Суббота 20 октября 2018 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Диетологи назвали диету, которая поможет продлить жизнь

Диетологи назвали диету, которая поможет продлить жизнь

Среда, 26 Сентября 2018 12:38
Диетологи назвали диету, которая поможет продлить жизнь Фото из открытых источников

Диеты, основное внимание в которых уделяется правильному дозированию поступающих в организм углеводов, позволяют в значительной степени расширить физиологические возможности и продлевают жизнь. К таким выводам пришли сотрудники Женской клиники Бригхэма (США).

 

Люди, которые употребляют дозированное количество углеводов, живут, как правило, дольше других. Об этом говорят данные многочисленных исследований, в которых принимали участие сотни тысяч людей.

 

"Главный источник полезных для организма углеводов — продукты питания, получаемые путем переработки цельнозерновых сельскохозяйственных культур. Особенную пользу организму приносит регулярное употребление цельнозернового хлеба. Но речь, как необходимо помнить, идет о дозированном употреблении углеводов", — рассказывают ученые из Соединенных Штатов Америки.

 

Кроме углеводов, в рационе должны присутствовать фрукты, которые содержат большую часть необходимых организму микроэлементов и витаминов. Это, в частности, бананы и яблоки. Бананы принято считать не очень полезными, т.к. в них много натуральных сахаров, однако именно эти фрукты, по словам ученых, способствуют оптимальному обновлению клеток.

Яндекс.Дзен

 

Главное за сутки
Суд решил оставить под арестом братьев Кокориных и Павла Мамаева Суд решил оставить под арестом братьев Кокориных и Павла Мамаева Мосгорсуд оставил под арестом футболиста петербургского "Зенита" Александра Кокорина, его брата Кирилла, а также футболиста "Краснодара" Павла Мамаева, которые обвиняются в хулиганстве и нанесении побоев по делу о драке в…
Переданные Сирии С-300 оказались модернизированными Переданные Сирии С-300 оказались модернизированными Россия поставила Сирии три дивизиона С-300ПМ-2. От классической «трехсотки» они отличаются более совершенными многофункциональной радиолокационной станцией, мобильным командным пунктом, а также станцией подсвета и наведения (стрельбовым радаром). По словам источников …
Найдены обломки упавшего в Азовское море самолета Л-39 Минобороны РФ Найдены обломки упавшего в Азовское море самолета Л-39 Минобороны РФ Место крушения и обломки самолета Л-39 Минобороны РФ найдены в Азовском море, там уже работают военные водолазы, сообщил ТАСС в пятницу источник в оперативных службах. "Прибыли военные водолазы, сейчас работают…
Читайте также
Какие сладости вызывают рак? Какие сладости вызывают рак? Канцерогенной едой может быть не только жареное или жирное, но и сладкое — выяснили ученые из Соединенных Штатов Америки, исследование которых показало, что в составе сладостей часто присутствуют искусственные химические…
Привычка, которой «страдает» каждый, оказалась смертельно опасной Привычка, которой «страдает» каждый, оказалась смертельно опасной Привычка ковыряться в носу может быть смертельно опасной — говорят британские исследователи, подтверждая свои слова результатами экспериментального исследования. "Если вы ковыряетесь в носу и, например, растираете сопли по лицу и…
Периодическое голодание может помочь в борьбе с диабетом 2 типа Периодическое голодание может помочь в борьбе с диабетом 2 типа Периодическое голодание и связанное с ним изменение образа жизни может способствовать борьбе с сахарным диабетом второго типа. К такому выводу, как сообщает информационный ресурс "Актуальные новости", пришли канадские исследователи. Эксперимент…
Тема дня
Путин: Страх – плохой способ управления Путин: Страх – плохой способ управления

Это был очень интересный момент вчерашнего выступления Путина на Валдайском клубе.   Модератор раз...

Фото
Шоколадные холмы и их легенды Шоколадные холмы и их легенды

Одной из визитных карточек Филиппин можно смело назвать остров Бохол, где находятся знаменитые Шокол...

Интернет и СМИ
Опрос

Как вы оцениваете арест Кокорина и Мамаева?

 

Анекдот дня

Рай наш!

Еще »
Infox
24СМИ
Giraff
 

Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.