Чем опасна посменная работа, выяснили ученые

Посменная работа, несмотря не некоторые очевидные преимущества, обладает и весьма серьезными недостатками — сообщают американские исследователи, уточняя, что речь идет о нарушенных циклах сна и бодрствования.

Циркадные ритмы, хронически нарушенные у людей, вынужденных работать посменно, провоцируют целый комплекс самых разнообразных проблем со здоровьем — заявляют сотрудники университета Колорадо, сосредоточившиеся на исследовании физиологических последствий работы по ночам.

"Воздействие хронически нарушенных циклов сна на здоровье изучено далеко не лучшим образом. До недавнего времени, например, никто и не предполагал, что это ведет к ускоренному истощению костей. А это, как выяснилось, факт", — отмечают исследователи.

Подтверждением слов ученых является эксперимент с участием добровольцев, которые в течение нескольких недель жили в нарушенном цикле сна и бодрствования. По итогам опыта выяснилось, что в крови у добровольцев фиксируется пониженная концентрация биологического маркера P1NP — это может свидетельствовать о высокой вероятности остеопороза и переломов костей.