Ученые доказали смертельную опасность долгого сна

Среда, 08 Августа 2018 11:14

Слишком долгий сон провоцирует проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также в целом увеличивает вероятность преждевременной смерти. Об этом, со ссылкой на сотрудников расположенного в Великобритании Килского университета, пишет Science Alert.

Выводы о смертельной опасности слишком продолжительного сна были сделаны по итогам масштабного анализа, которому ученые под руководством Чунь Шинг Квона подвергли семь с половиной десятков осуществленных ранее исследований.

"Вероятность преждевременной смерти увеличивается на тридцать процентов, если вы спите десять часов вместо семи часов в сутки. Этот факт заставляет задуматься", — говорят авторы научной работы.

Как часто бывает в такого рода исследованиях, не следует путать "курицу" и "яйцо". То есть, длительный сон может не быть фактором преждевременной смерти сам по себе, однако он может указывать на проблемы, которые уже есть в организме.

Ученые, тем не менее, все же не советуют спать больше семи-восьми (максимум — девяти) часов в сутки, поскольку позитивных эффектов от слишком долгого сна как-то не наблюдается. А вот негативных существует целый комплекс.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги Сон

Читайте также

Врач назвал несколько продуктов вреднее жареной картошки Когда речь заходит о вредной еде, чаще всего мы вспоминаем бургеры, чипсы, колбасу, пирожные и газировку. Но всё это – продукты не на каждый день. Гораздо опаснее те компоненты меню,…

Сегодня День борьбы с болезнью Паркинсона: есть ли перспективы Это хроническое нейродегенеративное расстройство впервые описал в XVIII веке английский врач Джеймс Паркинсон. Чаще всего от него страдают люди старше 60 лет. Хотя и в молодом возрасте люди могут быть…

Воспаление может быть связующим звеном между хронической болью и депрессией Хроническая боль — или боль, которая длится не менее трех месяцев — тесно связана с депрессией. Исследования показывают, что люди, живущие с постоянными симптомами боли, могут в четыре раза чаще…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России уничтожили и перехватили 26 украинских БПЛА Российские средства ПВО за ночь уничтожили и перехватили над регионами РФ 26 украинских беспилотных летательных аппаратов. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачены…

Над Ивановской областью утром силы ПВО сбили семь украинских беспилотников Опасность атаки БПЛА объявили в Шуе Ивановской области. Средства ПВО уничтожили семь украинских беспилотников самолетного типа, сообщили в Минобороны России. На месте падения обломков работают специалисты экстренных службы. По последним…

Военным ВСУ дали 16 и 17 лет за вторжение в Курскую область Двух наводчиков-операторов и двух водителей 92-й штурмовой бригады ВСУ Игоря Волкова, Евгения Дудко, Виталия Красика и Александра Образцова 2-й Западный окружной военный суд приговорил к срокам от 16 до 17…

Тема дня

Наступит момент, когда существование Украины как государства станет невозможным

У Украины есть один шанс сохраниться как государству – признать существующую политическую реальность...

Фото

В России представили кардиограф с ИИ для мгновенной диагностики

Российские специалисты разработали компактное медицинское устройство, способное выполнять не только ...

Опрос

Вы ожидаете в 2025 году прекращения огня в зоне СВО?

Показать результаты »

Анекдот дня

Интересно, что подорожает раньше - курица или яйцо.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.