Пятница 29 марта 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Ученые назвали пять эффективных способов продлить молодость


Ученые назвали пять эффективных способов продлить молодость

Среда, 20 Июня 2018 10:34

Сотрудники Гарвардского университета назвали пять эффективных способов продления молодости. Которая, как внезапно выяснилось, лишь на пятнадцать процентов зависит от правильного питания, зато на целых восемьдесят — от степени интеллектуального развития.

 

В общем, если вы хотите максимально сохранить молодость, то вам нужно сосредоточиться в первую очередь на развитии своего мозга.

 

И вот тут-то и пригодятся советы ученых. Согласно которым, мало что помогает так же эффективно сохранять молодость, как процесс изучения иностранных языков. При этом, не стоит ограничиваться каким-то одним языком — чем их больше, тем лучше для вашего мозга и здоровья в целом. Освоив несколько языков, вы будете демонстрировать феноменальные способности, связанные с адаптацией к стремительно меняющейся окружающей среде. Это поможет вам сохранить ясность ума вплоть до самой глубокой старости.

 

Сохранить молодость можно не только при помощи изучения языков, но и осваивая новые профессии (тут работает тот же принцип), поддерживая физическую активность, а также постоянно радуясь.

 

Еще один способ — нейробика. Это такие упражнения для мозга, основанные на непривычных для него задачах. Попробуйте, например, писать левой рукой, принимать душ с закрытыми глазами или пойти в какое-то привычное место непривычным путем.

 
 

 

 

 

Главное за сутки
Дроны "Джокер" заставили сдаться в плен роту ВСУ, заявил разработчик Дроны "Джокер" заставили сдаться в плен роту ВСУ, заявил разработчик Российские FPV-дроны "Джокер" в ходе спецоперации заставили сдаться в плен роту ВСУ, заявил РИА Новости гендиректор предприятия-разработчика данных беспилотников "Центр комплексных беспилотных решений" (ЦКБР) Дмитрий Кузякин. "Наверное, уже никто не…
Украина сообщила о повреждении ТЭС и ГЭС в центре и на западе страны Украина сообщила о повреждении ТЭС и ГЭС в центре и на западе страны Тепловые и гидроэлектростанции получили повреждения в центре и на западе Украины. Об этом сообщила компания "Укрэнерго" в Telegram-канале. "Получили повреждения тепловые и гидроэлектростанции в центральном и западном регионах", - говорится…
ВС Польши: авиацию подняли в небо из-за интенсивной активности России ВС Польши: авиацию подняли в небо из-за интенсивной активности России Польша и ее союзники подняли в воздух самолеты, назвав в качестве причины наблюдающуюся, по утверждению Варшавы, активность дальней авиации РФ. Об этом заявило Оперативное командование Вооруженных сил (ВС) Польши. "Предупреждаем,…
Интернет и СМИ
Читайте также
Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые из The University of Texas в США провели исследование, которое выявило, что около трети людей испытывают специфический слабительный эффект после употребления кофе. Это открытие, подтвержденное экспериментами на крысах, показало,…
Новый «клей», вдохновленный слизняками, может помочь склеить мозг после операции Новый «клей», вдохновленный слизняками, может помочь склеить мозг после операции Если нужно сделать операцию на мозге, сначала надо получить к нему доступ. Это означает, что нужно прорезать защитные мембраны, окружающие его, и оставить всю водянистую жидкость там, где она должна…
Назван доступный продукт, способный снижать уровень «плохого» холестерина Назван доступный продукт, способный снижать уровень «плохого» холестерина Вредный холестерин (низкой плотности) провоцирует атеросклероз. А дальше по цепочке растут риски различных заболеваний, особенно, сердечно-сосудистых. Ученые на основе специальных исследований называют доступный и вкусный продукт, который уменьшает концентрацию такого…
Тема дня
Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию

Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...

Фото
В Турции обнаружены два древних урартских храма, высеченных в скалах В Турции обнаружены два древних урартских храма, высеченных в скалах

Археологи, проводящие текущие исследования в турецкой провинции Тунджели в Восточной Анатолии, обнар...

Опрос

Введет ли Франция и/или другая европейская страна официально свои войска на территорию Украины?

 

Анекдот дня

О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".