Диетологи назвали 11 вкусных продуктов, снижающих аппетит‍
Вторник 14 августа 2018 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Диетологи назвали 11 вкусных продуктов, снижающих аппетит‍

Диетологи назвали 11 вкусных продуктов, снижающих аппетит‍

Пятница, 04 Мая 2018 10:21
Диетологи назвали 11 вкусных продуктов, снижающих аппетит‍ Фото из открытых источников

Эксперты в области здорового питания сформировали перечень вкусных продуктов, которые можно употреблять для снижения аппетита. Такие продукты, как сообщает информационный ресурс inforeactor.ru, не только не навредят фигуре, но и насытят ваш организм необходимыми ему веществами.

 

Первой в списке идет красная рыба — ее употребление является исключительно полезным, так как в рыбе содержатся омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты и важные протеины.

 

Следующий продукт — авокадо. В нем есть не только полезные жирные, но и олеиновые кислоты — последние способствуют качественному утолению голода.

 

Обратите внимание на кофе — этот напиток благоприятно воздействует на обменные процессы, а также способствует насыщению, если употреблять его перед едой.

 

Кроме того, хорошо утоляют голод семена чия (они, кроме того, понижают уровень вредного холестерина), куриные яйца (это вообще отличное средство для избавления от лишнего веса), красный перец (может с высокой эффективностью расщеплять жир), йогурт (если он, конечно, натуральный), имбирь (укрепляет иммунную систему), овсянка (содержит полезные углеводы), чечевица и шпинат.

Яндекс.Дзен

Главное за сутки
Рубль впервые за неделю вырос к доллару и евро Рубль впервые за неделю вырос к доллару и евро Улучшение ситуации на мировых финансовых рынках и надежда на корректировку экономической ситуации в Турции отразились положительно на стоимости рубля на торгах Московской биржи. Доллар упал в цене на 90 копеек…
Дональд Трамп утвердил новый военный бюджет США‍ Дональд Трамп утвердил новый военный бюджет США‍ Президент США Дональд Трамп подписал оборонный бюджет страны на 2019 финансовый год, предполагающий расходы на национальную оборону в размере $716 млрд, сообщил Белый дом. Закон «поможет сформировать более смертоносные и…
В Минфине выступили за введение нового налога В Минфине выступили за введение нового налога Минфин предложил ввести в России экологический налог. Соответствующий законопроект размещен на портале нормативно-правовых актов, пишет Лента.ру. Плательщиками налога предлагается признать организации и граждан, включая индивидуальных предпринимателей, чья деятельность наносит ущерб…
Читайте также
Ученые предупредили о смертельной опасности кофе Ученые предупредили о смертельной опасности кофе Систематическое употребление кофе провоцирует потенциально опасные изменения в головном мозге. К такому неутешительному для всех поклонников кофе выводу пришли ученые из Южной Кореи. Сотрудники Университета Сеула подвергли сканированию мозга сто…
Ученые опровергли миф об опасности соли Ученые опровергли миф об опасности соли Хлорид натрия, он же — поваренная соль, является полезным для человеческого организма химическим соединением. Если, конечно, речь идет об умеренном его употреблении. Мифы о вреде соли, по данным издания Lancet,…
Медики: Ранний диабет первого типа сократил жизнь женщин почти на 20 лет Медики: Ранний диабет первого типа сократил жизнь женщин почти на 20 лет Ученые провели исследование, которое указало, что женщины, страдающие от диабета первой стадии, живут гораздо меньше нежели мужчины с болезнью того же этапа. Как оказалось, прекрасная половина планеты, обладающая этим заболеванием,…
Тема дня
Что выберет Турция, или три пути Эрдогана Что выберет Турция, или три пути Эрдогана

Когда я каждое утро сажусь за компьютер, у меня возникает желание что-то написать… Но в последнее вр...

Фото
Как выглядит лестница в небеса? Как выглядит лестница в небеса?

Лестница Хайку, также известная как "лестница в небеса" - это один из самых экстремальных и красивых...

Интернет и СМИ
Опрос

В Госдуме предложили запретить продажу алкоголя на открытых полках. Поддерживаете?

 

Анекдот дня

Не понимаю, почему владельцы айфонов так не любят тех, кто с андроидом. Что вам сделали люди без кредитов?

Еще »
Infox.sg
24СМИ
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.