Воскресенье 25 февраля 2018 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Ученые рассказали, что нужно есть и пить, чтобы предотвратить болезни глаз

Ученые рассказали, что нужно есть и пить, чтобы предотвратить болезни глаз

Четверг, 12 Октября 2017 10:55
Ученые рассказали, что нужно есть и пить, чтобы предотвратить болезни глаз Фото из открытых источников

Эксперты в области здорового питания рассказали о продуктах питания, которые помогут сохранить остроту зрения и снизить вероятность развития разнообразных заболеваний зрительной системы. Материал, посвященный вопросу, был опубликован на сайте politexpert.net.

 

Многие знают, что полезным для глаз овощем является морковь, однако она, как отмечают компетентные специалисты, далеко не единственный продукт, который необходимо употреблять для здоровья зрительной системы.

 

"Кроме моркови, стоит отметить петрушку — она не менее полезна для зрения. Плюс, нельзя забывать о таких продуктах, как фасоль, горох и чечевица — все это отличные источники цинка, который является необходимым элементом для сетчатки и хрусталика", — говорят эксперты.

 

Кроме цинка, для зрения полезен зеаксантин, а также лютеин — эти вещества содержатся в картофеле, кукурузе и капусте. В общем, любители овощей могут не волноваться о необходимых для хорошего зрения веществах.

 

Овощную диету, впрочем, можно разнообразить рыбной — в составе лосося и тунца присутствует витамин А, который нужен для правильного увлажнения глаз. Еще для хорошего зрения необходим йод, который тоже содержится в морской рыбе.

 

Красное вино, как отмечают специалисты, может препятствовать возрастным изменениям, в результате которых зрение ухудшается у пожилых людей.

Яндекс.Дзен

Главное за сутки
Закон о реинтеграции Донбасса вступил в силу на Украине Закон о реинтеграции Донбасса вступил в силу на Украине  На Украине вступил в силу закон о реинтеграции Донбасса. Накануне документ опубликовали в официальном издании Верховной рады — газете "Голос Украины". На следующий день после этого закон вступает в силу,…
Олимпийские игры в Пхенчхане: CAS признал бобслеистку из РФ Сергееву виновной в нарушении антидопинговых правил Олимпийские игры в Пхенчхане: CAS признал бобслеистку из РФ Сергееву виновной в нарушении антидопинговых правил Спортивный арбитражный суд (CAS) признал виновной российскую бобслеистку Надежду Сергееву в нарушении антидопинговых правил. Результаты спортсменки были аннулированы. CAS в пятницу получил от Международного олимпийского комитета (МОК) документы по делу…
S&P повысило кредитный рейтинг РФ до инвестиционного уровня S&P повысило кредитный рейтинг РФ до инвестиционного уровня Международное рейтинговое агентство Standard & Poor's повысило долгосрочный рейтинг России по обязательствам в иностранной валюте со спекулятивного «BB+» до «BBB-». Об этом сообщается на сайте агентства. Рейтинг страны в национальной…

Читайте также
Врачи развенчали популярные мифы о занятиях любовью Врачи развенчали популярные мифы о занятиях любовью Медики из разных стран мира высмеяли распространенные у обывателей мифы, касающиеся половой жизни. В эти мифы, как с сожалением отмечают ученые, верят даже интеллектуально развитые люди. Миф, например, об инфаркте,…
Исследование показало, что витамины не нужны Исследование показало, что витамины не нужны Новые данные свидетельствуют о том, что витамины часто не нужны. Как оказалось, большинство людей не получают пользы от витаминотерапии. По всему миру люди тратят большие суммы в год на витамины…
Профилактика рака: Ученые рассказали, как защитить себя от болезни Профилактика рака: Ученые рассказали, как защитить себя от болезни О том, что риск возникновения злокачественных новообразований связан с особенностями питания — известно уже давно. Однако теперь ученые разработали конкретные рекомендации, которые помогут минимизировать вероятность рака — пишет информационный ресурс …
Вероника Скворцова стала сопредседателем Комиссии ВОЗ по неинфекционным заболеваниям Вероника Скворцова стала сопредседателем Комиссии ВОЗ по неинфекционным заболеваниям Всемирная организация здравоохранения обращает внимание на обострившуюся проблему неинфекционных заболеваний в мире. По сведениям ВОЗ, от сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и легочных неинфекционных болезней ежегодно умирают около 40 миллионов человек.…
Фото
Гвианское плоскогорье: Загадочное и удивительное место Гвианское плоскогорье: Загадочное и удивительное место

Гвианское плоскогорье (или нагорье)(исп. Escudo de Guayana) расположено на севере Южной Америки, меж...

Видео

 

Airbus показала первый полет летающего такси

Опрос

Как вы согреваетесь во время морозов?

 

Анекдот дня

- Послушайте, Дживз, почему на Олимпиаде в Корее возник допинговый скандал с кёрлингистом Крушельницким?

- Нам пытаются доказать, что кёрлинг это спорт, сэр.

Еще »
Самые популярные новости

 

Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ
Губернатор Подмосковья Андрей Воробьев традиционно обратился к населению. Он заострил внимание людей на том, что для подотчетного ему региона тема экологии обладает важнейшим значением. Как заверил управленец, работы по решению актуальных для экологии проблем будут вестись и в этом году. Так, в Подмосковье будут работать…
Фотокосметологические манипуляции, косметологические процедуры и контурная пластика. Все эти и множество других специальных процедур восстановят здоровье и внешнюю красоту пациента. Обратившись в Центр косметологии по адресу Сущевский вал 16, каждый пациент получает комплексное исследование состояния организма и квалифицированную помощь врачей, младшего медицинского персонала. Специализированное оборудование…
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Lenovo TAB 2 A7-20F 8GB Всего предложений:(65)
Sony PlayStation 4 500Gb Все предложения (44)
Samsung Galaxy Tab A 9.7 SM-T550 16Gb Все предложения (45)
Компьютеры

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.