Психологи назвали эффективный способ избавиться от усталости‍

Пятница, 23 Июня 2017 10:54

Исследователи из Великобритании представили результативную методику для борьбы с хронической усталостью. Соответствующая научная работа появилась накануне на страницах издания The Lancet.

Синдром хронической усталости — это, несмотря на огромное количество людей, которых он одолевает, все еще довольно слабоизученная проблема.

Сотрудники Лондонского университета королевы Марии не приблизились к пониманию причин этого таинственного недуга, однако узнали, как препятствовать его развитию.

"Мы уверены, что справиться с хронической усталостью можно при помощи физических упражнений. Речь, само-собой, идет о занятиях физкультурой со строго определенной интенсивностью", — говорят ученые.

Которые подтверждают свои слова результатами комплексного эксперимента, проводившегося с участием более, чем двух сотен пациентов.

Люди, которые лечились от хронической усталости не только при помощи медикаментов (главным образом — антидепрессантов и снотворного) и психологических тренингов, но и подвергая свое тело физическим упражнениям, достигли гораздо более заметного прогресса. Ученые все еще совершенствуют разработанную методику, однако она демонстрирует неплохие результаты уже сейчас.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги Хроническая усталость

Читайте также

Употребление кофе связано со здоровым старением у женщин Результаты нового исследования, в котором приняли участие почти 50 000 женщин, наблюдавшихся в течение 30 лет, свидетельствуют о том, что утренняя чашка кофе может не только повысить уровень энергии, но…

Доктор Хуссейн рассказал, о чем может сигнализировать ночная потливость Ночная потливость, особенно если она продолжается длительное время и наблюдается даже в прохладных условиях, может быть симптомом серьезных заболеваний, включая рак крови. Об этом рассказал врач общей практики из Великобритании…

Пластиковые частицы, обнаруженные в пище, могут нанести вред организму Результаты нового исследования на животных показывают, что микроскопические пластиковые частицы, обнаруженные в пище и напитках, могут влиять на метаболизм глюкозы и наносить вред таким органам, как печень. Результаты вызывают обеспокоенность…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 36 украинских БПЛА Российские средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили 36 украинских БПЛА над регионами РФ. Об этом сообщили в Минобороны России. "7 июня 2025 года в период с 00:00 мск дежурными…

Трамп: Украина сама дала России основания нанести массированный удар Киев сам дал Москве основания нанести массированный удар, когда устроил вылазки против военных аэродромов России. Об этом заявил 6 июня журналистам президент США Дональд Трамп. Он также отметил, что негативно…

Оппозиция Армении намерена начать процесс импичмента в отношении Пашиняна Оппозиционная парламентская фракция Армении "Честь имею" решила начать процесс импичмента в отношении премьер-министра Никола Пашиняна и выдвинуть на пост главы армянского кабмина кандидатуру мэра города Масис Давида Амбарцумяна. Об этом…

Тема дня

Израиль активно вооружает Европу против России

Европе и НАТО в целом остро не хватает вооружений, и этим немедленно воспользовался Израиль. Поставк...

Фото

Генетическая загадка мурлыканья кошек может быть наконец разгадана

Исследование, проведенное в Японии, выявило потенциальные гены, отвечающие за кошачье мурлыканье, и ...

Опрос

Нужно ли разрешить западным брендам возвратиться в Россию?

Показать результаты »

Анекдот дня

И помни, Вселенная все видит. Живи так, чтобы было интересно смотреть.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.