Среда 21 февраля 2018 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Психологи: Приятные воспоминания помогают справиться со стрессом‍

Психологи: Приятные воспоминания помогают справиться со стрессом‍

Вторник, 30 Мая 2017 13:14
Психологи: Приятные воспоминания помогают справиться со стрессом‍ Фото из открытых источников

Ученые из Соединенных Штатов Америки, сконцентрировавшиеся на изучении способов борьбы со стрессом, выявили крайне действенный инструмент, способный помочь подверженной стрессу психике. Это — приятные воспоминания. Они, как заявляют психологи, могут ослабить негативное воздействие стресса на восемьдесят пять процентов.

 

"Позитивная визуализация и грезы о счастливом будущем — это, безусловно, тоже неплохие методы преодоления стресса, то есть современные психологи совершенно точно рекомендуют их не зря. Однако счастливые воспоминания все-таки вне конкуренции, их эффект является просто фантастическим", — рассказывают авторы специализированного исследования, сотрудники расположенного в Нью-Джерси Ратгерского университета.

 

Исследователи доказывают свои слова результатами простого эксперимента, который осуществлялся с привлечением более чем сотни добровольцев.

 

Людей просили погрузить конечности в ледяную воду и, в зависимости от принадлежности к той или иной группе, думать о чем-то приятном или вспоминать что-то приятное.

 

У тех, кто вспоминал пережитые счастливые моменты, фиксировался гораздо более низкий уровень кортизола — вещества, которое считается гормоном стресса.

Яндекс.Дзен

Главное за сутки
Владимир Путин огласит Послание Федеральному собранию 1 марта Владимир Путин огласит Послание Федеральному собранию 1 марта Президент Российской Федерации огласит Послание Федеральному собранию 1 марта. "Вчера стало известно, и я могу это подтвердить, что послание, действительно, будет оглашено президентом 1 марта", - сказал он. Пресс-секретарь главы…
Евгения Медведева установила мировой рекорд в короткой программе на Олимпиаде Евгения Медведева установила мировой рекорд в короткой программе на Олимпиаде Российская спортсменка Евгения Медведева обновила мировой рекорд в короткой программе на Олимпийских играх, которые проходят в южнокорейском Пхёнчхане. Фигуриста показала результат 81,61 балла. Предыдущий рекорд принадлежал Медведевой (81,06), он также…
В США посчитали потери оборонно-промышленного комплекса России из-за санкций В США посчитали потери оборонно-промышленного комплекса России из-за санкций Официальный представитель Государственного департамента США Хизер Нойерт заявила, что из-за санкций против РФ в рамках закона «О противодействии противникам Америки посредством санкций» оборонно-промышленный комплекс потерял миллиарды долларов. «Мы считаем, что…

Читайте также
Диетологи рассказали, какие продукты нужны для "ночи любви" Диетологи рассказали, какие продукты нужны для "ночи любви" Диетологи из Соединенных Штатов Америки назвали продукты, способные нормализовать даже самую запущенную интимную жизнь. Это, если коротко, продукты, насыщенные витаминами E, C и B, еда с высоким содержанием цинка, а…
Ученые: Йогурты полезны для здоровья сердца и сосудов Ученые: Йогурты полезны для здоровья сердца и сосудов Регулярно употребляя даже относительно небольшие объемы йогурта, вы укрепляете свою сердечно-сосудистую систему — говорят со страниц издания American Journal of Hypertension ученые из Соединенных Штатов Америки. Американские исследователи, в частности,…
Минздрав РФ включил «трезвые» деревни в стратегию здорового образа жизни Минздрав РФ включил «трезвые» деревни в стратегию здорового образа жизни Для того, чтобы уменьшить смертность от таких распространенных неинфекционных заболеваний, как сердечно-сосудистые, нужно подходить к их профилактике самым комплексным образом — уверены в Министерстве здравоохранения Российской Федерации. Ведомство, в частности,…
Ученые: Моющие средства опасны для женщин Ученые: Моющие средства опасны для женщин Женщины, регулярно использующие химические чистящие средства при осуществлении домашней уборки, могут подвергаться нарушениям работы дыхательной системы. Соответствующий вывод сделали норвежские ученые, опубликовавшие результаты своего комплексного исследования в издании MedicalXpress. Речь…
Фото
Самые романтические места для путешествия по Северной Америке Самые романтические места для путешествия по Северной Америке

Задумали романтическое путешествие? Предлагаем вам для этого самые интересные места Северной Америки...

Видео

 

Зимние олимпийские игры 2018 Алина Загитова короткая программа мировой рекорд Олимпиада 2018

Опрос

Как вы согреваетесь во время морозов?

 

Анекдот дня

Хорошо, что детские мечты не сбываются, иначе мне бы сейчас было 35, у меня был бы черный ваз 2109 с тонированными стеклами, и я бы на рынке продавал картриджи для Dendy и Sega.

Еще »
Самые популярные новости

 

Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ
Губернатор Подмосковья Андрей Воробьев традиционно обратился к населению. Он заострил внимание людей на том, что для подотчетного ему региона тема экологии обладает важнейшим значением. Как заверил управленец, работы по решению актуальных для экологии проблем будут вестись и в этом году. Так, в Подмосковье будут работать…
Фотокосметологические манипуляции, косметологические процедуры и контурная пластика. Все эти и множество других специальных процедур восстановят здоровье и внешнюю красоту пациента. Обратившись в Центр косметологии по адресу Сущевский вал 16, каждый пациент получает комплексное исследование состояния организма и квалифицированную помощь врачей, младшего медицинского персонала. Специализированное оборудование…
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Acer Extensa 2508-P02W (NX.EF1ER.008) Всего предложений:(13)
ASUS X205TA-FD015BS Все предложения (25)
3Q Clutch EN8901N Все предложения (1)
Ноутбуки

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.