Психологи: Приятные воспоминания помогают справиться со стрессом‍
Пятница 17 августа 2018 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Психологи: Приятные воспоминания помогают справиться со стрессом‍

Психологи: Приятные воспоминания помогают справиться со стрессом‍

Вторник, 30 Мая 2017 13:14
Психологи: Приятные воспоминания помогают справиться со стрессом‍ Фото из открытых источников

Ученые из Соединенных Штатов Америки, сконцентрировавшиеся на изучении способов борьбы со стрессом, выявили крайне действенный инструмент, способный помочь подверженной стрессу психике. Это — приятные воспоминания. Они, как заявляют психологи, могут ослабить негативное воздействие стресса на восемьдесят пять процентов.

 

"Позитивная визуализация и грезы о счастливом будущем — это, безусловно, тоже неплохие методы преодоления стресса, то есть современные психологи совершенно точно рекомендуют их не зря. Однако счастливые воспоминания все-таки вне конкуренции, их эффект является просто фантастическим", — рассказывают авторы специализированного исследования, сотрудники расположенного в Нью-Джерси Ратгерского университета.

 

Исследователи доказывают свои слова результатами простого эксперимента, который осуществлялся с привлечением более чем сотни добровольцев.

 

Людей просили погрузить конечности в ледяную воду и, в зависимости от принадлежности к той или иной группе, думать о чем-то приятном или вспоминать что-то приятное.

 

У тех, кто вспоминал пережитые счастливые моменты, фиксировался гораздо более низкий уровень кортизола — вещества, которое считается гормоном стресса.

Яндекс.Дзен

Главное за сутки
Вашингтон может отказаться от военной помощи Украине из-за Китая Вашингтон может отказаться от военной помощи Украине из-за Китая Факт поставки украинских авиационных двигателей в Китай не остался без внимания в Вашингтоне — говорят сотрудники Центра анализа мировой торговли оружием, отмечая, что теперь Соединенные Штаты Америки могут свернуть свою…
РФ направит ноту в Госдеп с требованием прекратить давление на Бутину РФ направит ноту в Госдеп с требованием прекратить давление на Бутину Сотрудники посольства России в США в четверг посетили содержащуюся в вашингтонской тюрьме гражданку РФ Марию Бутину, которая была арестована в прошлом месяце, и констатировали неприемлемые условия содержания россиянки. Как отмечается…
Минэкономразвития против изъятия допдоходов у химиков и металлургов Минэкономразвития против изъятия допдоходов у химиков и металлургов  Минэкономразвития отрицательно относится к предложению помощника президента РФ Андрея Белоусова изъять в бюджет дополнительные доходы у химических и металлургических компаний. Об этом ТАСС сообщил источник в финансово-экономическом блоке правительства. "Позиция…
Читайте также
Ученые предупредили о смертельной опасности кофе Ученые предупредили о смертельной опасности кофе Систематическое употребление кофе провоцирует потенциально опасные изменения в головном мозге. К такому неутешительному для всех поклонников кофе выводу пришли ученые из Южной Кореи. Сотрудники Университета Сеула подвергли сканированию мозга сто…
Медики: Ранний диабет первого типа сократил жизнь женщин почти на 20 лет Медики: Ранний диабет первого типа сократил жизнь женщин почти на 20 лет Ученые провели исследование, которое указало, что женщины, страдающие от диабета первой стадии, живут гораздо меньше нежели мужчины с болезнью того же этапа. Как оказалось, прекрасная половина планеты, обладающая этим заболеванием,…
Ученые обнаружили связь между занятиями любовью и целлюлитом Ученые обнаружили связь между занятиями любовью и целлюлитом Стрептококковые бактерии, которые являются причиной целлюлита, могут передаваться от одного человека к другому во время полового акта. О новом для науки ЗППП пишет информационный портал actualnews.org Между занятиями любовью и…
Тема дня
Не рой яму другому, или бред санкционной политики Не рой яму другому, или бред санкционной политики

Соединенные Штаты продолжают искать конфликта со многими странами мира. Американское правительство, ...

Фото
Самый ароматный парк цветов Кёкенхоф Самый ароматный парк цветов Кёкенхоф

Парк цветов Кёкенхоф является великолепной весенней выставкой голландских цветов и растений. На терр...

Интернет и СМИ
Опрос

В Госдуме предложили запретить продажу алкоголя на открытых полках. Поддерживаете?

 

Анекдот дня

У Порошенко только два верных союзника: Вован и Лексус.

Еще »
Infox.sg
24СМИ
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.