Среда 22 ноября 2017 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Психологи: Приятные воспоминания помогают справиться со стрессом‍

Психологи: Приятные воспоминания помогают справиться со стрессом‍

Вторник, 30 Мая 2017 13:14
Психологи: Приятные воспоминания помогают справиться со стрессом‍ Фото из открытых источников

Ученые из Соединенных Штатов Америки, сконцентрировавшиеся на изучении способов борьбы со стрессом, выявили крайне действенный инструмент, способный помочь подверженной стрессу психике. Это — приятные воспоминания. Они, как заявляют психологи, могут ослабить негативное воздействие стресса на восемьдесят пять процентов.

 

"Позитивная визуализация и грезы о счастливом будущем — это, безусловно, тоже неплохие методы преодоления стресса, то есть современные психологи совершенно точно рекомендуют их не зря. Однако счастливые воспоминания все-таки вне конкуренции, их эффект является просто фантастическим", — рассказывают авторы специализированного исследования, сотрудники расположенного в Нью-Джерси Ратгерского университета.

 

Исследователи доказывают свои слова результатами простого эксперимента, который осуществлялся с привлечением более чем сотни добровольцев.

 

Людей просили погрузить конечности в ледяную воду и, в зависимости от принадлежности к той или иной группе, думать о чем-то приятном или вспоминать что-то приятное.

 

У тех, кто вспоминал пережитые счастливые моменты, фиксировался гораздо более низкий уровень кортизола — вещества, которое считается гормоном стресса.

Яндекс.Дзен

Главное за сутки
Дмитрий Хворостовский умер: Смерть легендарного певца подтвердили официально Дмитрий Хворостовский умер: Смерть легендарного певца подтвердили официально Семья официально подтвердила сообщения о смерти оперного певца Дмитрия Хворостовского. Информация об этом опубликована на официальной странице артиста в социальной сети фейсбук. «От имени семьи Хворостовского мы с тяжелым сердцем…
В РФ появился новый тип въездной визы В РФ появился новый тип въездной визы В России появилась новая разновидность визы — на въезд для получения разрешения на временное проживание. Это постановление подписал премьер-министр Дмитрий Медведев. Документ разместили на сайте правительства. Вместе с выдачей такого…
В США возложили на Россию ответственность за Сирию В США возложили на Россию ответственность за Сирию В пресс-службе Госдепартамента США заявили, что именно Россия несет ответственность за происходящее в Сирии и предупреждение химических атак в стране, пишет Лента.ру. «Горькая правда в том, что Владимир Путин несет…

Читайте также
Найдена основная причина женского ожирения Найдена основная причина женского ожирения Женщины, которые переживают сильные психологические потрясения, впоследствии часто становятся жертвами ожирения — выяснили исследователи из Соединенных Штатов Америки, опубликовавшие соответствующую научную работу. Оказалось, что психологические травмы связаны с женским ожирением…
Ученые назвали самый простой способ прожить долгую здоровую жизнь Ученые назвали самый простой способ прожить долгую здоровую жизнь Уменьшение объема употребляемого алкоголя и отказ от курения — действия, которые несмотря на свою простоту, обладают весьма выраженной результативностью, если речь идет об увеличении продолжительности жизни. К соответствующим выводам пришли…
Ученые обнаружили способ замедлить старение Ученые обнаружили способ замедлить старение Члены международной научной коллаборации, образованной учеными из Соединенных Штатов Америки, Канады и Японии, идентифицировали генетическую особенность, которая в значительной степени улучшает процессы метаболизма, уменьшает риск развития сахарного диабета, а также…
Общественная палата вернула гомеопатии доброе имя Общественная палата вернула гомеопатии доброе имя Как сообщает издание «Российская газета», 14 ноября в стенах Общественной палаты РФ прошел круглый стол на тему «Методы традиционной медицины в современном здравоохранении». На нем много говорилось о проблемах и…
Фото
ТОП 10 уединённых мест в разных уголках мира ТОП 10 уединённых мест в разных уголках мира

Собираясь в отпуск, подавляющее большинство людей стремится в туристические центры: увидеть достопри...

Видео

 

"Воины" в центре Тбилиси "захватили" улицу

Опрос

Повлияет ли статус иностранного агента на ваше отношение к СМИ?

 

Анекдот дня

- Вы кто?

- Я мужчина из ваших фантазий!

- Хм... Почему один?

 

Еще »
Самые популярные новости

 

Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ
Для многих людей нашего многомиллионного мира задача найти свою половинку и создать полноценную семью остается не посильной. Печальная статистика показывает, что в России количество одинокий людей превышает 40%, а в Москве этот показатель еще выше и достигает 50%. Причин этому может быть множество. Но не…
Ремонт — это сложный и трудоемкий процесс, особенно если вы запланировали сделать капитальный, а не просто косметический ремонт. Делать это самому достаточно тяжело, для этого нужны знания, огромные навыки, умения и опыт. Но, к счастью, сегодня есть выход — это нанять подрядчика, частное лицо или…
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Acer Extensa 2508-P02W (NX.EF1ER.008) Всего предложений:(13)
ASUS X205TA-FD015BS Все предложения (25)
3Q Clutch EN8901N Все предложения (1)
Ноутбуки

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.