Назван неожиданный вред витаминов

Понедельник, 10 Апреля 2017 11:10

О том, что нужно принимать витамины, информация появляется постоянно. Но так ли это полезно на самом деле? А главное - нужно ли это организму в принципе, учитывая то, сколько полезных веществ, содержащихся в витаминах, из него попросту выводится? Как показывает исследование, проведённое Американской медицинской ассоциацией, их польза может быть сильно преувеличена.

Более того, в некоторых случаях они могут привести к заболеваниям. Если мужчина-курильщик регулярно принимает витамин A, он существенно повышает вероятность рака лёгких. Приём бета-каротина и витамина E также может способствовать преждевременной смерти.

Связано это с тем, что полезные вещества не поступают в организм в той форме, в которой они ему нужны. Если вы едите, к примеру, капусту, то витамины в ней сочетаются с изотиоцианатами, что способствует лучшему их усвоению. Витамины же в чистом виде не уравновешиваются ничем, а следовательно, польза от них значительным образом снижается. Поэтому, заключают учёные, самым лучшим вариантом будет обратиться к диетологу, который поможет составить рацион, подходящий именно вам. В этом случае очень многих неприятных последствий удастся избежать.

Буценко Александр Опубликовано в Здоровье Теги витамины

Читайте также

Употребление кофе связано со здоровым старением у женщин Результаты нового исследования, в котором приняли участие почти 50 000 женщин, наблюдавшихся в течение 30 лет, свидетельствуют о том, что утренняя чашка кофе может не только повысить уровень энергии, но…

Доктор Хуссейн рассказал, о чем может сигнализировать ночная потливость Ночная потливость, особенно если она продолжается длительное время и наблюдается даже в прохладных условиях, может быть симптомом серьезных заболеваний, включая рак крови. Об этом рассказал врач общей практики из Великобритании…

Пластиковые частицы, обнаруженные в пище, могут нанести вред организму Результаты нового исследования на животных показывают, что микроскопические пластиковые частицы, обнаруженные в пище и напитках, могут влиять на метаболизм глюкозы и наносить вред таким органам, как печень. Результаты вызывают обеспокоенность…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 61 украинский беспилотник Силы ПВО за ночь уничтожили и перехватили 61 украинский беспилотник над регионами России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В период с 23:00 мск 7 июня до 07:30 мск 8…

Балицкий опубликовал часть списков погибших бойцов ВСУ, от которых отказался Киев Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий обнародовал списки идентифицированных тел военнослужащих Вооруженных сил Украины, от которых отказался Киев. Имена (и способ идентификации) погибших, номера мешков с телом и места гибели он…

Гладков: около 80 украинских БПЛА пытались атаковать Белгородскую область за сутки Вооруженные силы Украины 7 июня пытались атаковать территорию Белгородской области с помощью порядка 80 беспилотников. Об этом в своем Telegram-канале сообщил губернатор региона Вячеслав Гладков. "В Шебекинском муниципальном округе по…

Тема дня

Фридрих Мерц проиграл Илону Маску

Немецкие СМИ сравнивают канцлера Германии Фридриха Мерца с женихом, который пытается понравиться сва...

Фото

Римская мозаика возрастом 1500 лет обнаружена в Турции

Мозаичный пол, возраст которого оценивается примерно в 1500 лет, был обнаружен во время инфраструкту...

Опрос

Нужно ли разрешить западным брендам возвратиться в Россию?

Показать результаты »

Анекдот дня

И помни, Вселенная все видит. Живи так, чтобы было интересно смотреть.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.