Суббота 16 декабря 2017 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Ученые: Вибрации всего тела могут заменить тяжелые физические нагрузки

Ученые: Вибрации всего тела могут заменить тяжелые физические нагрузки

Четверг, 16 Марта 2017 14:14
Ученые: Вибрации всего тела могут заменить тяжелые физические нагрузки Фото из открытых источников

Тренировки, осуществляемые при помощи вибраций всего тела (методика WBV), являются гораздо более эффективными, чем традиционные физические нагрузки — цитирует сайт actualnews.org ученых, опубликовавших свои выводы на страницах издания Endocrinolog.

 

Упражнения WBV подразумевают использование особой вибрирующей платформы, которая усиливает эффект от незамысловатых физических тренировок, выполняемых на ней. Платформа вибрирует и передает энергию тела на мышцы в концентрированном виде, благодаря чему они сокращаются более результативно.

 

"Вибрации всего тела — это отличная методика профилактики целого комплекса опасных хронических недугов, например, сахарного диабета. Плюс, комплекс WBV способен эффективно помогать пациентам, страдающим от ожирения. Если после физической нагрузки тяжело дышать, то после WBV ничего подобного нет. Кроме того — ощущение вибрации в теле — это еще и приятно", — рассказывает Макги Лоуренс, специалист в области вибраций всего тела.

 

По словам эксперта, упражнения WBV не представляют опасности для костей, поэтому их можно смело рекомендовать людям, страдающим от различных заболеваний суставов и поражений костной ткани, обостряющихся во время тяжелых физических нагрузок.

 

Новейшие исследования, осуществленные при помощи лабораторных грызунов, в очередной раз подтвердили высокую пользу упражнений с вибраций всего тела.

Яндекс.Дзен

Главное за сутки
Приговор Алексею Улюкаеву вынесен Приговор Алексею Улюкаеву вынесен Суд огласил свой вердикт по делу бывшего министра экономического развития Российской Федерации. Этот пост Алексей Улюкаев занимал с 24 июня 2013 года по 15 ноября 2016 года. Алексей Улюкаев приговорен…
Специалисты ФСБ предотвратили теракты в Петербурге Специалисты ФСБ предотвратили теракты в Петербурге Сотрудникам федеральной службы безопасности удалось предотвратить теракты в Санкт-Петербурге, которые собирались устроить сторонники террористической организации "Исламское государство"*. Спецслужбы пресекли деятельность "законспирированной ячейки" террористов. Ей руководили из-за рубежа главари организации через…
Рубль ускорил падение на фоне решения Центробанка снизить ключевую ставку Рубль ускорил падение на фоне решения Центробанка снизить ключевую ставку Курс рубля к доллару и евро на Московской бирже ускорил падение к этим валютам. Свое пикирование российская валюта начала после решения Банка России опустить ключевую ставку до 7,75% годовых. Об…

Читайте также
Ученые: Болезнь Альцгеймера влияет не только на мозг, но и на тело Ученые: Болезнь Альцгеймера влияет не только на мозг, но и на тело Согласно исследованию, болезнь Альцгеймера может быть проблемой, не только для мозга, но и для тела. Альцгеймер - наиболее распространенная форма деменции - обычно считается только болезнью мозга. Однако в настоящее…
Академики просят Минздрав признать новый класс лекарств Академики просят Минздрав признать новый класс лекарств Ознакомившись с данными исследований группы учёных во главе с Олегом Эпштейном на конференции «Перспективы применения релиз-активных препаратов в современной медицинской практике», участники конференции постановили просить Президиум РАН обратиться в Министерство…
Каждый девятый гражданин России является носителем опасной генетической мутации Каждый девятый гражданин России является носителем опасной генетической мутации В геномах примерно у одиннадцати процентов граждан Российской Федерации есть те или иные мутации, отвечающие за развитие генетических и возрастных заболеваний — выяснили эксперты из компании Genotek, осуществившие соответствующее исследование.…
Работа или дом: Что убивает нас сильнее Работа или дом: Что убивает нас сильнее Согласно новым исследованиям, люди, которые не отделяют свою трудовую жизнь от своей личной жизни, убивают свое благосостояние. Такие привычки, как проверка электронных писем дома или перенос ноутбука в отпуск, были…
Фото
Самые большие собаки: ТОП-10 огромных пород Самые большие собаки: ТОП-10 огромных пород

Большие собаки могут приносить много радости семье, любимцами которой они являются. Естественно, у н...

Видео

 

Опасный обгон Су-30 истребителем Су-35

Опрос

Вы согласны с тем, что пассажир на нижней полке не обязан пускать на нее попутчиков с верхней?

 

Анекдот дня

Я поехал в магазин алкоголя в пятницу вечером на велосипеде, купил бутылку виски и положил ее в свою велосипедную корзинку. Перед тем как отъезжать, я подумал что если я упаду с велосипеда, то бутылка разобьется. 

Поэтому я решил выпить всю бутылку сразу, перед тем как поехать домой. 

И знаете, это было чертовски правильным решением, потому что я падал 7 раз по дороге домой.

Еще »
Самые популярные новости

 

Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ
Если ты молодой — это не значит, что ты не можешь быть успешным! Все больше молодых людей, как мужчин, так и женщин, доказывают, что стать успешным бизнесменом можно уже к тридцати годам. Таким же предпринимателем и является тридцатилетний Сергей Косенко, который создал собственную компанию еще…
Для многих людей нашего многомиллионного мира задача найти свою половинку и создать полноценную семью остается не посильной. Печальная статистика показывает, что в России количество одинокий людей превышает 40%, а в Москве этот показатель еще выше и достигает 50%. Причин этому может быть множество. Но не…
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Apple iPhone 5S 16GB Всего предложений:(251)
Samsung Galaxy S4 GT-I9500 Все предложения (54)
ASUS Zenfone 2 Laser ZE500KL Все предложения (251)
Мобильные телефоны, смартфоны

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.