Ученые: Жирная рыба защитит организм от вредного воздействия фастфуда

Четверг, 16 Февраля 2017 13:23

Достаточно всего двух порций жирной рыбы в неделю, чтобы компенсировать ущерб, который наносится организму в результате употребления нездоровой пищи, например, фастфуда. Такое заявление, как пишет сайт medikforum.ru, сделали британские ученые.

Речь идет о защите иммунной системы, страдающей от систематического употребления фастфуда. Жирная рыба, в частности, форель, тунец и селедка, может помочь в решении проблемы.

При этом, вовсе не обязательно закусывать селедкой каждый съеденный гамбургер — хватит и двух порций полезной рыбы в неделю.

Ученые объясняют необыкновенные полезные свойства жирной рыбы содержащимися в ней омега-3-ненасыщенными жирными кислотами. Важность таких веществ для организма, как уже давно установили исследователи из разных стран мира — просто колоссальная.

По-хорошему, говорят ученые, производителям фастфуда следовало бы задуматься о том, чтобы самостоятельно насыщать свою продукцию омега-3-ненасыщенными жирными кислотами — подобное решение способствовало бы решению проблемы тотального ожирения, угрожающей жителям развитых стран.

Но пока производители фастфуда не ступили на путь исправления, людям следует искать источники омега-3 самостоятельно.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги Жирная рыба

Читайте также

Изменения в биологии внутреннего жира могут вызывать сердечную недостаточность Согласно гипотезе адипокинов — новому способу понимания того, как жир может влиять на сердце, — сердечная недостаточность с сохраненной фракцией выброса (СНсФВ) по-видимому, развивается в результате изменений в биологии внутренней…

Преступное поведение может быть признаком ранней стадии деменции Новые данные Института когнитивных функций человека и нейробиологии Общества Макса Планка свидетельствуют о том, что возникновение преступного поведения в среднем возрасте может указывать на раннее начало нейродегенеративного расстройства. Результаты, полученные…

BC: В Британии создан метод раннего выявления болезни Альцгеймера Разработанный в Университете Бата новый трёхминутный тест на мозговые волны даёт возможность выявить проблемы с памятью, которые связаны с болезнью Альцгеймера, до постановки диагноза. Это может усилить эффект современных препаратов,…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России и Черным морем сбили 34 БПЛА Российские силы противовоздушной обороны (ПВО) за ночь перехватили и уничтожили 34 украинских беспилотника над регионами России и Черным морем. Об этом рассказали в Минобороны России. Как отметили в ведомстве, за…

В Москве украинку задержали за работу на спецслужбы Киева Силовики задержали в Москве гражданку Украины, которая сотрудничала с украинскими спецслужбами и имела при себе взрывчатку. Об этом ТАСС сообщили в правоохранительных органах. "Задержана гражданка Украины Головаш А.К., ей предъявлено…

Кобяков: на ВЭФ подписали 353 соглашения на сумму более 6 триллионов рублей 353 соглашения на общую сумму 6 трлн 51 млрд рублей было подписано в ходе Восточного экономического форума. Об этом журналистам сообщил советник президента России, ответственный секретарь организационного комитета ВЭФ Антон…

Тема дня

Британия возвращается в состояние нищего острова XVII века

Целый ряд макроэкономических показателей демонстрирует глубокие проблемы в экономике Великобритании....

Фото

JAD: Стала известна неочевидная причина ухудшения умственных способностей

Китайские учёные выяснили, что депрессивные симптомы у взрослых коррелируют со снижением когнитивных...

Опрос

Когда закончится СВО?

Показать результаты »

Анекдот дня

Если тебе когда-нибудь придет в голову мысль, что в твоем возрасте не подобает чего-либо делать, просто напомни себе, что ты никогда уже не будешь таким молодым, как сегодня.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.