Медики назвали восстанавливающие ДНК человека физические упражнения

Если вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь, то вам просто необходимо задуматься о прижизненной реконструкции своего генома. Для этого, как заявляют медики из Соединенных Штатов Америки и Бразилии, не обязательно обращаться к профессионалам — запустить отвечающие за восстановление ДНК биологические механизмы можно и самостоятельно, при помощи специализированных физических упражнений.

Материал, посвященный упражнениям для восстановления ДНК, появился на страницах научного издания Experimental Physiology, кратко о нем пишет сайт Lenta.ru.

"Наши исследования показывают, что запустить экспрессию генов можно при помощи физических тренировок. Например, тех, что предназначены для повышения выносливости", — рассказывают авторы исследования.

По словам которых, соответствующие предположения были подтверждены в результате серии лабораторных опытов на грызунах. Мыши, занимающиеся на беговой дорожке, демонстрировали активность биомеханизмов, отвечающих за восстановление ДНК. В частности, ее участков, кодирующих мышцы сердца.

Тренировки на выносливость, как заключают медики, в любом случае являются чрезвычайно полезными для организма.