Ученые обнаружили странную связь смерти со сном

Средняя продолжительность сна, как удалось выяснить британским исследователям, влияет на продолжительность жизни, при этом, корреляция, изученная учеными, оказалась выражена сильнее, чем считалось ранее.

Оказалось, что к сокращению продолжительности жизни ведет не только дефицит сна, но и его избыток, а дольше всех живут те люди, которые спят около восьми часов в сутки.

"Мы не совсем понимаем, какие конкретно биологические механизмы лежат в основе обнаруженной нами взаимосвязи, но результаты исследования говорят сами за себя — время, которое вы проводите в постели, влияет на вашу продолжительность жизни", — говорят ученые из Лондонского имперского колледжа, а также их коллеги из Уорвикского университета.

Исследователи, само-собой, взяли соответствующие выводы не с потолка — использовались данные, накопленные по итогам масштабнейшего экспериментального исследования, на протяжении семнадцати с лишним лет которого ученые пристально следили за участвующими в нем тысячами добровольцев.

Люди, которые спят меньше шести часов, гораздо чаще остальных умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. В свою очередь, любители поспать больше восьми часов, тоже отличаются более высоким риском развития хронических недугов сердца и сосудов.