Вторник 28 марта 2017 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Травмы: как лечить ушибы и растяжения

Травмы: как лечить ушибы и растяжения

Суббота, 31 Декабря 2016 09:29
Травмы: как лечить ушибы и растяжения Фото из открытых источников

Каждый в своей жизни сталкивался с проблемой, когда возникали травмы различного характера: ушиб, растяжения, боли в суставах отеки и другие, которые мешали вести привычный образ жизни. Подобные травмы возникали при различных падениях, после активных игр, однако проходили они гораздо дольше, чем обретались.

 

Для того чтобы в таких случаях ускорять процесс восстановления, очень важно использовать правильные лекарства. Одним из таких является Долобене, более подробно о котором можно узнать здесь dolobene.ru. Его можно использовать детям от 5 лет, поэтому в доме данный медикамент должен стать обязательным атрибутом каждой аптечки. Но чем еще можно лечить ушибы и растяжения?

 

Первая медицинская помощь

 

Первым делом необходимо обратиться к специалисту. Особенно, если растяжение очень сильное и сопровождается невыносимой болью. Также другими характерными признаками могут быть припухлость, покраснение и возникновение кровоподтека. Растяжение - серьезное явление, и иногда требует, чтобы квалифицированный специалист оказал помощь и обеспечил неподвижность суставу либо мышце.

 

Но если это был ушиб и он был произведен обычным ударом, к примеру, об угол стола либо падением в зимний период на улице, тогда достаточно будет лишь намазать данное место мазью: тогда оно гораздо быстрее пройдет, а боль утихнет уже спустя сутки. Обратиться за помощью медиков стоит в следующих случаях:

 

  • кровоподтек больших размеров. В случае, если синяк более 5 сантиметров, есть вероятность заражения соседних тканей;
  • при ушибе головы, спины либо живота, во избежание травмирования жизненно важных участков организма;
  • при резкой дисфункции сустава и его визуальном изменении;
  • при отсутствии чувствительности в области ушиба.

 

Как вернуться в прежнюю форму

 

После перенесенной травмы, не стоит отказываться полностью от тренировок. Какое-то время выполнять упражнения нельзя, однако после того, как ушиб не болит, а растяжение мышц либо суставов прошло, вполне можно возвращаться к выполнению привычных физических упражнений.

 

Чтобы избежать повторного ушиба и боли в травмированной области, все упражнения необходимо делать с осторожностью: начинать с разминки, чтобы разогреться, заканчивать растяжкой, чтобы снять напряжение, и избегать чрезмерных нагрузок. Для ограничения вероятности травмирования, необходимо научиться правильно группироваться. 

Шубина Наталья Опубликовано в Здоровье   Теги Травмы
Главное за сутки
Иран допустил предоставление России военных баз для борьбы с террористами Иран допустил предоставление России военных баз для борьбы с террористами Россия может использовать «на временной основе» базы, расположенные на территории Ирана, в интересах борьбы с террористами в Сирии. Такое заявление сделал министр иностранных дел Ирана Мохаммад Джавад Зариф, передает Reuters.…
Трамп предложил расследовать связи Билла и Хиллари Клинтон с Россией Трамп предложил расследовать связи Билла и Хиллари Клинтон с Россией Президент США Дональд Трамп подверг критике работу спецкомитета по разведке Палаты представителей Конгресса США и заявил, что он мог бы обратить внимание и на связи четы Клинтон с Россией. "Почему…
В Госдуме предложили давать дополнительный отпуск за ненормированный график В Госдуме предложили давать дополнительный отпуск за ненормированный график В Госдуму во вторник, 28 марта, будет внесен законопроект, который регулирует правила применения ненормированного графика для защиты интересов работников. Авторами документа — депутаты ЛДПР Игорь Лебедев, Ярослав Нилов и Андрей…
Читайте также
Связаны ли седые волосы и стресс, рассказали учёные Связаны ли седые волосы и стресс, рассказали учёные Этот момент, рано или поздно, происходит почти со всеми. Вы подходите к зеркалу, чтобы причесаться, и замечаете у себя седые волосы. Одной из вероятных реакций будет то, что вы начнёте…
Ученые: Пиво снижает риск сердечных заболеваний Ученые: Пиво снижает риск сердечных заболеваний Очередное исследование влияния пива на человеческий организм, осуществленное на этот раз учеными из Италии, показало, что лица, употребляющие пиво на систематической основе, приобретают тем самым некоторую защиту от заболеваний сердца…
Ученые назвали самый полезный продукт для женского здоровья Ученые назвали самый полезный продукт для женского здоровья Уникальное сочетание биологически активных веществ, в частности, витаминов B2 и E, меди, железа и других микроэлементов, делает авокадо незаменимым плодом для женского организма — пишет сайт medikforum.ru. Учитывая богатый перечень…
Фото
Города мира, которые путешественники ненавидят больше всего Города мира, которые путешественники ненавидят больше всего

Нет, это вовсе не список худших городов мира – пускай составлением подобных подборок занимаются экол...

Видео

 

В Киеве разблокировали «Сбербанк»

Опрос

Как Россия должна отреагировать на запрет Самойловой приехать на "Евровидение"?

 

Анекдот дня

Утром надо быть особенно осторожными. Одно неловкое движение – и ты снова спишь.

Еще »
Mediametrics
Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ

 

 

Самые популярные новости

 

Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Lenovo TAB 2 A7-20F 8GB Всего предложений:(65)
Sony PlayStation 4 500Gb Все предложения (44)
Samsung Galaxy Tab A 9.7 SM-T550 16Gb Все предложения (45)
Компьютеры

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.