Вторник 21 февраля 2017 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Травмы: как лечить ушибы и растяжения

Травмы: как лечить ушибы и растяжения

Суббота, 31 Декабря 2016 09:29
Травмы: как лечить ушибы и растяжения Фото из открытых источников

Каждый в своей жизни сталкивался с проблемой, когда возникали травмы различного характера: ушиб, растяжения, боли в суставах отеки и другие, которые мешали вести привычный образ жизни. Подобные травмы возникали при различных падениях, после активных игр, однако проходили они гораздо дольше, чем обретались.

 

Для того чтобы в таких случаях ускорять процесс восстановления, очень важно использовать правильные лекарства. Одним из таких является Долобене, более подробно о котором можно узнать здесь dolobene.ru. Его можно использовать детям от 5 лет, поэтому в доме данный медикамент должен стать обязательным атрибутом каждой аптечки. Но чем еще можно лечить ушибы и растяжения?

 

Первая медицинская помощь

 

Первым делом необходимо обратиться к специалисту. Особенно, если растяжение очень сильное и сопровождается невыносимой болью. Также другими характерными признаками могут быть припухлость, покраснение и возникновение кровоподтека. Растяжение - серьезное явление, и иногда требует, чтобы квалифицированный специалист оказал помощь и обеспечил неподвижность суставу либо мышце.

 

Но если это был ушиб и он был произведен обычным ударом, к примеру, об угол стола либо падением в зимний период на улице, тогда достаточно будет лишь намазать данное место мазью: тогда оно гораздо быстрее пройдет, а боль утихнет уже спустя сутки. Обратиться за помощью медиков стоит в следующих случаях:

 

  • кровоподтек больших размеров. В случае, если синяк более 5 сантиметров, есть вероятность заражения соседних тканей;
  • при ушибе головы, спины либо живота, во избежание травмирования жизненно важных участков организма;
  • при резкой дисфункции сустава и его визуальном изменении;
  • при отсутствии чувствительности в области ушиба.

 

Как вернуться в прежнюю форму

 

После перенесенной травмы, не стоит отказываться полностью от тренировок. Какое-то время выполнять упражнения нельзя, однако после того, как ушиб не болит, а растяжение мышц либо суставов прошло, вполне можно возвращаться к выполнению привычных физических упражнений.

 

Чтобы избежать повторного ушиба и боли в травмированной области, все упражнения необходимо делать с осторожностью: начинать с разминки, чтобы разогреться, заканчивать растяжкой, чтобы снять напряжение, и избегать чрезмерных нагрузок. Для ограничения вероятности травмирования, необходимо научиться правильно группироваться. 

Шубина Наталья Опубликовано в Здоровье   Теги Травмы
Главное за сутки
Надежда Савченко отказалась от депутатской неприкосновенности Надежда Савченко отказалась от депутатской неприкосновенности Внефракционный депутат Верховной рады Украины Надежда Савченко заявила о решении отказаться от депутатской неприкосновенности. "Третья годовщина Майдана. Пришло время политикам выполнять свои обещания без третьего Майдана! Выполнение первого обещания: я…
В стокгольмском районе, где живут иммигранты, вспыхнули беспорядки В стокгольмском районе, где живут иммигранты, вспыхнули беспорядки Накануне вечером неизвестные устроили беспорядки в микрорайоне Стокгольма Ринкебю, где проживает много иммигрантов. В ходе инцидентов 7-8 автомобилей были сожжены. Кроме этого были разграблены несколько магазинов. Ранее в микрорайоне побывали…
Скончался постпред России при ООН Виталий Чуркин Скончался постпред России при ООН Виталий Чуркин Постоянный представитель России при ООН Виталий Чуркин скоропостижно скончался в Нью-Йорке 20 февраля, заявили в российском МИД, передает РИА Новости. Виталий Чуркин ушел из жизни за день до своего 65-летия.…
Читайте также
Липосакция, как способ убрать жир без диеты и фитнеса Липосакция, как способ убрать жир без диеты и фитнеса Избыточная масса тела - одна из острейших проблем современного общества. Недостаточно сбалансированное питание, стрессы, недостаток физической активности приводят к тому, что согласно статистике ВОЗ около двух миллиардов людей в мире…
Российские ученые синтезировали вещество, замедляющее старение Российские ученые синтезировали вещество, замедляющее старение Отечественным ученым еще несколько лет назад удалось создать вещество, которое способно замедлять естественные процессы клеточного старения. Теперь же, в результате длительных лабораторных исследований, осуществленных российскими учеными, а также их коллегами…
Ученые просят людей с психическими недугами жертвовать мозг науке Ученые просят людей с психическими недугами жертвовать мозг науке Страдаете от какого-нибудь ментального заболевания и не знаете, чем себя занять? Пожертвуйте свой мозг науке! Об этом, как сообщает информагентство РИА Новости, людей с психическими проблемами не устают просить ученые…
Фото
В чём выходят замуж девушки разных стран мира В чём выходят замуж девушки разных стран мира

Невесты во всем мире знают, что самая главная роль в свадебной церемонии по-прежнему отводится подве...

Видео

 

Новейшую военную технику проверяют на прочность в суровых условиях Арктики

Опрос

Поменялось ли у вас отношение к Трампу с начала срока его президентства?

 

Анекдот дня

Ролевые игры закончились ссорой, даже и не начавшись. Парень переоделся в доктора и спросил: «Диетолога вызывали?»

Еще »
Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ

 

 

Обзор карты боевых действий

 

Видео обзор карты боевых действий. Военная обстановка в Сирии и Ираке от 21.02.2017г

Самые популярные новости

 

Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Lenovo TAB 2 A7-20F 8GB Всего предложений:(65)
Sony PlayStation 4 500Gb Все предложения (44)
Samsung Galaxy Tab A 9.7 SM-T550 16Gb Все предложения (45)
Компьютеры

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.