Понедельник 24 апреля 2017 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Травмы: как лечить ушибы и растяжения

Травмы: как лечить ушибы и растяжения

Суббота, 31 Декабря 2016 09:29
Травмы: как лечить ушибы и растяжения Фото из открытых источников

Каждый в своей жизни сталкивался с проблемой, когда возникали травмы различного характера: ушиб, растяжения, боли в суставах отеки и другие, которые мешали вести привычный образ жизни. Подобные травмы возникали при различных падениях, после активных игр, однако проходили они гораздо дольше, чем обретались.

 

Для того чтобы в таких случаях ускорять процесс восстановления, очень важно использовать правильные лекарства. Одним из таких является Долобене, более подробно о котором можно узнать здесь dolobene.ru. Его можно использовать детям от 5 лет, поэтому в доме данный медикамент должен стать обязательным атрибутом каждой аптечки. Но чем еще можно лечить ушибы и растяжения?

 

Первая медицинская помощь

 

Первым делом необходимо обратиться к специалисту. Особенно, если растяжение очень сильное и сопровождается невыносимой болью. Также другими характерными признаками могут быть припухлость, покраснение и возникновение кровоподтека. Растяжение - серьезное явление, и иногда требует, чтобы квалифицированный специалист оказал помощь и обеспечил неподвижность суставу либо мышце.

 

Но если это был ушиб и он был произведен обычным ударом, к примеру, об угол стола либо падением в зимний период на улице, тогда достаточно будет лишь намазать данное место мазью: тогда оно гораздо быстрее пройдет, а боль утихнет уже спустя сутки. Обратиться за помощью медиков стоит в следующих случаях:

 

  • кровоподтек больших размеров. В случае, если синяк более 5 сантиметров, есть вероятность заражения соседних тканей;
  • при ушибе головы, спины либо живота, во избежание травмирования жизненно важных участков организма;
  • при резкой дисфункции сустава и его визуальном изменении;
  • при отсутствии чувствительности в области ушиба.

 

Как вернуться в прежнюю форму

 

После перенесенной травмы, не стоит отказываться полностью от тренировок. Какое-то время выполнять упражнения нельзя, однако после того, как ушиб не болит, а растяжение мышц либо суставов прошло, вполне можно возвращаться к выполнению привычных физических упражнений.

 

Чтобы избежать повторного ушиба и боли в травмированной области, все упражнения необходимо делать с осторожностью: начинать с разминки, чтобы разогреться, заканчивать растяжкой, чтобы снять напряжение, и избегать чрезмерных нагрузок. Для ограничения вероятности травмирования, необходимо научиться правильно группироваться. 

Шубина Наталья Опубликовано в Здоровье   Теги Травмы
Главное за сутки
Опубликованы окончательные итоги первого тура выборов президента Франции Опубликованы окончательные итоги первого тура выборов президента Франции МВД Франции опубликовало окончательные результаты первого тура выборов президента страны, который прошел в воскресенье, 23 апреля, передает Reuters. Согласно данным ведомства, лидер движения «Вперед» Эммануэль Макрон получил 23,75 процента голосов,…
Госдеп: Тиллерсон обсудил с Порошенко отношения с Россией Госдеп: Тиллерсон обсудил с Порошенко отношения с Россией Госсекретарь США Рекс Тиллерсон и президент Украины Петр Порошенко провели телефонный разговор, сообщает пресс-служба Госдепартамента США. Ранее об их беседе сообщила пресс-служба украинского президента. Тиллерсон и Порошенко, как сообщается, обсудили…
США призвали РФ использовать влияние для расследования взрыва в ЛНР США призвали РФ использовать влияние для расследования взрыва в ЛНР США призывают РФ "использовать свое влияние" на ополчение провозглашенной Луганской народной республики (ЛНР) с тем, чтобы ОБСЕ смогла провести полноценное и своевременное расследование взрыва автомобиля патруля Специальной мониторинговой миссии (СММ).…
Читайте также
Ученые: Не все овощи способствуют похудению Ученые: Не все овощи способствуют похудению Ученые из Соединенных Штатов Америки осуществили масштабное исследование, в рамках которого изучали овощи, которые, как считается, все одинаково полезны и способствуют похудению. В реальности все оказалось несколько не так —…
Американские ученые доказали вред от часто принимаемого душа Американские ученые доказали вред от часто принимаемого душа Люди, которые принимают душ чаще, чем два раза в неделю, подвергают свое здоровье серьезной опасности — уверены ученые из Соединенных Штатов Америки, доказавшие вред от слишком частых водных процедур. Если…
В 2017 году России угрожают чума, холера и сибирская язва В 2017 году России угрожают чума, холера и сибирская язва Российские ученые из научно-исследовательского противочумного института «Микроб» составили список самых страшных заболеваний, которые могут коснуться россиян в 2017 году. Анализируя данные прошлого года, ученые предположили, что в 2017 году чума…
Фото
Запретный город нефтяных платформ Запретный город нефтяных платформ

В 1950 году советские инженеры начали строительство огромного города в Каспийском море у берегов Азе...

Видео

 

Минобороны сняло клип о подготовке к параду Победы‍

Опрос

Как сильно ситуация на Корейском полуострове угрожает мировой безопасности?

 

Анекдот дня

Когда Собянин сносил ларьки, я радовался, ведь эти уродливые коробки так портили улицу, на которой стоит моя пятиэтажка...

Еще »
Mediametrics
Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ

 

 

Самые популярные новости

 

Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Lenovo TAB 2 A7-20F 8GB Всего предложений:(65)
Sony PlayStation 4 500Gb Все предложения (44)
Samsung Galaxy Tab A 9.7 SM-T550 16Gb Все предложения (45)
Компьютеры

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.