Вторник 23 мая 2017 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Травмы: как лечить ушибы и растяжения

Травмы: как лечить ушибы и растяжения

Суббота, 31 Декабря 2016 09:29
Травмы: как лечить ушибы и растяжения Фото из открытых источников

Каждый в своей жизни сталкивался с проблемой, когда возникали травмы различного характера: ушиб, растяжения, боли в суставах отеки и другие, которые мешали вести привычный образ жизни. Подобные травмы возникали при различных падениях, после активных игр, однако проходили они гораздо дольше, чем обретались.

 

Для того чтобы в таких случаях ускорять процесс восстановления, очень важно использовать правильные лекарства. Одним из таких является Долобене, более подробно о котором можно узнать здесь dolobene.ru. Его можно использовать детям от 5 лет, поэтому в доме данный медикамент должен стать обязательным атрибутом каждой аптечки. Но чем еще можно лечить ушибы и растяжения?

 

Первая медицинская помощь

 

Первым делом необходимо обратиться к специалисту. Особенно, если растяжение очень сильное и сопровождается невыносимой болью. Также другими характерными признаками могут быть припухлость, покраснение и возникновение кровоподтека. Растяжение - серьезное явление, и иногда требует, чтобы квалифицированный специалист оказал помощь и обеспечил неподвижность суставу либо мышце.

 

Но если это был ушиб и он был произведен обычным ударом, к примеру, об угол стола либо падением в зимний период на улице, тогда достаточно будет лишь намазать данное место мазью: тогда оно гораздо быстрее пройдет, а боль утихнет уже спустя сутки. Обратиться за помощью медиков стоит в следующих случаях:

 

  • кровоподтек больших размеров. В случае, если синяк более 5 сантиметров, есть вероятность заражения соседних тканей;
  • при ушибе головы, спины либо живота, во избежание травмирования жизненно важных участков организма;
  • при резкой дисфункции сустава и его визуальном изменении;
  • при отсутствии чувствительности в области ушиба.

 

Как вернуться в прежнюю форму

 

После перенесенной травмы, не стоит отказываться полностью от тренировок. Какое-то время выполнять упражнения нельзя, однако после того, как ушиб не болит, а растяжение мышц либо суставов прошло, вполне можно возвращаться к выполнению привычных физических упражнений.

 

Чтобы избежать повторного ушиба и боли в травмированной области, все упражнения необходимо делать с осторожностью: начинать с разминки, чтобы разогреться, заканчивать растяжкой, чтобы снять напряжение, и избегать чрезмерных нагрузок. Для ограничения вероятности травмирования, необходимо научиться правильно группироваться. 

Шубина Наталья Опубликовано в Здоровье   Теги Травмы
Главное за сутки
Песков огласил повестку первой встречи Путина с Макроном Песков огласил повестку первой встречи Путина с Макроном Стороны обменяются мнениями по основным болевым точкам международной повестки дня. Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков по просьбе журналистов обрисовал повестку встречи Владимира Путина с французским лидером Эммануэлем Макроном, которая состоится…
Рада приняла закон о введении квоты в 75% на украинский язык на телевидении Рада приняла закон о введении квоты в 75% на украинский язык на телевидении Верховная рада приняла закон об установлении на общенациональных каналах страны квоты в 75% на телепередачи и фильмы на украинском языке. Решение поддержали 269 парламентариев при необходимом минимуме в 226 голосов.…
При взрыве на поп-концерте в Манчестере погибли 19 человек При взрыве на поп-концерте в Манчестере погибли 19 человек Не менее 19 человек погибли, еще десятки получили ранения при взрывах возле спортивно-концертного комплекса «Манчестер-Арена». 59 человек госпитализированы (смотрите видео ниже). Жертвами предполагаемого теракта стали слушатели концерта американской поп-певицы Арианы…
Читайте также
В Испании открылся 6-й симпозиум здоровья Международной Ассоциации передового опыта в здравоохранении В Испании открылся 6-й симпозиум здоровья Международной Ассоциации передового опыта в здравоохранении Шестой Всемирный симпозиум по охране здоровья открылся в испанской столице. Он проходит с 18 по 20 мая 2017 года в мадридском Университете Rey Juan Carlos I под лозунгом «Глобализируем интегральное…
Ученые обнаружили новый вид контрацепции на основе растений без побочных эффектов Ученые обнаружили новый вид контрацепции на основе растений без побочных эффектов Два растения, зачастую используемые в народной медицине в качестве средств контрацепции, могут помочь миллионам женщин, страдающих от побочных эффектов противозачаточных таблеток. Исследование показало, что химические вещества, обнаруженные в алоэ вера…
Ученые нашли способ лечить переломы без гипса‍ Ученые нашли способ лечить переломы без гипса‍ Переломы конечностей, несмотря на все достижения современной медицины, продолжают оставаться серьезной проблемой — даже незначительные переломы оборачиваются несколькими неделями в гипсе, а серьезные запросто могут привести к инвалидности. Наука, тем…
Фото
5 известных достопримечательностей, подлинность которых вызывает сомнения 5 известных достопримечательностей, подлинность которых вызывает сомнения

Как правило, осматривая достопримечательности, туристы верят всему, о чем рассказывает гид. Однако ч...

Видео

 

Порошенко убегает под крики людей "Брехло, Позор!"

Опрос

Зачем Киеву блокировать российские соцсети?

 

Анекдот дня

Слава ВКонтакте! - Яндексу слава!

Еще »
Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ

 

 

Самые популярные новости

 

Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Lenovo TAB 2 A7-20F 8GB Всего предложений:(65)
Sony PlayStation 4 500Gb Все предложения (44)
Samsung Galaxy Tab A 9.7 SM-T550 16Gb Все предложения (45)
Компьютеры

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.