Вторник 23 мая 2017 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения

Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения

Пятница, 30 Декабря 2016 13:16
Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения Фото из открытых источников

Британские ученые осуществили масштабное исследование эффективности разнообразных методик похудения и выявили в результате крайне интересный факт, знание которого, как пишет The Telegraph, поможет желающим избавиться от лишнего веса людям приблизиться к своей цели.

 

Секрет успешного похудения очень прост, говорят ученые. Самое главное, что необходимо сделать — это поставить себе как можно более амбициозную цель.

 

"Люди, которые планировали сбросить 27% от массы своего тела, сбрасывали в среднем 19%. То есть, они не выполнили поставленную перед собой задачу, но постойте-ка, разве 19% — это не потрясающий результат? Который уж явно повыше, чем 14%, достигнутые теми, кто хотел похудеть на 20%", — рассказывают авторы исследования, сотрудники Ноттингемского университета.

 

Ученые отмечают, что не следует, конечно же, ставить заведомо невыполнимые цели — так описанный эффект не сработает.

 

Однако если вы захотите похудеть на 20% вместо первоначально запланированных 10% — то вероятность потерять на те самые 20% веса значительно увеличится. Но для этого, конечно же, нужно прикладывать соответствующие усилия, потому что одного лишь желания, не подкрепленного реальными действиями — мало.

Главное за сутки
Песков огласил повестку первой встречи Путина с Макроном Песков огласил повестку первой встречи Путина с Макроном Стороны обменяются мнениями по основным болевым точкам международной повестки дня. Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков по просьбе журналистов обрисовал повестку встречи Владимира Путина с французским лидером Эммануэлем Макроном, которая состоится…
Рада приняла закон о введении квоты в 75% на украинский язык на телевидении Рада приняла закон о введении квоты в 75% на украинский язык на телевидении Верховная рада приняла закон об установлении на общенациональных каналах страны квоты в 75% на телепередачи и фильмы на украинском языке. Решение поддержали 269 парламентариев при необходимом минимуме в 226 голосов.…
При взрыве на поп-концерте в Манчестере погибли 19 человек При взрыве на поп-концерте в Манчестере погибли 19 человек Не менее 19 человек погибли, еще десятки получили ранения при взрывах возле спортивно-концертного комплекса «Манчестер-Арена». 59 человек госпитализированы (смотрите видео ниже). Жертвами предполагаемого теракта стали слушатели концерта американской поп-певицы Арианы…
Читайте также
В Испании открылся 6-й симпозиум здоровья Международной Ассоциации передового опыта в здравоохранении В Испании открылся 6-й симпозиум здоровья Международной Ассоциации передового опыта в здравоохранении Шестой Всемирный симпозиум по охране здоровья открылся в испанской столице. Он проходит с 18 по 20 мая 2017 года в мадридском Университете Rey Juan Carlos I под лозунгом «Глобализируем интегральное…
Ученые обнаружили новый вид контрацепции на основе растений без побочных эффектов Ученые обнаружили новый вид контрацепции на основе растений без побочных эффектов Два растения, зачастую используемые в народной медицине в качестве средств контрацепции, могут помочь миллионам женщин, страдающих от побочных эффектов противозачаточных таблеток. Исследование показало, что химические вещества, обнаруженные в алоэ вера…
Ученые нашли способ лечить переломы без гипса‍ Ученые нашли способ лечить переломы без гипса‍ Переломы конечностей, несмотря на все достижения современной медицины, продолжают оставаться серьезной проблемой — даже незначительные переломы оборачиваются несколькими неделями в гипсе, а серьезные запросто могут привести к инвалидности. Наука, тем…
Фото
5 известных достопримечательностей, подлинность которых вызывает сомнения 5 известных достопримечательностей, подлинность которых вызывает сомнения

Как правило, осматривая достопримечательности, туристы верят всему, о чем рассказывает гид. Однако ч...

Видео

 

Порошенко убегает под крики людей "Брехло, Позор!"

Опрос

Зачем Киеву блокировать российские соцсети?

 

Анекдот дня

Слава ВКонтакте! - Яндексу слава!

Еще »
Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ

 

 

Самые популярные новости

 

Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Lenovo TAB 2 A7-20F 8GB Всего предложений:(65)
Samsung Galaxy Tab A 9.7 SM-T550 16Gb Все предложения (45)
Lenovo TAB 2 X30 16Gb LTE Все предложения (122)
Планшеты

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.