Понедельник 24 апреля 2017 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения

Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения

Пятница, 30 Декабря 2016 13:16
Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения Фото из открытых источников

Британские ученые осуществили масштабное исследование эффективности разнообразных методик похудения и выявили в результате крайне интересный факт, знание которого, как пишет The Telegraph, поможет желающим избавиться от лишнего веса людям приблизиться к своей цели.

 

Секрет успешного похудения очень прост, говорят ученые. Самое главное, что необходимо сделать — это поставить себе как можно более амбициозную цель.

 

"Люди, которые планировали сбросить 27% от массы своего тела, сбрасывали в среднем 19%. То есть, они не выполнили поставленную перед собой задачу, но постойте-ка, разве 19% — это не потрясающий результат? Который уж явно повыше, чем 14%, достигнутые теми, кто хотел похудеть на 20%", — рассказывают авторы исследования, сотрудники Ноттингемского университета.

 

Ученые отмечают, что не следует, конечно же, ставить заведомо невыполнимые цели — так описанный эффект не сработает.

 

Однако если вы захотите похудеть на 20% вместо первоначально запланированных 10% — то вероятность потерять на те самые 20% веса значительно увеличится. Но для этого, конечно же, нужно прикладывать соответствующие усилия, потому что одного лишь желания, не подкрепленного реальными действиями — мало.

Главное за сутки
Опубликованы окончательные итоги первого тура выборов президента Франции Опубликованы окончательные итоги первого тура выборов президента Франции МВД Франции опубликовало окончательные результаты первого тура выборов президента страны, который прошел в воскресенье, 23 апреля, передает Reuters. Согласно данным ведомства, лидер движения «Вперед» Эммануэль Макрон получил 23,75 процента голосов,…
Госдеп: Тиллерсон обсудил с Порошенко отношения с Россией Госдеп: Тиллерсон обсудил с Порошенко отношения с Россией Госсекретарь США Рекс Тиллерсон и президент Украины Петр Порошенко провели телефонный разговор, сообщает пресс-служба Госдепартамента США. Ранее об их беседе сообщила пресс-служба украинского президента. Тиллерсон и Порошенко, как сообщается, обсудили…
США призвали РФ использовать влияние для расследования взрыва в ЛНР США призвали РФ использовать влияние для расследования взрыва в ЛНР США призывают РФ "использовать свое влияние" на ополчение провозглашенной Луганской народной республики (ЛНР) с тем, чтобы ОБСЕ смогла провести полноценное и своевременное расследование взрыва автомобиля патруля Специальной мониторинговой миссии (СММ).…
Читайте также
Ученые: Не все овощи способствуют похудению Ученые: Не все овощи способствуют похудению Ученые из Соединенных Штатов Америки осуществили масштабное исследование, в рамках которого изучали овощи, которые, как считается, все одинаково полезны и способствуют похудению. В реальности все оказалось несколько не так —…
Американские ученые доказали вред от часто принимаемого душа Американские ученые доказали вред от часто принимаемого душа Люди, которые принимают душ чаще, чем два раза в неделю, подвергают свое здоровье серьезной опасности — уверены ученые из Соединенных Штатов Америки, доказавшие вред от слишком частых водных процедур. Если…
В 2017 году России угрожают чума, холера и сибирская язва В 2017 году России угрожают чума, холера и сибирская язва Российские ученые из научно-исследовательского противочумного института «Микроб» составили список самых страшных заболеваний, которые могут коснуться россиян в 2017 году. Анализируя данные прошлого года, ученые предположили, что в 2017 году чума…
Фото
Запретный город нефтяных платформ Запретный город нефтяных платформ

В 1950 году советские инженеры начали строительство огромного города в Каспийском море у берегов Азе...

Видео

 

Минобороны сняло клип о подготовке к параду Победы‍

Опрос

Как сильно ситуация на Корейском полуострове угрожает мировой безопасности?

 

Анекдот дня

Когда Собянин сносил ларьки, я радовался, ведь эти уродливые коробки так портили улицу, на которой стоит моя пятиэтажка...

Еще »
Mediametrics
Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ

 

 

Самые популярные новости

 

Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Lenovo TAB 2 A7-20F 8GB Всего предложений:(65)
Samsung Galaxy Tab A 9.7 SM-T550 16Gb Все предложения (45)
Lenovo TAB 2 X30 16Gb LTE Все предложения (122)
Планшеты

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.