Вторник 21 февраля 2017 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения

Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения

Пятница, 30 Декабря 2016 13:16
Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения Фото из открытых источников

Британские ученые осуществили масштабное исследование эффективности разнообразных методик похудения и выявили в результате крайне интересный факт, знание которого, как пишет The Telegraph, поможет желающим избавиться от лишнего веса людям приблизиться к своей цели.

 

Секрет успешного похудения очень прост, говорят ученые. Самое главное, что необходимо сделать — это поставить себе как можно более амбициозную цель.

 

"Люди, которые планировали сбросить 27% от массы своего тела, сбрасывали в среднем 19%. То есть, они не выполнили поставленную перед собой задачу, но постойте-ка, разве 19% — это не потрясающий результат? Который уж явно повыше, чем 14%, достигнутые теми, кто хотел похудеть на 20%", — рассказывают авторы исследования, сотрудники Ноттингемского университета.

 

Ученые отмечают, что не следует, конечно же, ставить заведомо невыполнимые цели — так описанный эффект не сработает.

 

Однако если вы захотите похудеть на 20% вместо первоначально запланированных 10% — то вероятность потерять на те самые 20% веса значительно увеличится. Но для этого, конечно же, нужно прикладывать соответствующие усилия, потому что одного лишь желания, не подкрепленного реальными действиями — мало.

Главное за сутки
Надежда Савченко отказалась от депутатской неприкосновенности Надежда Савченко отказалась от депутатской неприкосновенности Внефракционный депутат Верховной рады Украины Надежда Савченко заявила о решении отказаться от депутатской неприкосновенности. "Третья годовщина Майдана. Пришло время политикам выполнять свои обещания без третьего Майдана! Выполнение первого обещания: я…
В стокгольмском районе, где живут иммигранты, вспыхнули беспорядки В стокгольмском районе, где живут иммигранты, вспыхнули беспорядки Накануне вечером неизвестные устроили беспорядки в микрорайоне Стокгольма Ринкебю, где проживает много иммигрантов. В ходе инцидентов 7-8 автомобилей были сожжены. Кроме этого были разграблены несколько магазинов. Ранее в микрорайоне побывали…
Скончался постпред России при ООН Виталий Чуркин Скончался постпред России при ООН Виталий Чуркин Постоянный представитель России при ООН Виталий Чуркин скоропостижно скончался в Нью-Йорке 20 февраля, заявили в российском МИД, передает РИА Новости. Виталий Чуркин ушел из жизни за день до своего 65-летия.…
Читайте также
Липосакция, как способ убрать жир без диеты и фитнеса Липосакция, как способ убрать жир без диеты и фитнеса Избыточная масса тела - одна из острейших проблем современного общества. Недостаточно сбалансированное питание, стрессы, недостаток физической активности приводят к тому, что согласно статистике ВОЗ около двух миллиардов людей в мире…
Российские ученые синтезировали вещество, замедляющее старение Российские ученые синтезировали вещество, замедляющее старение Отечественным ученым еще несколько лет назад удалось создать вещество, которое способно замедлять естественные процессы клеточного старения. Теперь же, в результате длительных лабораторных исследований, осуществленных российскими учеными, а также их коллегами…
Ученые просят людей с психическими недугами жертвовать мозг науке Ученые просят людей с психическими недугами жертвовать мозг науке Страдаете от какого-нибудь ментального заболевания и не знаете, чем себя занять? Пожертвуйте свой мозг науке! Об этом, как сообщает информагентство РИА Новости, людей с психическими проблемами не устают просить ученые…
Фото
В чём выходят замуж девушки разных стран мира В чём выходят замуж девушки разных стран мира

Невесты во всем мире знают, что самая главная роль в свадебной церемонии по-прежнему отводится подве...

Видео

 

Новейшую военную технику проверяют на прочность в суровых условиях Арктики

Опрос

Поменялось ли у вас отношение к Трампу с начала срока его президентства?

 

Анекдот дня

Ролевые игры закончились ссорой, даже и не начавшись. Парень переоделся в доктора и спросил: «Диетолога вызывали?»

Еще »
Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ

 

 

Обзор карты боевых действий

 

Видео обзор карты боевых действий. Военная обстановка в Сирии и Ираке от 21.02.2017г

Самые популярные новости

 

Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Lenovo TAB 2 A7-20F 8GB Всего предложений:(65)
Samsung Galaxy Tab A 9.7 SM-T550 16Gb Все предложения (45)
Lenovo TAB 2 X30 16Gb LTE Все предложения (122)
Планшеты

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.