Суббота 26 мая 2018 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения

Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения

Пятница, 30 Декабря 2016 13:16
Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения Фото из открытых источников

Британские ученые осуществили масштабное исследование эффективности разнообразных методик похудения и выявили в результате крайне интересный факт, знание которого, как пишет The Telegraph, поможет желающим избавиться от лишнего веса людям приблизиться к своей цели.

 

Секрет успешного похудения очень прост, говорят ученые. Самое главное, что необходимо сделать — это поставить себе как можно более амбициозную цель.

 

"Люди, которые планировали сбросить 27% от массы своего тела, сбрасывали в среднем 19%. То есть, они не выполнили поставленную перед собой задачу, но постойте-ка, разве 19% — это не потрясающий результат? Который уж явно повыше, чем 14%, достигнутые теми, кто хотел похудеть на 20%", — рассказывают авторы исследования, сотрудники Ноттингемского университета.

 

Ученые отмечают, что не следует, конечно же, ставить заведомо невыполнимые цели — так описанный эффект не сработает.

 

Однако если вы захотите похудеть на 20% вместо первоначально запланированных 10% — то вероятность потерять на те самые 20% веса значительно увеличится. Но для этого, конечно же, нужно прикладывать соответствующие усилия, потому что одного лишь желания, не подкрепленного реальными действиями — мало.

Яндекс.Дзен

Главное за сутки
Путин заявил об угрозе экономического кризиса, "которого мир еще не видел" Путин заявил об угрозе экономического кризиса, "которого мир еще не видел" Пренебрежение правовыми нормами может стать причиной кризиса, с которым мир еще не сталкивался, заявил Владимир Путин на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ). "Выход одной из сторон контракта из правового поля,…
СМИ: КНДР готова к переговорам с США в любое время СМИ: КНДР готова к переговорам с США в любое время Заместитель главы северокорейского МИДа Ким Ке Гван заявил, что в КНДР по-прежнему хотят наладить отношения с США и готовы провести встречу с американскими властями в любое время и в любом…
Франция признает стремление России к лидерству, заявил Макрон Франция признает стремление России к лидерству, заявил Макрон Глава российского государства Владимир Путин и президент Франции Эмманюэль Макрон, находящийся в России с двухдневным официальным визитом, провели в четверг в Санкт-Петербурге переговоры, на которых обсудили двусторонние отношения, а также…

Читайте также
Назван продукт, который защитит кости и улучшит зрение Назван продукт, который защитит кости и улучшит зрение Ученые назвали продукт питания, который представляет собой отличный источник невероятно полезных фитонутриентов, обладающих противовоспалительными, антиоксидантными и защищающими от онкологических болезней свойствами. Это — огурцы. Да, обыкновенные огурцы, как следует из…
Эксперты назвали эффективный способ бросить курить Эксперты назвали эффективный способ бросить курить Электронные сигареты, вопреки распространенному заблуждению, не помогают избавиться от табачной зависимости — говорит психолог Скотт Халперн из Пенсильванского университета, обнаруживший по-настоящему результативный способ преодоления пагубной привычки. Бросить курить наверняка, по…
В чае обнаружили лекарство от рака В чае обнаружили лекарство от рака Британские ученые подвели итоги уникального исследования, в рамках которого им удалось получить так называемые квантовые точки из экстракта чая. Будучи полупроводниковыми частицами микроскопического размера, квантовые точки могут испускать и поглощать…
Ученые нашли средство против бессмертных раковых клеток‍ Ученые нашли средство против бессмертных раковых клеток‍ Злокачественные клетки, провоцирующие рак молочной железы, обладают способностью бесконечно делиться, которая серьезно осложняет борьбу с ними. Ученые из Испании, исследующие способы терапии рака груди, открыли перспективный способ уничтожения раковых клеток,…
Фото
Вулкан Гекла или "Ворота в ад" Вулкан Гекла или "Ворота в ад"

Гекла - вулкан на южной территории Исландии, который находится примерно в 110 км. от столицы - Рейкь...

Видео

 

Залповый пуск баллистических ракет «Булава» из акватории Белого моря по полигону Кура

Опрос

Как вы планируете провести летний отпуск?

 

Анекдот дня

«Би-би-си»: Порошенко заплатил за встречу с Трампом 400 тысяч долларов.

Первый случай, когда проститутка заплатила клиенту.

Еще »
Самые популярные новости

 

Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ
Мы живем в обществе и поэтому вокруг нас всегда много примеров, где одни люди достигают успеха и пользуются всеми благами человечества, а у других жизнь становится со временем все хуже и хуже. Если мы присмотримся внимательно, то увидим, что одна категория людей смогла раскрыть свой…
26 мая 2018 года в Москве (пл. Европы, д. 2, гостиница «Рэдиссон Славянская») состоится конференция «Трудный пациент с бесплодием – пути решения проблем». В мероприятии примут участие ведущие эксперты в области репродуктивной медицины: К.м.н., вице-президент РАРЧ Маргарита Бениаминовна Аншина; Профессор, ведущий европейский репродуктолог Роберт Фишер,…
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Lenovo TAB 2 A7-20F 8GB Всего предложений:(65)
Samsung Galaxy Tab A 9.7 SM-T550 16Gb Все предложения (45)
Lenovo TAB 2 X30 16Gb LTE Все предложения (122)
Планшеты

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.