Среда 28 июня 2017 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения

Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения

Пятница, 30 Декабря 2016 13:16
Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения Фото из открытых источников

Британские ученые осуществили масштабное исследование эффективности разнообразных методик похудения и выявили в результате крайне интересный факт, знание которого, как пишет The Telegraph, поможет желающим избавиться от лишнего веса людям приблизиться к своей цели.

 

Секрет успешного похудения очень прост, говорят ученые. Самое главное, что необходимо сделать — это поставить себе как можно более амбициозную цель.

 

"Люди, которые планировали сбросить 27% от массы своего тела, сбрасывали в среднем 19%. То есть, они не выполнили поставленную перед собой задачу, но постойте-ка, разве 19% — это не потрясающий результат? Который уж явно повыше, чем 14%, достигнутые теми, кто хотел похудеть на 20%", — рассказывают авторы исследования, сотрудники Ноттингемского университета.

 

Ученые отмечают, что не следует, конечно же, ставить заведомо невыполнимые цели — так описанный эффект не сработает.

 

Однако если вы захотите похудеть на 20% вместо первоначально запланированных 10% — то вероятность потерять на те самые 20% веса значительно увеличится. Но для этого, конечно же, нужно прикладывать соответствующие усилия, потому что одного лишь желания, не подкрепленного реальными действиями — мало.

 

Главное за сутки
В Минобороны отреагировали на слухи о попавшем в плен на Украине российском военном В Минобороны отреагировали на слухи о попавшем в плен на Украине российском военном В Минобороны опровергли слухи о том, что в ходе боев в Луганской области украинские силовики взяли в плен российского военнослужащего Виктора Агеева, пишет Лента.ру. «Агеев никогда не проходил военную службу…
Организаторы атаки на Верховный суд Венесуэлы требуют отставки президента Организаторы атаки на Верховный суд Венесуэлы требуют отставки президента Захватчики заявили, что речь идёт не о мести, а о справедливости и "понимании того, что необходимы перемены" (смотрите видео ниже). Организаторы атаки на здание Верховного суда в Каракасе — группа…
В Турции заявили о возможности проведения новой турецкой операции в Сирии В Турции заявили о возможности проведения новой турецкой операции в Сирии В Турции заявили о готовности провести еще одну военную операцию на севере Сирии, если возникнет угроза ее границам. Об этом сообщил газете "Известия" президент Турции Тайип Эрдоган. "Сейчас в Сирии…

Читайте также
Ученые назвали полезные свойства различных масел Ученые назвали полезные свойства различных масел О полезных свойствах оливкового масла известно давно, оно улучшает память и может даже защитить от деменции. Но диетолог показал, не только оливковое масло может принести пользу для здоровья, но и…
Солнце, море, пляж: как защитить глаза летом? Рассказывает врач-офтальмолог Дарья Барышникова Солнце, море, пляж: как защитить глаза летом? Рассказывает врач-офтальмолог Дарья Барышникова Лето – прекрасное время года, время отдыха, путешествий и хорошего настроения. Но вне зависимости от того, отправитесь ли в долгожданную поездку или проведете отпуск на городских водоемах и в парках,…
Психологи назвали эффективный способ избавиться от усталости‍ Психологи назвали эффективный способ избавиться от усталости‍ Исследователи из Великобритании представили результативную методику для борьбы с хронической усталостью. Соответствующая научная работа появилась накануне на страницах издания The Lancet. Синдром хронической усталости — это, несмотря на огромное количество…
Ученые: Йогурт, молоко и фрукты лучше всего подходят для перекуса Ученые: Йогурт, молоко и фрукты лучше всего подходят для перекуса Практически четверть ежедневных калорий американцы получают из снэков. Группа американских ученых из Университета Кейс Вестерн Резерв (Case Western Reserve University) и Университета Миннесоты (University of Minnesota) под руководством Джули Хесс…
Фото
ТОП 10 красивейших мест в Испании ТОП 10 красивейших мест в Испании

От северных гор до жаркой Севильи и далеких Канарских островов: какие места стоит посетить, чтобы на...

Видео

 

500 миллионов лет Земли показали за минуту

Опрос

Вы видели российскую премьеру фильма Стоуна о Путине?

 

Анекдот дня

Производители допинга подали в суд на футболистов сборной России за ущерб деловой репутации.

Еще »
Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ
Самые популярные новости

 

Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Lenovo TAB 2 A7-20F 8GB Всего предложений:(65)
Samsung Galaxy Tab A 9.7 SM-T550 16Gb Все предложения (45)
Lenovo TAB 2 X30 16Gb LTE Все предложения (122)
Планшеты

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.