Вторник 28 марта 2017 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения

Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения

Пятница, 30 Декабря 2016 13:16
Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения Фото из открытых источников

Британские ученые осуществили масштабное исследование эффективности разнообразных методик похудения и выявили в результате крайне интересный факт, знание которого, как пишет The Telegraph, поможет желающим избавиться от лишнего веса людям приблизиться к своей цели.

 

Секрет успешного похудения очень прост, говорят ученые. Самое главное, что необходимо сделать — это поставить себе как можно более амбициозную цель.

 

"Люди, которые планировали сбросить 27% от массы своего тела, сбрасывали в среднем 19%. То есть, они не выполнили поставленную перед собой задачу, но постойте-ка, разве 19% — это не потрясающий результат? Который уж явно повыше, чем 14%, достигнутые теми, кто хотел похудеть на 20%", — рассказывают авторы исследования, сотрудники Ноттингемского университета.

 

Ученые отмечают, что не следует, конечно же, ставить заведомо невыполнимые цели — так описанный эффект не сработает.

 

Однако если вы захотите похудеть на 20% вместо первоначально запланированных 10% — то вероятность потерять на те самые 20% веса значительно увеличится. Но для этого, конечно же, нужно прикладывать соответствующие усилия, потому что одного лишь желания, не подкрепленного реальными действиями — мало.

Главное за сутки
Иран допустил предоставление России военных баз для борьбы с террористами Иран допустил предоставление России военных баз для борьбы с террористами Россия может использовать «на временной основе» базы, расположенные на территории Ирана, в интересах борьбы с террористами в Сирии. Такое заявление сделал министр иностранных дел Ирана Мохаммад Джавад Зариф, передает Reuters.…
Трамп предложил расследовать связи Билла и Хиллари Клинтон с Россией Трамп предложил расследовать связи Билла и Хиллари Клинтон с Россией Президент США Дональд Трамп подверг критике работу спецкомитета по разведке Палаты представителей Конгресса США и заявил, что он мог бы обратить внимание и на связи четы Клинтон с Россией. "Почему…
В Госдуме предложили давать дополнительный отпуск за ненормированный график В Госдуме предложили давать дополнительный отпуск за ненормированный график В Госдуму во вторник, 28 марта, будет внесен законопроект, который регулирует правила применения ненормированного графика для защиты интересов работников. Авторами документа — депутаты ЛДПР Игорь Лебедев, Ярослав Нилов и Андрей…
Читайте также
Связаны ли седые волосы и стресс, рассказали учёные Связаны ли седые волосы и стресс, рассказали учёные Этот момент, рано или поздно, происходит почти со всеми. Вы подходите к зеркалу, чтобы причесаться, и замечаете у себя седые волосы. Одной из вероятных реакций будет то, что вы начнёте…
Ученые: Пиво снижает риск сердечных заболеваний Ученые: Пиво снижает риск сердечных заболеваний Очередное исследование влияния пива на человеческий организм, осуществленное на этот раз учеными из Италии, показало, что лица, употребляющие пиво на систематической основе, приобретают тем самым некоторую защиту от заболеваний сердца…
Ученые назвали самый полезный продукт для женского здоровья Ученые назвали самый полезный продукт для женского здоровья Уникальное сочетание биологически активных веществ, в частности, витаминов B2 и E, меди, железа и других микроэлементов, делает авокадо незаменимым плодом для женского организма — пишет сайт medikforum.ru. Учитывая богатый перечень…
Фото
Города мира, которые путешественники ненавидят больше всего Города мира, которые путешественники ненавидят больше всего

Нет, это вовсе не список худших городов мира – пускай составлением подобных подборок занимаются экол...

Видео

 

В Киеве разблокировали «Сбербанк»

Опрос

Как Россия должна отреагировать на запрет Самойловой приехать на "Евровидение"?

 

Анекдот дня

Утром надо быть особенно осторожными. Одно неловкое движение – и ты снова спишь.

Еще »
Mediametrics
Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ

 

 

Самые популярные новости

 

Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Lenovo TAB 2 A7-20F 8GB Всего предложений:(65)
Samsung Galaxy Tab A 9.7 SM-T550 16Gb Все предложения (45)
Lenovo TAB 2 X30 16Gb LTE Все предложения (122)
Планшеты

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.