Пятница 15 декабря 2017 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения

Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения

Пятница, 30 Декабря 2016 13:16
Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения Фото из открытых источников

Британские ученые осуществили масштабное исследование эффективности разнообразных методик похудения и выявили в результате крайне интересный факт, знание которого, как пишет The Telegraph, поможет желающим избавиться от лишнего веса людям приблизиться к своей цели.

 

Секрет успешного похудения очень прост, говорят ученые. Самое главное, что необходимо сделать — это поставить себе как можно более амбициозную цель.

 

"Люди, которые планировали сбросить 27% от массы своего тела, сбрасывали в среднем 19%. То есть, они не выполнили поставленную перед собой задачу, но постойте-ка, разве 19% — это не потрясающий результат? Который уж явно повыше, чем 14%, достигнутые теми, кто хотел похудеть на 20%", — рассказывают авторы исследования, сотрудники Ноттингемского университета.

 

Ученые отмечают, что не следует, конечно же, ставить заведомо невыполнимые цели — так описанный эффект не сработает.

 

Однако если вы захотите похудеть на 20% вместо первоначально запланированных 10% — то вероятность потерять на те самые 20% веса значительно увеличится. Но для этого, конечно же, нужно прикладывать соответствующие усилия, потому что одного лишь желания, не подкрепленного реальными действиями — мало.

Яндекс.Дзен

Главное за сутки
Владимир Путин пойдет на выборы президента как самовыдвиженец Владимир Путин пойдет на выборы президента как самовыдвиженец Действующий глава Российской Федерации Владимир Путин будет участвовать в грядущих выборах президента России в качестве самовыдвиженца. О деталях своего участия в выборах-2018 Путин рассказал сегодня, отвечая на вопросы журналистов в…
Кремль: Есть много достойных кандидатов на пост президента, но конкурентов Путину пока нет Кремль: Есть много достойных кандидатов на пост президента, но конкурентов Путину пока нет В Кремле видят много достойных кандидатов на пост президента России, но не видят конкурентов Владимиру Путину. Об этом заявил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков в интервью телеканалу "Россия 24" в преддверии…
От МКС отстыковался пилотируемый космический корабль "Союз МС-05" с экипажем От МКС отстыковался пилотируемый космический корабль "Союз МС-05" с экипажем От Международной космической станции (МКС) отстыковался пилотируемый космический корабль новой серии "Союз МС-05" с экипажем. Об сообщили в российском Центре управления полетами. На Землю возвращаются космонавт "Роскосмоса" Сергей Рязанский, астронавт…

Читайте также
Ученые: Действие антидепрессантов зависит от того, как врач про них рассказывает Ученые: Действие антидепрессантов зависит от того, как врач про них рассказывает Работают ли антидепрессанты или нет зависит от того как врачи представляют их своим пациентам, согласно новым исследованиям. Исследование обнаружило, что многие люди реагируют на антидепрессанты, когда они верят в этот…
Распространенный в России вирус гриппа совпадает с вакциной и не имеет мутаций Распространенный в России вирус гриппа совпадает с вакциной и не имеет мутаций Вирусы гриппа, которые распространены в России идентичны штаммам, которые заложены в вакцину. мутации, который могли бы спровоцировать устойчивость вируса отсутствуют. Такую информацию сообщила глава Роспотребнадзора Анна Попова. "Циркулирующие сегодня вирусы…
Начали работу сайт и горячая линия поддержки клинических исследований  по препарату от меланомы и рака легкого Начали работу сайт и горячая линия поддержки клинических исследований по препарату от меланомы и рака легкого В декабре стали доступны горячая линия и всероссийский сайт поддержки клинических испытаний препарата BCD-100 для лечения меланомы и немелкоклеточного рака легкого. Для врачей-онкологов на bcd100.biocad.ru размещены критерии, по которым пациент…
Роспотребнадзор закрыл столовую омской школы, в которой отравились 14 детей Роспотребнадзор закрыл столовую омской школы, в которой отравились 14 детей Деятельность пищевого блока гимназии № 159 была приостановлена. Такое решение вынес суд города Омска после того, как в столовой гимназии отравились 14 детей, сообщает ТАСС. "Роспотребнадзор потребовал приостановить работу столовой,…
Фото
Не для слабонервных: Стеклянный отель на горе Не для слабонервных: Стеклянный отель на горе

На отвесных скалах в Перу привлекает любителей острых ощущений  стеклянный ОТЕЛЬ на высоте 122 метра...

Видео

 

Строители соединили пролёты Крымского моста с арками‍

Опрос

Вы согласны с тем, что пассажир на нижней полке не обязан пускать на нее попутчиков с верхней?

 

Анекдот дня

Как быстро растут чужие биткоины!

Еще »
Самые популярные новости

 

Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ
Если ты молодой — это не значит, что ты не можешь быть успешным! Все больше молодых людей, как мужчин, так и женщин, доказывают, что стать успешным бизнесменом можно уже к тридцати годам. Таким же предпринимателем и является тридцатилетний Сергей Косенко, который создал собственную компанию еще…
Для многих людей нашего многомиллионного мира задача найти свою половинку и создать полноценную семью остается не посильной. Печальная статистика показывает, что в России количество одинокий людей превышает 40%, а в Москве этот показатель еще выше и достигает 50%. Причин этому может быть множество. Но не…
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Lenovo TAB 2 A7-20F 8GB Всего предложений:(65)
Samsung Galaxy Tab A 9.7 SM-T550 16Gb Все предложения (45)
Lenovo TAB 2 X30 16Gb LTE Все предложения (122)
Планшеты

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.