Среда 18 января 2017 года
Следите за новостями

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения

Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения

Пятница, 30 Декабря 2016 13:16
Эксперты раскрыли секрет действенного способа похудения

Британские ученые осуществили масштабное исследование эффективности разнообразных методик похудения и выявили в результате крайне интересный факт, знание которого, как пишет The Telegraph, поможет желающим избавиться от лишнего веса людям приблизиться к своей цели.

 

Секрет успешного похудения очень прост, говорят ученые. Самое главное, что необходимо сделать — это поставить себе как можно более амбициозную цель.

 

"Люди, которые планировали сбросить 27% от массы своего тела, сбрасывали в среднем 19%. То есть, они не выполнили поставленную перед собой задачу, но постойте-ка, разве 19% — это не потрясающий результат? Который уж явно повыше, чем 14%, достигнутые теми, кто хотел похудеть на 20%", — рассказывают авторы исследования, сотрудники Ноттингемского университета.

 

Ученые отмечают, что не следует, конечно же, ставить заведомо невыполнимые цели — так описанный эффект не сработает.

 

Однако если вы захотите похудеть на 20% вместо первоначально запланированных 10% — то вероятность потерять на те самые 20% веса значительно увеличится. Но для этого, конечно же, нужно прикладывать соответствующие усилия, потому что одного лишь желания, не подкрепленного реальными действиями — мало.

Главное за сутки
СРОЧНО! Аваков объявил о начале полномасштабной войны – не только на Донбассе, но и в Крыму! ВИДЕО СРОЧНО! Аваков объявил о начале полномасштабной войны – не только на Донбассе, но и в Крыму! ВИДЕО Сегодня в информационном пространстве Украины был распространен приведенный нами ниже видеоролик. Это – не чья-то частная съемка и даже не новостийный сюжет. Источник видео – официальный сайт Министерства внутренних дел…
Савченко предложила нардепам «не рвать вышиванки» и отказаться от Крыма Савченко предложила нардепам «не рвать вышиванки» и отказаться от Крыма Депутат Верховной рады Украины Надежда Савченко предложила коллегам отказаться от Крыма ради возвращения Донбасса. Такое заявление депутат сделала в эфире украинского ТВ. По ее словам, вернуть Украине Донбасс невоенным путем…
Обвинившая Трампа в домогательствах американка подала в суд Обвинившая Трампа в домогательствах американка подала в суд Она требует от избранного президента США публично признать, что он якобы неподобающе с ней обошелся. Обвинившая избранного президента США Дональда Трампа в домогательствах американка подала против него судебный иск о…

 

 
Читайте также
Известный диетолог Нурия Дианова рассказала о 10 основных ошибок худеющих после длительных праздников Известный диетолог Нурия Дианова рассказала о 10 основных ошибок худеющих после длительных праздников Вот и закончились такие долгожданные и такие чудесные праздничные дни, оставив нам на память несколько лишних килограммов. Наше тело и наша сила воли имеют способность расслабляться и чтобы восстановить привычную…
Носки, теплая ванна: ученые назвали условия хорошего сна Носки, теплая ванна: ученые назвали условия хорошего сна Специалисты из Всемирного совета по сохранению здоровья мозга (Global Council on Brain Health) разработали список рекомендации, которые должны улучшить сон для людей старше 50 лет. Подготовительный этап перед сном должен…
Иван Фетисов: Отопластика поможет исправить форму ушей и перестать комплексовать Иван Фетисов: Отопластика поможет исправить форму ушей и перестать комплексовать Если вам не нравятся ваши уши, выход есть - отопластика. Что это такое, и как она отразится на вашей привлекательности, рассказывает пластический хирург Иван Фетисов. Современная медицина предоставляет человеку широкие…
Фото
Огненный водопад "Лошадиный хвост", США Огненный водопад "Лошадиный хвост", США

В Йосемитском национальном парке в Калифорнии есть впечатляющая природная достопримечательность, име...

Видео

 

NASA показало на видео воздушный поток вокруг беспилотника

Опрос

Что ждет Украину с приходом Трампа?

 

Анекдот дня

А почему после старого Нового года нет старых новогодних каникул?!

Еще »
Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ

 

 

Обзор карты боевых действий

 

Видео обзор карты боевых действий в Сирии и Ираке от 17.01.2017г.

Самые популярные новости

 

Последние комментарии
 

Lenovo TAB 2 A7-20F 8GB Всего предложений:(65)
Samsung Galaxy Tab A 9.7 SM-T550 16Gb Все предложения (45)
Lenovo TAB 2 X30 16Gb LTE Все предложения (122)
Планшеты

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.