Финские ученые 20 лет заставляли мужчин посещать сауну

Ученые из Финляндии подвели итоги длившегося два десятилетия эксперимента, в ходе которого несколько групп мужчин посещали сауну, а ученые внимательно следили за их медицинскими показателями. Материалы исследования были опубликованы на страницах издания Age and Ageing.

Эксперимент, как отмечают его авторы, поистине беспрецедентен — ранее никто не осуществлял столь масштабных исследований воздействия сауны на организм.

"Двадцать лет назад мы выбрали определенное количество добровольцев и разделили их на три группы, в зависимости от частоты посещения сауны. Теперь пришло время подвести итоги", — рассказывают ученые из Университета Восточной Финляндии.

Которые обнаружили, что среди мужчин, посещавших сауну как минимум четыре раза в неделю, отмечается гораздо меньшее количество жертв разнообразных проявлений деменции. Риск болезни Альцгеймера, в частности, у таких мужчин ниже на 65-66 процентов.

Кроме того, частое посещение парной оказалось очень полезным с точки зрения здоровья сердечно-сосудистой системы.

"Двадцати лет, впрочем, оказалось недостаточно для того, чтобы выявить все положительные свойства сауны. Так что мы планируем продлить проект", — говорит автор исследования, Яри Лаукканен.