Понедельник 18 июня 2018 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Как грамотно заботиться о печени

Как грамотно заботиться о печени

Вторник, 29 Ноября 2016 09:37
Как грамотно заботиться о печени Фото из открытых источников

Печень — один из важнейших органов в человеческом организме, ведь именно благодаря ей из организма выводятся токсины, происходит регуляция биологически активных веществ и воды. Из-за того, что в печени крайне мало нервных окончаний, боль в органе может проявляться лишь в запущенных стадиях развития болезни. Вот почему так важно грамотно заботиться о печени, не дожидаясь болевых симптомов. Отличным помощников в этом станут специально разработанные препараты, например, essentiale.ua, который позволяет восстанавливать клетки органа. 

 

Одно из самых впечатляющих качеств печени — способность самостоятельно восстанавливаться. Орган в организме здорового взрослого человека весит около 1,5 кг, при этом ее размер сопоставим с параметрами футбольного мяча. Однако если человеку по какой-то причине необходимо будет удалить большую часть органа, он восстановится всего за пару недель после операции. Нужно помнить, что на такие «подвиги» способна только здоровая печень, в течение жизни не перегруженная постоянным воздействием нездоровой пищи, сильных лекарств и алкоголя. 

 

Из-за большой нагрузки на печень и ее болезней в органе происходят заметные изменения - появляются отложения жира, увеличение органа, его воспаление или даже образование рубцовой ткани. Как говорилось ранее, часто болезни печени маскируются, и человек узнает о них только в том случае, когда заболевание находится на последней стадии развития. Медики рекомендуют проверять печень ежегодно, для этого нужно сделать «печеночную пробу» - специальный анализ крови, пройти УЗИ, биопсию, если это необходимо. Обращаться к врачу следует в том случае, если человек замечает внезапный упадок сил, изменение цвета мочи и стула, характерную тяжесть в правом боку, тошноту и сопутствующие неприятные ощущения. 

 

Чтобы поддерживать печень в нормальном состоянии, необходимо добавить в рацион больше круп, клетчатки, а также цельнозерновой хлеб. Не стоит увлекаться белковой пищей, достаточно рассчитать норму по формуле «вес умноженный на 0,8» - это будет количество граммов белка, достаточных для поддержания здоровья в день. Девушкам, которые любят диеты, не стоит увлекаться методами экстремального сброса килограммов. Все это — огромная нагрузка на организм и печень в частности. Оптимальный темп — от 0,5 до 1 кг в неделю. 

 

Прием натуральных препаратов для поддержания печени — верное решение для всех, кто хочет защитить орган и сделать его здоровым. Кроме того, на здоровье печени влияет занятие спортом (он должен присутствовать в жизни каждого хотя бы в минимальных количествах), также стоит ограничить потребление алкоголя разумными дозами.

Яндекс.Дзен

Главное за сутки
Сирия: ВВС коалиции нанесли удар по нашим правительственным войскам Сирия: ВВС коалиции нанесли удар по нашим правительственным войскам ВВС международной коалиции во главе с США нанесли удар по позициям сирийской армии в провинции Дейр-эз-Зор. Об этом сообщает национальное сирийское агентство САНА. По его данным, инцидент произошел в поселении…
Правительство РФ планирует отказаться от балльной пенсионной системы Правительство РФ планирует отказаться от балльной пенсионной системы Вице-премьер России Татьяна Голикова в эфире телеканала «Россия 1» заявила, что кабмин планирует отказаться от балльной пенсионной системы. По ее словам, для правительства это «очень сложное решение, но нам придется…
На Украине рассказали о надвигающейся катастрофе На Украине рассказали о надвигающейся катастрофе Украина близка к катастрофе — европейские государства под видом экономической помощи пытаются расхитить национальное богатство страны, заявил депутат Верховной рады и лидер партии «За жизнь» Вадим Рабинович. Он рассказал, что…

Читайте также
Эксперты назвали продукт, который поможет улучшить память Эксперты назвали продукт, который поможет улучшить память Активные химические соединения на основе серы, которыми богат обыкновенный репчатый лук, делают этот продукт чрезвычайно полезным для головного мозга. Репчатый лук, в частности, помогает улучшить память, а также оптимизировать работу…
Ученые обнаружили серьезный фактор раннего старения женщин Ученые обнаружили серьезный фактор раннего старения женщин Женщины, которые родили первого ребенка слишком рано, гораздо чаще подвергаются преждевременному старению и слишком рано переживают менопаузу. Такие выводы сделали исследователи из Соединенных Штатов Америки, сконцентрировавшиеся на определении причин раннего…
Экспертам удалось разгадать тайну качественного сна‍ Экспертам удалось разгадать тайну качественного сна‍ Искусственное освещение — злейший враг качественного сна. Ученые, сделавшие этот довольно простой вывод, считают, что именно в искусственном свете кроется фактор, мешающий нормально высыпаться колоссальному количеству людей. Миллионы лет эволюции…
Ученые объяснили, как солнце влияет на здоровье Ученые объяснили, как солнце влияет на здоровье Лето — период, когда люди проводят значительное количество времени на солнце, подвергаясь ультрафиолетовому излучению. Это, с одной стороны, полезно, так как организм получает необходимый ему витамин D, но с другой…
Фото
Невероятный природный парк Ленские столбы в Якутии Невероятный природный парк Ленские столбы в Якутии

Ленские столбы - это уникальная горная система и одноименный природный парк, расположенный в Хангала...

Видео

 

Число пострадавших при землетрясении в Японии превысило 200

Опрос

Как вы оцениваете шансы российской сборной выйти из группы на ЧМ?

 

Анекдот дня

Чтобы хоть как-то привлечь внимание школьников, преподавательница написала на доске «Жесть. Смотреть всем».

Еще »
Infox.sg
24СМИ
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.