Учёные рассказали, как мясо увеличивает продолжительность жизни

Прожить как можно дольше хочется многим людям. Зависит это от разных факторов, в том числе и от генов. Однако не меньшее значение имеет и то, что вы едите. И исследование, проведённое Калифорнийским университетом в Сан-Франциско, показывает, какое влияние на продолжительность жизни оказывает мясо.

Начать, впрочем, следует с того, что люди в принципе живут гораздо дольше, чем большинство живых организмов. А потому точные сведения о том, сколько времени отпущено человеку, получить очень сложно - будет очень трудно отыскать учёных, которые согласились бы ждать 90 лет, чтобы получить ответы на свои вопросы. А учитывая то, что каждый человек индивидуален, нельзя будет делать окончательных выводов по кому-то одному.

Про мясо же идёт очень много споров. Кто-то считает, что человеку оно необходимо, а кто-то - что он прекрасно может обойтись и без него. Тем не менее, оно действительно может повысить продолжительность жизни, однако это не значит, что рацион должен состоять исключительно из мясных продуктов. К тому же значение имеет не только сбалансированное питание, но и ваш образ жизни. А потому, если вы хотите прожить как можно дольше и оставаться в здравом уме, постарайтесь максимально устранить из жизни факторы, способствующие её сокращению - к примеру, курение, недосыпание и переедание.