О том, что завтрак исключительно полезен, написано очень многое. Но может ли быть так, чтобы отказ от него приносил пользу? Исследование, проведённое Университетом Скрантона, показывает, что да.
Однако для этого недостаточно только лишь не есть завтрак. Нужно также заниматься по утрам спортом.
В результате эксперимента, в котором части мужчин возрастом от 18 до 23 лет предоставлялся завтрак, а части - нет, выяснилось, что во втором случае на протяжении дня употреблялось гораздо меньше калорий. Также занятия приносили им значительно больше пользы.
Найденная методика может очень сильно помочь в разработке новых методов сбрасывания веса. Однако учёные отмечают, что поспешных выводов делать не следует, поскольку эксперимент проводился на конкретной группе населения, и далеко не факт, что то, что поможет молодому человеку, будет полезно для людей более старшего возраста.
А ключевым моментом действительно является именно замена завтрака физическими нагрузками. Если же у вас нет планов проводить утро в таком формате, то лучше не отказывать себе в питании, поскольку его отсутствие в этом случае ничего хорошего не принесёт. Как раз наоборот - вы будете всё время думать только о том, что быстрее бы уже обед, и не сможете сосредоточиться.
США хотят реализовать в отношении Венесуэлы сценарий Украины. Об этом заявил венесуэльский лидер Ник...
Ученые продолжают создавать все новые модели, предлагающие варианты решения загадки темной материи. ...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".