Привычка мужчины долго спать, снижает шансы на зачатие ребёнка

Среда, 19 Октября 2016 13:30

Ученые из Американского общества репродуктивной медицины провели исследование, результаты которого доказали связь продолжительности сна мужчины с его способностью зачать ребенка.

Шансы зачать ребенка существенно снижаются у мужчин, которые любят спать долго. Наблюдение за 700 парами показало, что мужчины, предпочитающие спать дольше 9 часов в день, снижают шанс зачатия ребенка на 40%. Интересно, что такой же эффект наблюдается при хроническом недосыпе — меньше шести часов в сутки.

Ученые выяснили, что оптимальная продолжительность сна для мужчины, который хочет стать отцом — от 7 до 9 часов в день. На состоянии мужчина также негативно отражается низкое качество сна. Если человек постоянно просыпается или долго не может уснуть, его способность оплодотворить женщину снижается.

Эти два показателя связаны потому, что тестостерон (мужской гормон) в основном вырабатывается во время сна. Вот почему представителям сильного пола, которые хотят завести детей, так важно следить за своим отдыхом.

Кроме того, ученые рекомендуют мужчинам не забывать о вреде неправильного образа жизни и злоупотребления алкоголем. Эти факторы также могут стать причиной мужского бесплодия.

Буценко Александр Опубликовано в Здоровье Теги мужское здоровье

Главное за сутки

4 ноября - День народного единства 4 ноября в России ежегодно с 2005 года отмечается День народного единства. Праздник установлен в память об освобождении Москвы народным ополчением от польских интервентов в 1612 году. Официальный статус дня…

МО: над Россией за сутки сбили 22 украинских БПЛА Средства противовоздушной обороны (ПВО) за сутки уничтожили и перехватили 22 украинских беспилотных летательных аппарата (БПЛА) над регионами России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. По данным МО РФ, в течение…

Отражение контратак, удары по резервам и потери ВСУ: что известно о ситуации в Курской области Вооруженные силы Украины (ВСУ) за сутки потеряли на курском направлении более 150 человек, сообщили в Минобороны России. Всего за время боевых действий потери противника составили более 29 250 военнослужащих. Группировка…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Названы пять «ненужных» органов, без которых человек сможет жить Китайскими учеными проведено масштабное исследование, показавшее, без каких внутренних органов человек способен жить дальше без рисков для здоровья. Со ссылкой на авторов работы подробности рассказало издание Pravda.ru. Один из таких…

Диета против старения: как изменить рацион, чтобы защитить кожу, тело и мозг Новейшие исследования подтверждают: диета может стать мощным инструментом в замедлении старения, помогая поддерживать здоровье кожи, тела и мозга. Учёные из различных институтов провели множество экспериментов на животных, а также анализ…

Назван режим питания, помогающий контролировать уровень сахара в крови В борьбе с сахарным диабетом второго типа врачи постоянно ищут эффективные методы контроля уровня глюкозы, доступные широкому кругу пациентов. Группа исследователей сравнила два подхода к управлению диабетом: режим питания с…

Тема дня