Ученые: Чай сокращает вероятность неприятных сновидений

Научные специалисты из Японии пришли к выводу, что чай помогает избавляться от кошмаров. Они уверены, что натуральный напиток, который был настоян на травах, поможет устранить стресс и расслабиться перед ночным отдыхом.

Ученые из Японии обнаружили, что в чае есть такая составляющая, как танин. Он представляет собой порошок из коры растений и часто используется в медицинской практике этой страны.

Благодаря ему можно понизить негативное воздействие электрической активности коры человеческого мозга.

Японские работники уверены, что, если человек будет выпивать хотя бы одну чашку такого чая в день, то он на 50 процентов снизит вероятность появления кошмаров, в отличие от тех, кто отказывается от такого душистого напитка.

Уникальную пользу данный чай представляет для женщин, так как они более эмоциональны и подвержены стрессам и неприятным сновидениям. Поэтому научные специалисты советуют каждому пить чай из натуральных ингредиентов, в особенности перед сном.