Среда 25 декабря 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Ученые назвали оптимальное время для спорта, секса и сна


Ученые назвали оптимальное время для спорта, секса и сна

Суббота, 01 Октября 2016 09:09

Группа ученых из Соединенных Штатов Америки осуществила серию исследований, итогом которых стало определение оптимального времени для отдыха, а также занятий спортом или сексом. Соответствующую новость распространили научные издания, ссылающиеся на пресс-службу Университета штата Калифорния в Сан-Хосе.

 

Говоря о спорте, следует помнить, что оптимальное время суток для занятий им находится в диапазоне между 17 и 18 часами дня. Тренируясь в этот период, уверены исследователи, можно извлечь из спорта максимальную пользу для организма.

 

"Мы проанализировали огромный массив факторов и выяснили, что заниматься спортом лучше всего по окончанию рабочего дня. Это позволяет не только достичь самых высоких результатов, но и снять накопившийся в течение дня стресс", — говорят ученые, отмечая, что спортивные рекорды, в том числе и олимпийские, обычно устанавливаются именно после обеда.

 

В свою очередь, спать лучше всего ложиться в 22 или 23 часа вечера. В общем-то, предсказуемые цифры.

 

Чего не скажешь о лучшем, по мнению американских ученых, времени для занятий любовью. Секс, как установили специалисты, лучше всего отложить до утра — часов до восьми или девяти.

 
 

 

 

 

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье   Теги Время
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России уничтожили 59 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России уничтожили 59 украинских БПЛА Над регионами РФ за ночь уничтожили 59 украинских беспилотников. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены 59 украинских беспилотных летательных аппаратов", - сообщили…
В ТЦ Владикавказа при взрыве погиб человек В ТЦ Владикавказа при взрыве погиб человек Взрыв и возгорание произошли в торговом центре "Алания молл" на Московском шоссе во Владикавказе, сообщили ТАСС в оперативных службах. По последним данным, погиб один человек, девять пострадали. Подробности ЧП В…
Госдума в приоритетном порядке рассмотрит проект о периоде охлаждения при выдаче кредита Госдума в приоритетном порядке рассмотрит проект о периоде охлаждения при выдаче кредита Госдума рассмотрит в приоритетном порядке законопроект, согласно которому вводится обязательный период охлаждения по потребительским кредитам. Об этом сообщил в Telegram-канале председатель палаты парламента Вячеслав Володин. "Чтобы оградить граждан от мошенников,…
Интернет и СМИ
Читайте также
Хроническая кишечная инфекция может быть связана с болезнью Альцгеймера Хроническая кишечная инфекция может быть связана с болезнью Альцгеймера Исследователи из Университета штата Аризона и Института болезни Альцгеймера имени Баннера совместно со своими коллегами обнаружили удивительную связь между хронической кишечной инфекцией, вызванной распространенным вирусом, и развитием болезни Альцгеймера у…
Врачи назвали продукты, которые обязательно должны быть в рационе Врачи назвали продукты, которые обязательно должны быть в рационе Эксперты медицинской отрасли Хакасии напоминают о ключевой роли здорового питания для поддержания жизнедеятельности и профилактики заболеваний. Основным принципом сбалансированного рациона является включение в ежедневное меню разнообразных продуктов, содержащих белки, жиры,…
Мясников назвал лекарство с тяжёлой побочкой: вызывает тяжелое поражение печени Мясников назвал лекарство с тяжёлой побочкой: вызывает тяжелое поражение печени Александр Мясников, один из самых известных врачей и телеведущих страны, опубликовал в Telegram-канале предупреждение об опасности одного из распространенных лекарственных препаратов для печени, назвав его «печеночным ядом». Мясников назвал это…
Тема дня
Уходящий год разрушил почти идеальные отношения поляков и украинцев Уходящий год разрушил почти идеальные отношения поляков и украинцев

Еще недавно казалось, что российская спецоперация излечила поляков и украинцев от взаимного недовери...

Фото
Ученые раскрыли главную причину исчезновения динозавров Ученые раскрыли главную причину исчезновения динозавров

Исследователи пришли к выводу, что столкновение астероида с Землёй стало основной причиной исчезнове...

Опрос

Допускаете ли вы вероятность мировой ядерной войны после разрешения Запада наносить ракетные удары вглубь России?

 

Анекдот дня

Сувенир - это товар, который в своем городе вы никогда бы не купили.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".