На Эльбрусе ученые изучили особенности сна альпинистов

Отечественные ученые осуществили уникальный научный эксперимент, изучив особенности сна альпинистов, участвующих в восхождении на Эльбрус. Сотрудники Южного научного центра Российской академии наук изучили основные механизмы адаптации человеческого организма к высокогорным условиям, исследовав, в частности, сон, а также причины "горной болезни". Соответствующий материал был опубликован в "Российской Газете".

Исследование проходило при подъеме группы непрофессиональных альпинистов на западную вершину Эльбруса в Карачаево-Черкесской республике.

"Мы специально сконцентрировались не на профессионалах, а на обыкновенных любителях активного образа жизни. Целью проекта являлось изучение психической работоспособности людей, оказавшихся на большой высоте. Нас интересовала биоэлектрическая активность мозга во время сна, а также работа сердечно-сосудистой системы на маршруте", — рассказывают физиологи.

Результатом экспедиции стали новые сведения о процессе сна на высоте более четырех тысяч метров. В таких условиях, как выяснили ученые, в значительной степени сокращается фаза глубокого медленноволнового сна, то есть, та самая фаза, которая отвечает за восстановление сил. Эту информацию, как отмечают ученые, следует учитывать при подготовке к альпинистским экспедициям.