Ученые: Люди, которые мало спят, занимаются самообманом

В наше время многие люди часто недосыпают. Они утверждают, что это никак не влияет на ход их повседневной жизни, но тут они себя обманывают. Весьма вероятно, что в течение дня, они просто отключаются на 2-3 минуты и не замечают этого.

Исследователи из Университета штата Юта, написали статью, в которой рассказывается о нейронных связях головного мозга спящих мало людей. Данную статью ученые представили в журнале Brain and Behavior.

Используя базу данных Human Connectome Project, Пол Уильямс и его коллеги изучили нейронные сети головного мозга 839 человек. Все эти люди регулярно не досыпали по ночам. Их разделили на две подгруппы: «бодрячков» и «вялых».

Проведя томографию головного мозга испытуемых, ученые заметили, что у всех орган работал без отличий. То есть, время от времени мозги всех этих людей работал, как в режиме сна. Поэтому, было ясно, что иногда среди дня такие люди склонны к засыпанию на 2-3 минуты.

Причиной такого явления, может быть режим «сканера». На протяжении длительного времени человек не находит ничего интересного, что могло бы стимулировать работу его головного мозга и может «отключится» на несколько минут. Даже, несмотря на то, что «бодрые» люди заявляют о нормальном состоянии при недосыпании, их мозг просто привык работать в повышенной активности. Такое состояние может быть опасным для здоровья и жизни человека. Скажем, если один из испытуемых заснёт за рулём автомобиля. Последствия наверняка ясны.