Ученые назвали причину женской бессонницы

Представительницы прекрасного пола часто жалуются на бессонницу, так как их «внутренние часы» опережают часы мужчин на несколько часов, об этом рассказывают специалисты из Канады. Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие двадцать пять мужчин и женщин.

Было установлено, что женщины на пятьдесят процентов чаще сталкиваются с нарушениями сна из-за несовпадения внутренних часов с ритмами ее партнера. В среднем, у представительниц прекрасного пола, эти ритмы на 1,7 – 2,3 часа «идут быстрее», чем у мужчин.

Зачастую именно мужья или парни решают, когда необходимо лечь спать. И если им удается быстро и крепко заснуть, то женщины могут долго ворочаться без сна, при этом утром чувствовать себя разбитыми.

Как считают авторы работы, это открытие должно помочь определить, почему представительницы прекрасного пола встают по утрам раньше, и испытывают больше проблем с вниманием ночью, по сравнению с мужчинами.