Чтобы старость была в радость, научные специалисты из Хельсинского университета утверждают, что важно следить за своим телом на протяжении всей жизни, и чем раньше начать, тем лучше. Важно относиться к себе бережно и стараться не только поддерживать физическую форму, но и психологическое состояние, передаёт Медицина и Наука.
Мозгу постоянно необходима нагрузка, как и телу, поэтому важно заниматься саморазвитием. Тогда к старости можно будет сохранить ясность сознания и хорошее самочувствие.
Стоит отметить, что научные специалисты не брали во внимание высокое давление участников, лишний вес или употрбление алкоголя. Ученые уверены, что способность ясно мыслить зависит в большей степени не от вредных привычек.
Важно, чтобы всё было в меру, поэтому нагрузки должны быть умеренными и индивидуальными.
На самом деле, хотя сейчас активно продвигают лекарства от слабоумия, их не существует. Лучшим средством являются тренировки памяти: предотвратить болезнь проще, чем устранить. Поэтому важно уделять своему организму должное внимание, тогда можно избеждать проблем в зрелом возрасте.
Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...
Можно было бы ожидать, что каждая широта его поверхности будет вращаться с более или менее одинаково...
О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".