Учёные рассказали о значении в жизни человека ежедневных удовольствий

Научные сотрудники из Великобритании вместе с журналистами из BBC поведали о том, как ежедневные удовольствия оказывают влияние на жизнь человека. Было установлено, что организм способен привыкнуть к табаку, кофе, вредной пище, алкоголю и утренним пробежкам.

Специалисты обнародовали список каждодневных удовольствий, которые в большей степени можно называть вредными для человека. Было установлено, что мелочи серьезно оказывают влияние на нас, забирая годы жизни. К примеру, употребление двадцати сигарет в сутки укорачивает продолжительность жизни на семь лет, каждая сигарета забирает пятнадцать минут.

Два часа телевизора в день забирает один год жизни, этот же эффект оказывает и систематическое поедание двух сосисок в день. Три бокала вина в сутки сокращают жизнь мужчины на четыре месяца, женщина – на шестнадцать месяцев.

Однако не все каждодневные удовольствия влияют на нас негативно. Специалисты рассказали, что спорт – это полезное пристрастие. Только двадцать минут в день легких физических упражнений увеличивают продолжительность жизни на два года. Чашка кофе также является пользой для организма людей, при этом их можно выпивать около трех раз в сутки.

Ученые говорят о том, что полезные привычки не перекрывают плохие, от которых необходимо отказаться, если вы хотите жить долго и быть здоровым человеком.