Учёные узнали, способствует ли наличие стройных друзей похудению

Если вы думаете о том, чтобы сбросить вес, расширьте свой круг общения, добавив в него несколько стройных знакомых. Исследование, проведённое Бэйлорским университетом, находящимся в Техасе, показывает, что наличие рядом стройных людей мотивирует заниматься собой.

В ходе исследования участникам задавались вопросы о том, хотели бы они сбросить вес, остаться в прежней весовой категории, или же напротив, набрать. Также им нужно было рассказать о четырёх людях, с которыми они чаще всего проводят время, и сообщить их вес. Затем, год спустя, эксперимент был повторён, с теми же самыми людьми отвечающими на те же самые вопросы.

В результате выяснилось, что у людей, которые хотели сбросить вес, есть как минимум один знакомый, который весит больше, чем они. И в принципе этим людям было более свойственно общаться с теми, кто весил столько же, сколько весили они.

Однако те из них, кто за прошедший год стал общаться с кем-то, кто был стройнее, продемонстрировали хорошие результаты в достижении своей цели. Однако, как подчёркивают учёные, это вовсе не означает, что нужно полностью исключить из своего круга общения тех, кто обладает лишним весом. Более стройные люди будут мотивировать вас, но это не означает, что вы должны разорвать все контакты с прошлым.