Учёные разрешили сидеть до 10 часов в день

Воскресенье, 24 Июля 2016 11:25

Специалисты из Соединенных Штатов Америки рассказывают, что человек может сидеть в сутки до десяти часов без вреда для своего здоровья. По словам авторов работы, это не будет отражаться на здоровье сердечно-сосудистой системы.

В эксперименте приняли участие 720 000 человек в возрасте от восемнадцати лет и больше. В общей сложности исследователи наблюдали за респондентами на протяжении одиннадцати лет. Специалисты провели оценку влияния различной продолжительности времени, суммарно проводимого днем в положении сидя и лежа, на шансы развития сердечных и сосудистых заболеваний.

Также стало известно, что за время эксперимента случилось 25 769 событий сердечно-сосудистых событий. Было установлено, что по сравнению с наименьшим временем, которое проводится сидя, начинает возрастать, начиная после десяти часов в положении сидя, максимальный показатель был зафиксирован в 12,5 часов (на 14 процентов).

Интересен и тот факт, что почти все сотрудники, которые работают в офисе, сидят не менее десяти часов в сутки, если учитывать время, проведенное в сидячем положении на рабочем месте, дома и в транспорте.

Апостолова-Полищук Надежда Опубликовано в Здоровье Теги Офис

Главное за сутки

Рябков: ядерные объекты НАТО в Польше станут военной целью России Ядерные объекты стран НАТО в случае их постоянного размещения на территории Польши станут военной целью для России. Об этом заявил ТАСС замглавы МИД РФ Сергей Рябков. "Безусловно, расширение практики совместных…

Министр обороны Польши заявил о готовности вернуть украинцев на родину Польша готова помочь Украине вернуть мужчин призывного возраста, покинувших ее после начала СВО, заявил министр обороны Польши Владислав Косиняк-Камыш. "Я думаю, многих поляков злит, когда они видят молодых украинских мужчин…

Суд наложил арест на активы и счета Иванова и его семьи Столичный суд наложил обеспечительные меры на недвижимость, активы и банковские счета замминистра обороны Тимура Иванова и его родственников, сообщили ТАСС в правоохранительных органах. "Все, что зарегистрировано на него и на…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Физические упражнения после завтрака снижают уровень сахара в крови Ученые из Foro Italico University of Rome представили результаты своего исследования, опубликованные на портале Nutrition, которые указывают на эффективность физических упражнений для контроля уровня сахара в крови у людей с…

Напитки, которые помогут побороть тягу к сладкому Тяга к сладкому – частое явление, которое может привести к многочисленным проблемам со здоровьем при избыточном потреблении (кариес, лишний вес и проблемы с сердцем). Портал Eat This, Not That предлагает…

Психиатры перечислили 7 доказанных наукой способов снижения стресса Портал Everyday Health предлагает 7 простых шаги могут быть ключом к управлению стрессом и поддержанию здорового уровня кортизола. Они представляют собой безопасные и доступные методы, которые могут помочь улучшить общее…

Тема дня