Учёные выяснили, что чрезмерное использование электроники ускоряет старение

Опубликованы результаты нового исследования, проведённого учёными из больницы Фортис, находящейся в Мумбаи. Согласно ему, чрезмерное использование электроники (в том числе мобильных телефонов и планшетов) может привести к преждевременному старению.

Это будет выражаться в обвисшей коже, впалых щеках, складках над ключицами, морщинах на лице и на шее, и мешках под глазами. Люди, много часов подряд использующие телефоны и планшеты, чья шея всё это время находится в согнутом положении, также предрасположены к появлению болевых ощущений в шее, спине и плечах, не говоря уже о головной боли и онемении суставов.

Также учёные обращают внимание, что согнутая шея может привести к изменениям в позвоночнике, суставах и мускулатуре. Поэтому людям, постоянно пользующимся различной электроникой, нужно избегать злоупотребления ей.

И, разумеется, исследователи подчёркивают, что излишне долгое нахождение перед экраном плохо влияет на глаза. От компьютера нужно отвлекаться, ходить гулять, а также, по возможности, стараться делать специальные упражнения, которые помогут глазам расслабиться и служить своим хозяевам дольше, без необходимости начинать носить очки.