Медики: Сельдерей поможет бороться с лишним весом

Вторник, 14 Июня 2016 13:39

Сельдерей, употребление которого, как известно, способствует борьбе с ожирением, на самом деле относится к уникальному классу овощных культур, выяснили сотрудники Уорикского университета, исследование которых показало, что сельдерей содержит так называемые "отрицательные калории". То есть, организм тратит на переваривание сельдерея больше энергии, чем получает в итоге.

"Сельдерей помогает в борьбе с лишним весом. Нет, мы сейчас говорим не о том случае, когда вы взвешиваетесь, выложив сельдерей из карманов, благодаря чему весите меньше, а о его чудодейственном свойстве расходовать на переваривание больше энергии, чем в нем содержится", — говорят ученые.

Диетологи провели эксперимент, в ходе которого отмечали количество калорий, потраченное накормленными сельдереем добровольцами на его переваривание. Выяснилось, что на переваривание 326 г сырого сельдерея, содержащего 53 калории, тратится 72 калории. А если масштабировать эффект при помощи употребления огромных доз сельдерея (что, впрочем, пока еще плохо изучено современной наукой), то можно добиться совсем уж потрясающих результатов в похудении.

Кроме того, что сельдерей помогает нормализовать массу тела, он еще и обладает противовоспалительными свойствами, а также содержит большое количество витаминов. В общем, идеальная еда.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги сельдерей

Читайте также

Употребление одних и тех же блюд каждый день может повлиять на снижение веса Последовательность — ключ к формированию здоровых привычек, и наш ежедневный выбор продуктов питания, возможно, не является исключением. Исследователи из Университета Дрекселя в США обнаружили доказательства того, что употребление одних и…

Metabolism: Популярный витамин оказался полезным при жировой болезни печени Жировая болезнь печени (ЖБП) диагностируется примерно у 30% населения мира. Главная проблема в том, что эффективной терапии против неё нет. Международной группе ученых удалось сделать новый шаг: обнаружить ключевой молекулярный…

FN: арония снижает уровень сахара и артериальное давление в крови Еда не только насыщает. Она также формирует сообщество микробов, живущих в кишечнике, и определяет, как организм реагирует на стресс. Плоды аронии становятся популярным продуктом здорового питания благодаря высокому содержанию полифенолов…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

ВС России завершили освобождение ЛНР Подразделения группировки войск "Запад" завершили освобождение Луганской Народной Республики, заявили в Минобороны РФ. ТАСС собрал основное о событии. Заявление Минобороны Освобождение Луганской Народной Республики завершено, заявили в Минобороны РФ. В…

МО: за ночь над регионами России сбили 42 украинских БПЛА Силы ПВО за ночь сбили 42 украинских беспилотника над регионами России, сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи (c 20:00 мск 31 марта до 07:00 мск 1 апреля) дежурными…

Какие законы вступают в силу в апреле 2026 года Социальные пенсии вырастут, финансовые права граждан будут дополнительно защищены, а контроль за тарифами в сфере ЖКХ усилится – об этих и других нововведениях второго весеннего месяца в материале. 1 апреля…

Тема дня

Четыре возможных сценария Иранской войны

Противникам Трампа удалось сделать, казалось бы, невозможное: расколоть сторонников президента США, ...

Фото

Рябь в пространстве-времени показывает, что некоторые черные дыры «запрещены»

Как доказать, что в невообразимо огромной Вселенной определённые объекты не существуют? Этот вопрос ...

Опрос

Через месяц после начала войны в Иране на чьей стороне преимущество?

Показать результаты »

Анекдот дня

Март - блины, апрель - куличи, май - шашлыки... и куда, скажите, мне втиснуть эту вашу диету?!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.