Ученые: Для сохранения здоровья работников офисные столы должны быть высокими

Пятница, 27 Мая 2016 15:10

Специалисты предлагают работодателям изменить интерьер офисных помещений. Они считают, что необходимо ставить высокую мебель, так как она способствует повышению работоспособности и здоровья у работников. Ученые провели эксперимент, в ходе которого для служащих установили высокие столы и наблюдали в течение полугода. В результате в 46% увеличилась работоспособность, а люди стали на 1,6 часа сидеть меньше.

Длительный сидячий образ работы приводит к ухудшению здоровья. Ученые также в ходе других экспериментов выяснили, что работникам нужно сократить количество времени нахождения в сидячем положении на 71 минуту в день, делая постоянные перерывы.

Не исключено, что разбавление отдыха зарядкой также повысит тонус офисному работнику. Данная мера позволит увеличить продолжительность жизни. Люди снизят риск заболевания сердечно-сосудистыми недугами, диабетом и иными болезнями, которые могут серьезно осложнить здоровье человека.

Итоги исследования могут помочь работодателям повысит работоспособность своих служащих без дополнительных финансовых затрат. Власти недавно предлагали установить льготы для работодателей, которые поощряют походы своих работников в спортивные залы.

Буценко Александр Опубликовано в Здоровье

Читайте также

Ожирение может ослабить естественную защиту от рака молочной железы Подкожный жир может выделять молекулу, которая помогает уничтожать клетки рака молочной железы, в то время как ожирение ослабляет эту естественную защиту. Результаты исследования опубликованы в журнале Science. Ожирение связано с…

Смена рациона питания всего за 4 недели изменила биологические маркеры возраста Действительно ли изменение рациона питания может повернуть вспять биологические часы организма? Речь идёт не о морщинах на лице или седине. Речь идёт о сигналах, передаваемых кровью, обменом веществ и сердечно-сосудистой…

Низкий уровень витамина D связан с риском преждевременных родов Витамин D может играть более важную роль во время беременности, чем просто поддержание здоровья костей. Новое исследование предполагает, что оптимизация уровня витамина D до и во время беременности может улучшить…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

Повреждения на нефтебазе в Ростовской области. Главное об атаке БПЛА на российские регионы Средства ПВО перехватили и уничтожили в течение прошедшей ночи 40 украинских беспилотников над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. В Ростовской области из-за падения обломков БПЛА получили повреждения административные строения…

Поражены предприятия ВПК и логистические центры в Киеве и Одессе. Удар ВС РФ по объектам на Украине Вооруженные силы России ночью поразили предприятия ВПК Украины, логистические центры в Киеве и Одесской области, а также морские суда, сообщили в Минобороны РФ. ТАСС собрал основфное о результатах ударов. Заявление…

Обыски в Минприроды Красноярского края и 18 погибших. Ситуация с нападениями медведей в России Обыски прошли в Министерстве природных ресурсов и лесного комплекса Красноярского края в связи с уголовным делом о халатности, связанном с гибелью людей от нападения медведей. Об этом ТАСС сообщили в…

Тема дня

Планам Японии на Курилы мешает еще и Устав ООН

Премьер-министр Японии Санаэ Такаити призвала исключить из Устава ООН упоминание о «враждебных госуд...

Фото

У лягушек есть скрытая защита от одной из самых смертоносных болезней

Смертельно опасный грибок опустошил экосистему амфибий по всему миру. Новые эксперименты показывают,...

Опрос

Доживет ли Украина до своего 40-летнего юбилея?

Показать результаты »

Анекдот дня

Финляндия ограничила доступ к полученным из России документам до 9999 года. А они таки оптимисты!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.