Ученые: Для сохранения здоровья работников офисные столы должны быть высокими

Пятница, 27 Мая 2016 15:10

Специалисты предлагают работодателям изменить интерьер офисных помещений. Они считают, что необходимо ставить высокую мебель, так как она способствует повышению работоспособности и здоровья у работников. Ученые провели эксперимент, в ходе которого для служащих установили высокие столы и наблюдали в течение полугода. В результате в 46% увеличилась работоспособность, а люди стали на 1,6 часа сидеть меньше.

Длительный сидячий образ работы приводит к ухудшению здоровья. Ученые также в ходе других экспериментов выяснили, что работникам нужно сократить количество времени нахождения в сидячем положении на 71 минуту в день, делая постоянные перерывы.

Не исключено, что разбавление отдыха зарядкой также повысит тонус офисному работнику. Данная мера позволит увеличить продолжительность жизни. Люди снизят риск заболевания сердечно-сосудистыми недугами, диабетом и иными болезнями, которые могут серьезно осложнить здоровье человека.

Итоги исследования могут помочь работодателям повысит работоспособность своих служащих без дополнительных финансовых затрат. Власти недавно предлагали установить льготы для работодателей, которые поощряют походы своих работников в спортивные залы.

Буценко Александр Опубликовано в Здоровье Теги здоровье

Главное за сутки

Президент Путин поздравил жителей ДНР и ЛНР с 10-летием образования республик Президент РФ Владимир Путин направил поздравления жителям Донецкой и Луганской народных республик с 10-летием образования этих субъектов. В посланиях, опубликованных на сайте Кремля, глава государства отметил продемонстрированную жителями Донбасса волю…

Пасечник: ВСУ нанесли удар по Ровенькам, предположительно, ракетами ATACMS Вооруженные силы Украины (ВСУ) нанесли удар по Ровенькам Луганской Народной Республики (ЛНР), предположительно, ракетами американского производства ATACMS с кассетными боеприпасами. Об этом сообщил в своем Telegram-канале глава ЛНР Леонид Пасечник.…

Минобороны РФ сообщило о 21 сбитых реактивных снарядах и 9 БПЛА в Белгородской области Силы противовоздушной обороны (ПВО) РФ за ночь сбили 21 снаряд РСЗО Vampire и 9 беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) в Белгородской области, а также перехватили и уничтожили 7 БПЛА в Курской…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Nutrients: средиземноморская диета снижает системное воспаление у пожилых людей В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Nutrients, ученые изучили связь между высоким соблюдением средиземноморской диеты (MDP) и снижением системного воспаления низкой степени тяжести (LGSI) в Бразилии. Они также изучили, какие…

NM: ученые предложили пероральный метод обращения ожирения вспять Исследователи из Karolinska Institute представили новый метод борьбы с ожирением и связанными с ним заболеваниями, сфокусировав внимание на митохондриях, электростанциях клетки. Опубликованное на портале Nature Metabolism (NM) исследование выявило, что…

Новая генетическая форма Альцгеймера выявлена у людей с общим фактором риска Известно, что наследование двух копий конкретного варианта гена, называемого аполипопротеином Е4 (APOE4), значительно увеличивает риск развития болезни Альцгеймера в более позднем возрасте. Новое исследование показало, что у людей с двумя…

Тема дня