Ученые: Для сохранения здоровья работников офисные столы должны быть высокими

Пятница, 27 Мая 2016 15:10

Специалисты предлагают работодателям изменить интерьер офисных помещений. Они считают, что необходимо ставить высокую мебель, так как она способствует повышению работоспособности и здоровья у работников. Ученые провели эксперимент, в ходе которого для служащих установили высокие столы и наблюдали в течение полугода. В результате в 46% увеличилась работоспособность, а люди стали на 1,6 часа сидеть меньше.

Длительный сидячий образ работы приводит к ухудшению здоровья. Ученые также в ходе других экспериментов выяснили, что работникам нужно сократить количество времени нахождения в сидячем положении на 71 минуту в день, делая постоянные перерывы.

Не исключено, что разбавление отдыха зарядкой также повысит тонус офисному работнику. Данная мера позволит увеличить продолжительность жизни. Люди снизят риск заболевания сердечно-сосудистыми недугами, диабетом и иными болезнями, которые могут серьезно осложнить здоровье человека.

Итоги исследования могут помочь работодателям повысит работоспособность своих служащих без дополнительных финансовых затрат. Власти недавно предлагали установить льготы для работодателей, которые поощряют походы своих работников в спортивные залы.

Буценко Александр Опубликовано в Здоровье Теги здоровье

Читайте также

Черника против старения: научное подтверждение пользы для людей старше 60 лет Исследователи выявили впечатляющие свойства черники, способные значительно улучшить состояние здоровья людей старшего возраста. Журнал Nutrition Research опубликовал результаты масштабного исследования, демонстрирующего положительное влияние этой ягоды на организм пожилых людей. Ученые…

Как выбор способа приготовления кофе может повлиять на здоровье сердца Исследователи из Швеции обнаружили, что способ приготовления кофе может существенно влиять на здоровье сердца. Результаты исследования, опубликованные в журнале Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases, показывают, что фильтрованный кофе содержит значительно…

Врач назвал несколько продуктов вреднее жареной картошки Когда речь заходит о вредной еде, чаще всего мы вспоминаем бургеры, чипсы, колбасу, пирожные и газировку. Но всё это – продукты не на каждый день. Гораздо опаснее те компоненты меню,…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над пятью регионами России сбили 115 украинских БПЛА Российские средства ПВО за ночь уничтожили и перехватили 115 украинских БПЛА над пятью регионами РФ, включая Московский регион. Об этом сообщили в Минобороны России. "Дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены…

При атаке БПЛА ВСУ на Курск одна женщина погибла и девять человек пострадали ВСУ атаковали с помощью беспилотников мирную инфраструктуру Курска. Как сообщили в оперштабе региона, один человек погиб, девять пострадали. По данным Минобороны РФ над регионом сбиты 109 БПЛА. ТАСС собрал основное…

В Ростовской области на шахте «Садкинская» произошел обвал породы Двое шахтеров остаются под завалами после обвала породы в подземной горной выработке шахты "Садкинская" в Ростовской области. Об этом сообщил врио губернатора региона Юрий Слюсарь. "В Белокалитвинском районе в подземной…

Тема дня

США побеждают тарифами сразу трех противников

Китайские чиновники называют развязанную США тарифную войну «игрой в числа» и говорят, что экономику...

Фото

Вороны способны распознавать геометрические закономерности

Вороны, бесспорные математические лидеры птичьего мира, сделали это снова. Но на этот раз они покори...

Опрос

Вы ожидаете в 2025 году прекращения огня в зоне СВО?

Показать результаты »

Анекдот дня

Интересно, что подорожает раньше - курица или яйцо.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.