Эксперт психолог Алена Ал-Ас: Что делать, когда в семье секса нет?

Психологи и сексологи знают, что хороший и регулярный секс –  важная составляющая счастливого брака. Однако, одна из самых распространенных жалоб на приеме у сексолога – именно на отсутствие секса между мужем и женой.  

Почему так происходит?

Часто переломным моментом для ухода из «большого секса» становится беременность и рождение малыша. Так популярные сегодня партнерские роды, призванные, на первый взгляд, укрепить отношения в семье, становятся для мужчины сильнейшим стрессом. Вернуться к сексуальной активности после пережитого для многих бывает очень сложно.

После появления на свет ребенок требует к себе огромного внимания, а когда счастливые родители буквально падают с ног от усталости – тут уже не до секса. Затем малыш подрастает и очень часто  остается спать в родительской кровати, а у мамы и папы опять нет возможности побыть наедине.

Но не только ребенок виноват в том, что секса в браке становится намного меньше. Страсть постепенно угасает и тогда, когда партнеры перестают следить за собой, в широком смысле этого слова – за внешностью, за словами, за взаимоотношениями.

Ну а когда секса нет в семье, вероятность того, что супруги будут искать его вне брака, вырастает во много раз.  Кстати, мнение о том, что мужчины изменяют намного чаще – чистое заблуждение. На самом деле, статистика измен примерно одинакова, как у мужчин, так и у женщин. Интересно, что 80% при этом признают, что любят своего супруга и не хотят расставаться.

Что делать?

Иногда вернуть былую страсть можно при помощи довольно простых приемов. Например,  супругам достаточно пару ночей провести в разных комнатах для того, чтобы понять, как им не хватает близости друг с другом. В некоторых случаях помогает откровенный разговор о том, чего партнеры ждут друг от друга, что их раздражает и обижает друг в друге и т.д. Решиться на такой диалог бывает непросто, но это очень хороший способ вернуть в семью любовь, взаимопонимание и секс.

Как бы там ни было, самое важное – найти истинную причину происходящего. На самом ли деле виноват ребенок, который спит в вашей постели или же это просто повод, чтобы лишний раз отказаться от секса? Очень часто бывает так, что отыскать причину самостоятельно пара не в состоянии. Спасти ситуацию и брак в целом может только специалист сексолог.

Если отсутствие секса вызвано психологическими причинами, врач назначит соответствующую терапию, которая поможет реанимировать отношения. Очень часто причины кроются в физиологии – болезни, стрессы, депрессии могут серьезно ухудшить качество сексуальной жизни или свести ее на нет. В этом случае опять же необходима помощь врача, но уже не сексолога, а, например, сексопатолога, уролога или психотерапевта.

К сожалению, многие пары так и не доходят до врача, тем самым лишая себя радости полноценных интимных отношений, а зачастую и просто ставя свою семью на грань распада. Но разве ваши отношения не стоят того, чтобы за них бороться?  Не бойтесь смотреть в лицо своим проблемам и страхам, и ваши усилия будут вознаграждены сторицей.

МАСТЕРСКАЯ ОТНОШЕНИЙ Алены Ал-Ас alasalena.ru.

Основная направленность моей работы- коучинг, мотивация и решение психологических проблем.