Ученые: Путешествия помогают возвратить молодость и уверенность в себе

Недавнее исследование, проведенное в Великобритании, показывает, что путешествия помогают улучшить здоровье, похудеть, обрести уверенность, почувствовать себя моложе и даже увеличить сексуальное влечение.

Согласно исследованию, более одного миллиона респондентов сообщили, что путешествия увеличили их сексуальное влечение. Это, скорее всего, связано с повышением уверенности в себе и улучшением настроения, что более всего располагает к близости.

«Путешествия помогают снизить уровень гормона стресса кортизола. Уходит напряжение и беспокойство, повышается настроение - в результате чего происходят многие неожиданные положительные изменения во взглядах на жизнь, восприятии себя, мотивации и производительности труда», - сказала исследователь Линда Пападопулос.

Исследование также показало, что путешествия помогают снизить вес. Активный и здоровый образ жизни в путешествии дает возможность порвать с нездоровыми привычками.

«При достаточном количестве солнечного света в мозгу человека высвобождается серотонин, «гормон счастья», который повышает настроение и помогает человеку почувствовать себя спокойным и сосредоточенным»,  - добавила Пападопулос. 

Исследование также показало - более двух миллионов человек утверждали, что путешествие сделало их более креативными. Вдохновляющие новые открытия повышали уровень серотонина,  настраивая их на позитивный процесс мышления в решении творческих проблем. 

Поэтому, если человек чувствует себя подавленным, безынициативным или встревоженным, страдает от избыточного веса или от недостатка интимных отношений, самое лучшее, что он может сделать - это отправиться путешествовать по миру, чтобы обрести самого себя