Ученые: Ежедневное употребление яблок снижает риск ранней смерти

Полезность яблок уже давно доказано, но специалисты из Университета Западной Австралии все же решили еще раз проанализировать живительные свойства фрукта. Ученые уверены, что ежедневное употребление яблок снизит раннюю смерть до 35%. Научные специалисты провели исследования над 1456 пенсионерах в возрасте от 70 до 85 лет. Наблюдения продолжались около 15 лет.

Людям регулярно выдавали фрукты в пожилом возрасте. Специалисты выявили, что именно яблоки обладают положительным воздействием, которое увеличивает продолжительность жизни. Эксперимент показал, что даже одного яблока хватает для того, чтобы увеличить жизнь человека в престарелом возрасте.

Исследователь отметил, что яблоки обладают высоким содержанием флавоноидов и клетчатки, что резко снижает риск возникновения рака. Кровяное давление и холестерин возвращаются в стандартное значение.

Флавоноиды обладает высоким антиоксидантным эффектом, что так необходимо для престарелых людей. Результаты исследования могут помочь специалистам сформировать новый рацион для пожилых людей и снизить количество искусственных лекарственных препаратов.