Опра Уинфри открыла тайну своей "рыбной" диеты

Четверг, 17 Марта 2016 15:59

Знаете ли вы секрет отличной формы тела Опры Уинфри, — ее рацион целиком состоит из морепродуктов.

По сообщениям журнала People, в одной из длинных Q&A-сессий с другими членами сообщества Weight Watchers, 62-летняя медиамагнатша поделилась некоторыми своими трюками в еде, сказав, что морепродукты помогают поддерживать ее тело, и добавила, что ее рыбные блюда включают треску и ее любимого — белого морского окуня.

"Морепродукты — ваши друзья. Морской окунь и лосось набирут больше всех очков", — сказала она.

Она также добавила, что любит джикаму (южноамериканская сладкая репа) за ее приятный хруст.

Говоря о том, как ей удается сделать свою жирную пищу здоровой, автор книги "Что я знаю наверняка" (What I Know For Sure), которая является представителем "следящих за весом", сказала, что если она хочет съесть лапшу, она добавляет в нее немного спагетти сквош, чтобы облегчить ее, или если она наслаждается ее любимой картошкой она сочетает углеводы с более питательной цветной капустой.

Она также призналась, что не любит пить воду, однако, обманывает себя добавлением в питьевую воду имбирно-ванильной настойки.

Ранее, в январе Уинфри потерял 26 фунтов (11,8 кг) веса путем следования своим привычкам в еде.

Буценко Александр Опубликовано в Здоровье Теги диета

Главное за сутки

В Белгородской области 7 человек погибли при атаке украинских беспилотников В Белгородской области при атаке украинских дронов-камикадзе на машины с сотрудниками ГК "Агро-Белогорье" 7 мирных жителей погибли, 35 пострадали. Пострадавшие доставлены в больницы региона, следственные органы устанавливают обстоятельства преступления. ТАСС…

В СВР РФ сообщили, что США ведут контакты на предмет возможной смены Зеленского Вашингтон ведет контакты с бывшим президентом Украины Петром Порошенко, мэром Киева Виталием Кличко, руководителем офиса президента Украины Андреем Ермаком и бывшим главнокомандующим украинскими вооруженными силами Валерием Залужным на предмет возможной…

ВС России на учениях отработают вопросы применения нестратегического ядерного оружия Генштаб начал подготовку к проведению учения с ракетными соединениями Южного округа с привлечением авиации и сил ВМФ. Как говорится в сообщении Минобороны РФ, учения пройдут с целью повышения уровня готовности…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

The Conversation: хранение хлеба в холодильнике улучшает его полезные свойства Недавние исследования подтверждают то, что многие хозяйки знают и используют давно: хранить хлеб в холодильнике полезно. Это не только помогает дольше сохранять его свежим, но еще и улучшает качество продукта.…

Клюква защищает от хронических заболеваний Результаты исследования, опубликованные на портале NPJ Biofilms and Microbiomes, проливают свет на потенциальные пользы клюквы для здоровья кишечника и предотвращения хронических заболеваний. Канадские ученые из Université Laval провели изыскания, показавшие,…

Ученые подсчитали, сколько времени в сутки нужно сидеть, стоять и спать Ученые из Технологического университета Суинберна и Института сердца и диабета Бейкера проанализировали поведение более 2000 человек в течение 24 часов, чтобы определить оптимальное количество времени, которое нужно уделять сну, физической…

Тема дня