Ученые доказали, что начинать рабочий день нужно не раньше 10 утра

Среда, 24 Февраля 2016 13:13

Очередное подтверждение получило утверждение, что раннее начало рабочего дня может негативно сказаться на здоровье человека. Британские исследователи установили, что для защиты себя от возможных нервных срывов лучше начинать рабочий день в 10 утра.

При этом те, кто стремится пораньше начинать свою ежедневную трудовую деятельность, рискуют и вовсе снизить свою производительность, и заодно подорвать психическое здоровье.

Представители Оксфордского университета связывают полусонное и вялое состояние работников из-за установленного правила начинать рабочий день не позже 9 часов утра. То же самое касается и учащихся. Оказывается дети до десяти лет не могут быть внимательными до 8:30 утра. Студентам же и вовсе желательно посещать лекции не ранее 11 часов.

Помимо психологических расстройств и общего утомления, начало работы в 9 утра грозит заболеваниям сердца и печени, так как данные органы начинают работать в активном режиме спустя 2-3 часа после подъема.

Самиров Рамиль Опубликовано в Здоровье Теги Новости Сон

РќРѕРІРѕСЃС‚Рё 24РЎРњР

Загрузка...

Читайте также

Учёные выяснили, как сохранить здоровье при малоподвижном образе жизни Ведущие британские научные сотрудники говорят о том, что человек может сохранить свое здоровье, если он ведет сидячий образ жизни, много времени проводит перед компьютером, но не занимается спортом. Специалисты разработали…

Ученым удалось раскрыть секрет вечной жизни Ученые из Соединенных Штатов Америки разработали теоретический способ достижения вечной жизни. Для того, чтобы сделать кого-то бессмертным, всего-то и нужно, что переместить его сознание и всю накопленную информацию из умирающего…

Ученые: Кормление грудью может спасти жизни мамам Научные специалисты из Соединенных Штатов Америки определили, что кормление грудью может положительно влиять не только на состояние малыша, но и на здоровье матери, передают VistaNews. Последние исследования показали, что проведение…

Опрос