Ученые доказали, что начинать рабочий день нужно не раньше 10 утра

Среда, 24 Февраля 2016 13:13

Фото из открытых источников

Очередное подтверждение получило утверждение, что раннее начало рабочего дня может негативно сказаться на здоровье человека. Британские исследователи установили, что для защиты себя от возможных нервных срывов лучше начинать рабочий день в 10 утра.

При этом те, кто стремится пораньше начинать свою ежедневную трудовую деятельность, рискуют и вовсе снизить свою производительность, и заодно подорвать психическое здоровье.

Представители Оксфордского университета связывают полусонное и вялое состояние работников из-за установленного правила начинать рабочий день не позже 9 часов утра. То же самое касается и учащихся. Оказывается дети до десяти лет не могут быть внимательными до 8:30 утра. Студентам же и вовсе желательно посещать лекции не ранее 11 часов.

Помимо психологических расстройств и общего утомления, начало работы в 9 утра грозит заболеваниям сердца и печени, так как данные органы начинают работать в активном режиме спустя 2-3 часа после подъема.

Самиров Рамиль Опубликовано в Здоровье Теги Новости Сон

Главное за сутки

Глава Роскомнадзора поставил ультиматум Telegram Глава Роскомнадзора Александр Жаров допустил блокировку Telegram, если администрация мессенджера не предоставит данные для внесения компании в реестр организаторов распространения информации. На данный момент, в соответствии законодательству РФ, компании обязаны…

Корабли Военно-морского флота РФ атаковали "Калибрами" объекты ИГ в Сирии Российские корабли атаковали ракетами "Калибр" объекты группировки ИГ* в Сирии (смотрите видео ниже). Об этом сообщили в Минобороны. Удары нанесли из восточной части акватории Средиземного моря фрегаты "Адмирал Эссен" и…

Киевский облсовет потребовал начать процедуру импичмента Порошенко‍ Несколько фракций украинской Верховной Рады выступают за старт процедуры импичмента главы Украины Петра Порошенко, однако в законодательстве страны отсутствуют соответствующие правовые нормы. Поэтому Киевский областной совет обратился к депутатам Рады…

Загрузка...

РќРѕРІРѕСЃС‚Рё 24РЎРњР

Загрузка...

Читайте также

Учёные назвали самые опасные напитки для утоления жажды‍ Ученые перечислили наиболее вредные напитки из числа тех, которыми люди обычно утоляют жажду. Как и следовало ожидать, сладкие газированные напитки оказались далеко не лучшим выбором. "Газированные напитки с большим количеством…

Евкуров: В появлении перинатального центра в Ингушетии есть заслуга главы Минздрава РФ В Ингушетии на открытии первого в регионе перинатального центра глава республики Юнус-Бек Евкуров отметил, что местные жительницы уже не будут уезжать для родов в другие регионы, сообщает ТАСС. «Мы в…

Компания «Инфектекс» успешно завершила клинические испытания фазы 1 препарата Q203 для лечения туберкулеза Биотехнологическая компания «Инфектекс», портфельная компания венчурного фонда «Максвелл Биотех», созданного при участии капитала РВК, успешно завершила фазу 1 клинических испытаний пероральной формы препарата Q203 для лечения туберкулеза. Препарат разрабатывается в…

Чем полезна йога и пранаяма? Известная на нескольких континентах йога появилась много веков назад, когда не было компьютеров, электричества и многих других благ цивилизации. За минувшие столетия йога вовсе не растеряла своей популярности и имеет…

Фото