Самая великая победа – победа над своим негативным мышлением. (Сократ)
Ученые доказали, что начинать рабочий день нужно не раньше 10 утра
Очередное подтверждение получило утверждение, что раннее начало рабочего дня может негативно сказаться на здоровье человека. Британские исследователи установили, что для защиты себя от возможных нервных срывов лучше начинать рабочий день в 10 утра.
При этом те, кто стремится пораньше начинать свою ежедневную трудовую деятельность, рискуют и вовсе снизить свою производительность, и заодно подорвать психическое здоровье.
Представители Оксфордского университета связывают полусонное и вялое состояние работников из-за установленного правила начинать рабочий день не позже 9 часов утра. То же самое касается и учащихся. Оказывается дети до десяти лет не могут быть внимательными до 8:30 утра. Студентам же и вовсе желательно посещать лекции не ранее 11 часов.
Помимо психологических расстройств и общего утомления, начало работы в 9 утра грозит заболеваниям сердца и печени, так как данные органы начинают работать в активном режиме спустя 2-3 часа после подъема.
МО: над регионами России за ночь уничтожили 39 украинских беспилотников
Российские силы противовоздушной обороны (ПВО) за ночь уничтожили 39 украинских беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) над регионами РФ. Об этом сообщили в Минобороны России. "При попытке киевского режима совершить террористическую атаку…
Пленный инструктор из Великобритании и потери ВСУ: что известно о ситуации в Курской области
Потери Вооруженных сил Украины (ВСУ) за сутки на курском направлении составили более 200 военнослужащих, а также немецкий бронетранспортер Fuchs, сообщили в Минобороны России. Всего за время боевых действий противник потерял…
Гладков: ВСУ за сутки выпустили 71 боеприпас по Белгородской области
Вооруженные силы Украины (ВСУ) выпустили 71 боеприпас и 18 беспилотников по территории Белгородской области за прошедшие сутки. Один человек погиб, еще один получил ранение, сообщил в Telegram-канале губернатор региона Вячеслав…
Лекарства от гипертонии вызывают нежелательные изменения в почках
Медицинское сообщество столкнулось с тревожным открытием в области лечения гипертонии. Исследователи из Виргинского университета опубликовали в журнале Circulation Research результаты работы, которая может изменить подход к лечению повышенного артериального давления.…
Горсть орехов продлевает жизнь и сохраняет ясность ума после 70
Учёные из Monash University (Австралия) раскрыли простой секрет долголетия и здоровья мозга для людей старше 70 лет. Ежедневное употребление горсти орехов может снизить риск деменции, физической немощи и преждевременной смерти…
Австралийские ученые выявили овощи-чемпионы, эффективные в борьбе с гипертонией
В медицинской практике появились новые данные о влиянии различных овощей на артериальное давление. Научный коллектив из Университета Эдит Коуэн провел углубленное исследование особенностей воздействия разных групп овощей на показатели давления…
Почему Венгрия стала «другой Европой»
Ирония в том, что на смену проекту Европы от Лиссабона до Владивостока, который был призван укрепить...
От «Люси» до «Хоббитов»: самые известные окаменелости родственников человека
Наш предок «Люси», молодая особь Australopithecus afarensis, стала всемирно известной полвека назад ...
Трамп на посту президента пообещал работать над прекращением всех войн в мире. Получится у Трампа остановить войны?
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".