Вторник 30 августа 2016 года
Следите за новостями

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Стояние на ногах лучше любых диет избавляет от лишнего веса

Стояние на ногах лучше любых диет избавляет от лишнего веса

Четверг, 05 Ноября 2015 11:15
Стояние на ногах лучше любых диет избавляет от лишнего веса

Ученые из Америки изучили времяпрепровождение 7000 человек, уделив особое внимание тому, сколько времени в день эти люди проводят в стоячем положении. После этого, исследователи сравнили индексы массы тела добровольцев, проценты жира в их телах и объемы талии. Оказалось, что мужчины, которые проводят четверть дня в стоячем положении на 32% менее подвержены ожирению. Точнее, частое и долгое стояние на ногах приводит к уменьшению количества жира в организме. 

 

Мужчины, которые проводят на ногах половину дня, снижают свой риск ожирения на 59%. А вот стоячий образ жизни на протяжении 16 часов и более никак не влияет на ожирение. Женщины, которые проводят на ногах четверть, половину и три четверти суток на ногах снижают риск ожирения на 35%, 47% и 57% соответственно. 

 

Исследователи, кроме всего прочего, решили понять, будет ли суммироваться эффективность физической активности и длительного стояния на ногах. Оказалось, что мужчины, которые, помимо стояния на ногах еще и уделяли время физическим нагрузкам, дополнительно снижали риск заболевания. 

 

Например, активный мужчина, который 6 часов стоял, а потом еще и занимался физическими нагрузками, уменьшал риск возникновения лишнего веса на 57%. 

Анцифирова Нина Опубликовано в Здоровье   Теги лишний вес

 

 
Loading...
Читайте также
Учёные рассказали о значении в жизни человека ежедневных удовольствий Учёные рассказали о значении в жизни человека ежедневных удовольствий Научные сотрудники из Великобритании вместе с журналистами из BBC поведали о том, как ежедневные удовольствия оказывают влияние на жизнь человека. Было установлено, что организм способен привыкнуть к табаку, кофе, вредной…
Исследование: Один из шести человек предпочел бы умереть молодым Исследование: Один из шести человек предпочел бы умереть молодым Некоторые люди так боятся старения и всех связанных с ним процессов, что готовы умереть молодыми, демонстрируя при этом, что страх смерти не является доминирующим. Старость, как выяснили ученые из Соединенных…
Учёные: Низкая физическая активность вызывает психоз Учёные: Низкая физическая активность вызывает психоз Международное исследование, в ходе которого было опрошено более 200000 человек, показало, что люди с психозом мало занимаются физической активностью. Проводилось исследование Кингс-колледжем, который располагается в Лондоне. Помимо упомянутой выше информации,…
 

24СМИ
Самые популярные новости

Видео дня

Как занимались фитнесом сто лет назад

Мнение эксперта
Подготовка к пластической операции должна начинаться задолго до предполагаемой даты. Изначально надо понимать, что это достаточно серьезное вмешательство, результат которого во многом зависит не только от умения пластического хирурга, но и в значительной степени от состояния здоровья пациента. Поэтому сначала надо сходить к терапевту, кардиологу,…
Опрос

Отдыхаете ли вы на российских курортах?

 

Lenovo TAB 2 A7-20F 8GB Всего предложений:(65)
Samsung Galaxy Tab A 9.7 SM-T550 16Gb Все предложения (45)
Lenovo TAB 2 X30 16Gb LTE Все предложения (122)
Планшеты

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.
При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.