Пятница 23 июня 2017 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Стояние на ногах лучше любых диет избавляет от лишнего веса

Стояние на ногах лучше любых диет избавляет от лишнего веса

Четверг, 05 Ноября 2015 11:15

Ученые из Америки изучили времяпрепровождение 7000 человек, уделив особое внимание тому, сколько времени в день эти люди проводят в стоячем положении. После этого, исследователи сравнили индексы массы тела добровольцев, проценты жира в их телах и объемы талии. Оказалось, что мужчины, которые проводят четверть дня в стоячем положении на 32% менее подвержены ожирению. Точнее, частое и долгое стояние на ногах приводит к уменьшению количества жира в организме. 

 

Мужчины, которые проводят на ногах половину дня, снижают свой риск ожирения на 59%. А вот стоячий образ жизни на протяжении 16 часов и более никак не влияет на ожирение. Женщины, которые проводят на ногах четверть, половину и три четверти суток на ногах снижают риск ожирения на 35%, 47% и 57% соответственно. 

 

Исследователи, кроме всего прочего, решили понять, будет ли суммироваться эффективность физической активности и длительного стояния на ногах. Оказалось, что мужчины, которые, помимо стояния на ногах еще и уделяли время физическим нагрузкам, дополнительно снижали риск заболевания. 

 

Например, активный мужчина, который 6 часов стоял, а потом еще и занимался физическими нагрузками, уменьшал риск возникновения лишнего веса на 57%. 

 

Анцифирова Нина Опубликовано в Здоровье   Теги лишний вес
Главное за сутки
Глава Роскомнадзора поставил ультиматум Telegram Глава Роскомнадзора поставил ультиматум Telegram Глава Роскомнадзора Александр Жаров допустил блокировку Telegram, если администрация мессенджера не предоставит данные для внесения компании в реестр организаторов распространения информации. На данный момент, в соответствии законодательству РФ, компании обязаны…
Корабли Военно-морского флота РФ атаковали "Калибрами" объекты ИГ в Сирии Корабли Военно-морского флота РФ атаковали "Калибрами" объекты ИГ в Сирии Российские корабли атаковали ракетами "Калибр" объекты группировки ИГ* в Сирии (смотрите видео ниже). Об этом сообщили в Минобороны. Удары нанесли из восточной части акватории Средиземного моря фрегаты "Адмирал Эссен" и…
Киевский облсовет потребовал начать процедуру импичмента Порошенко‍ Киевский облсовет потребовал начать процедуру импичмента Порошенко‍ Несколько фракций украинской Верховной Рады выступают за старт процедуры импичмента главы Украины Петра Порошенко, однако в законодательстве страны отсутствуют соответствующие правовые нормы. Поэтому Киевский областной совет обратился к депутатам Рады…

Читайте также
Учёные назвали самые опасные напитки для утоления жажды‍ Учёные назвали самые опасные напитки для утоления жажды‍ Ученые перечислили наиболее вредные напитки из числа тех, которыми люди обычно утоляют жажду. Как и следовало ожидать, сладкие газированные напитки оказались далеко не лучшим выбором. "Газированные напитки с большим количеством…
Евкуров: В появлении перинатального центра в Ингушетии есть заслуга главы Минздрава РФ Евкуров: В появлении перинатального центра в Ингушетии есть заслуга главы Минздрава РФ В Ингушетии на открытии первого в регионе перинатального центра глава республики Юнус-Бек Евкуров отметил, что местные жительницы уже не будут уезжать для родов в другие регионы, сообщает ТАСС. «Мы в…
Компания «Инфектекс» успешно завершила клинические испытания фазы 1 препарата Q203 для лечения туберкулеза Компания «Инфектекс» успешно завершила клинические испытания фазы 1 препарата Q203 для лечения туберкулеза Биотехнологическая компания «Инфектекс», портфельная компания венчурного фонда «Максвелл Биотех», созданного при участии капитала РВК, успешно завершила фазу 1 клинических испытаний пероральной формы препарата Q203 для лечения туберкулеза. Препарат разрабатывается в…
Чем полезна йога и пранаяма? Чем полезна йога и пранаяма? Известная на нескольких континентах йога появилась много веков назад, когда не было компьютеров, электричества и многих других благ цивилизации. За минувшие столетия йога вовсе не растеряла своей популярности и имеет…
Фото
Самые впечатляющие зарубежные стройки Советского Союза Самые впечатляющие зарубежные стройки Советского Союза

Сегодня развитие стран «третьего мира» считается долгом стран из числа «цивилизованных». Строительст...

Видео

 

Удар крылатыми ракетами «Калибр» с кораблей ВМФ России

Опрос

Большинство россиян поддерживают идею сделать День отца официальным праздником. А как считаете вы?

 

Анекдот дня

- Если я на четверть еврей, на четверть чуваш, на четверть русский и на четверть финно-угор, что мне писать в графе национальность?

- Знающие люди подсказывают, что все равно надо писать еврей .

Еще »
Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ
Самые популярные новости

 

Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Lenovo TAB 2 A7-20F 8GB Всего предложений:(65)
Samsung Galaxy Tab A 9.7 SM-T550 16Gb Все предложения (45)
Lenovo TAB 2 X30 16Gb LTE Все предложения (122)
Планшеты

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.