Понедельник 16 января 2017 года
Следите за новостями

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Стояние на ногах лучше любых диет избавляет от лишнего веса

Стояние на ногах лучше любых диет избавляет от лишнего веса

Четверг, 05 Ноября 2015 11:15
Стояние на ногах лучше любых диет избавляет от лишнего веса

Ученые из Америки изучили времяпрепровождение 7000 человек, уделив особое внимание тому, сколько времени в день эти люди проводят в стоячем положении. После этого, исследователи сравнили индексы массы тела добровольцев, проценты жира в их телах и объемы талии. Оказалось, что мужчины, которые проводят четверть дня в стоячем положении на 32% менее подвержены ожирению. Точнее, частое и долгое стояние на ногах приводит к уменьшению количества жира в организме. 

 

Мужчины, которые проводят на ногах половину дня, снижают свой риск ожирения на 59%. А вот стоячий образ жизни на протяжении 16 часов и более никак не влияет на ожирение. Женщины, которые проводят на ногах четверть, половину и три четверти суток на ногах снижают риск ожирения на 35%, 47% и 57% соответственно. 

 

Исследователи, кроме всего прочего, решили понять, будет ли суммироваться эффективность физической активности и длительного стояния на ногах. Оказалось, что мужчины, которые, помимо стояния на ногах еще и уделяли время физическим нагрузкам, дополнительно снижали риск заболевания. 

 

Например, активный мужчина, который 6 часов стоял, а потом еще и занимался физическими нагрузками, уменьшал риск возникновения лишнего веса на 57%. 

Анцифирова Нина Опубликовано в Здоровье   Теги лишний вес
Главное за сутки
Под Бишкеком рухнул грузовой самолет турецкой авиакомпании Под Бишкеком рухнул грузовой самолет турецкой авиакомпании Грузовой самолет Boeing 744 турецкой авиакомпании, выполнявший рейс из Гонконга в Бишкек, потерпел крушение при заходе на посаду в аэропорту Манас в столице Киргизии, сообщил РИА Новости начальник Центра управления…
Британские корабли сопроводят авианосец «Адмирал Кузнецов» по пути домой Британские корабли сопроводят авианосец «Адмирал Кузнецов» по пути домой В британской прессе появились сообщения о том, что авианосную группу ВМФ РФ с авианесущим крейсером «Адмирал Кузнецов» готовятся сопровождать корабли ВМС Великобритании, пишет НТВ. Два корабля британских ВМС — фрегат…
Трамп рассказал СМИ о возможных условиях отмены антироссийских санкций Трамп рассказал СМИ о возможных условиях отмены антироссийских санкций Избранный президент США Дональд Трамп заявил журналистам, что выступает за заключение сделки с РФ о двустороннем сокращении ядерных вооружений. По его словам такая сделка может быть заключена в обмен на…

 

 
Читайте также
Носки, теплая ванна: ученые назвали условия хорошего сна Носки, теплая ванна: ученые назвали условия хорошего сна Специалисты из Всемирного совета по сохранению здоровья мозга (Global Council on Brain Health) разработали список рекомендации, которые должны улучшить сон для людей старше 50 лет. Подготовительный этап перед сном должен…
Иван Фетисов: Отопластика поможет исправить форму ушей и перестать комплексовать Иван Фетисов: Отопластика поможет исправить форму ушей и перестать комплексовать Если вам не нравятся ваши уши, выход есть - отопластика. Что это такое, и как она отразится на вашей привлекательности, рассказывает пластический хирург Иван Фетисов. Современная медицина предоставляет человеку широкие…
Известный диетолог Нурия Дианова рассказала о 10 основных ошибок худеющих после длительных праздников Известный диетолог Нурия Дианова рассказала о 10 основных ошибок худеющих после длительных праздников Вот и закончились такие долгожданные и такие чудесные праздничные дни, оставив нам на память несколько лишних килограммов. Наше тело и наша сила воли имеют способность расслабляться и чтобы восстановить привычную…
Фото
Самое интересное об Исландии Самое интересное об Исландии

В переводе на русский язык, «Исландия» обозначает «страна льда» или попросту говоря «страна льдов». ...

Видео

 

БИШКЕК КРУШЕНИЕ ГРУЗОВОГО BOEING 747. Киргизия, Бишкек 32 человека погибли при крушении Boeing 747

Опрос

Что ждет Украину с приходом Трампа?

 

Анекдот дня

- Вы гарантируете, что средства пойдут именно детям?

- Все мы чьи-то дети...

Еще »
Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ

 

 

Обзор карты боевых действий

 

Видео обзор карты боевых действий в Сирии и Ираке от 15.01.2017г.

Самые популярные новости

 

Последние комментарии
 

Lenovo TAB 2 A7-20F 8GB Всего предложений:(65)
Samsung Galaxy Tab A 9.7 SM-T550 16Gb Все предложения (45)
Lenovo TAB 2 X30 16Gb LTE Все предложения (122)
Планшеты

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.