Среда 01 июня 2016 года
Следите за новостями

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Стояние на ногах лучше любых диет избавляет от лишнего веса

Стояние на ногах лучше любых диет избавляет от лишнего веса

Четверг, 05 Ноября 2015 11:15
Стояние на ногах лучше любых диет избавляет от лишнего веса

Ученые из Америки изучили времяпрепровождение 7000 человек, уделив особое внимание тому, сколько времени в день эти люди проводят в стоячем положении. После этого, исследователи сравнили индексы массы тела добровольцев, проценты жира в их телах и объемы талии. Оказалось, что мужчины, которые проводят четверть дня в стоячем положении на 32% менее подвержены ожирению. Точнее, частое и долгое стояние на ногах приводит к уменьшению количества жира в организме. 

 

Мужчины, которые проводят на ногах половину дня, снижают свой риск ожирения на 59%. А вот стоячий образ жизни на протяжении 16 часов и более никак не влияет на ожирение. Женщины, которые проводят на ногах четверть, половину и три четверти суток на ногах снижают риск ожирения на 35%, 47% и 57% соответственно. 

 

Исследователи, кроме всего прочего, решили понять, будет ли суммироваться эффективность физической активности и длительного стояния на ногах. Оказалось, что мужчины, которые, помимо стояния на ногах еще и уделяли время физическим нагрузкам, дополнительно снижали риск заболевания. 

 

Например, активный мужчина, который 6 часов стоял, а потом еще и занимался физическими нагрузками, уменьшал риск возникновения лишнего веса на 57%. 

Анцифирова Нина Опубликовано в Здоровье   Теги лишний вес

 

 
Читайте также
Медики определили 5 продуктов для здоровых зубов Медики определили 5 продуктов для здоровых зубов В общей гигиене полости рта, кроме зубной щетки и нити, важную роль играет еда. Существует множество продуктов, которые попадая в рацион, наносят зубам вред. Сахар является самым главным из них,…
Ученые выяснили, что сердечный препарат помогает лечить болезнь Альцгеймера Ученые выяснили, что сердечный препарат помогает лечить болезнь Альцгеймера Новое исследование от Университета Эребру, говорит о том, что сердечный препарат действует на процесс образования бляшек в сосудах головного мозга. Пока что исследование было проведено на лабораторных мышах и может…
Ученые: Для борьбы с лишним весом нужно тренировать мозг, а не тело Ученые: Для борьбы с лишним весом нужно тренировать мозг, а не тело В Соединенных Штатах проблема ожирения населения приобретает катастрофические масштабы. В стране около 71% граждан испытывают трудности с лишним весом. По сравнению с данными 1960 года средний вес человека увеличился на…
Loading...
 

24СМИ
Самые популярные новости

Мнение эксперта
Психологи и сексологи знают, что хороший и регулярный секс – важная составляющая счастливого брака. Однако, одна из самых распространенных жалоб на приеме у сексолога – именно на отсутствие секса между мужем и женой. Почему так происходит? Часто переломным моментом для ухода из «большого секса» становится…
Видео дня

АвтоВАЗ опубликовал ролик «Рождение Lada Vesta»

Опрос

К чему приведет решение G7 продлить санкции?

 

Lenovo TAB 2 A7-20F 8GB Всего предложений:(65)
Samsung Galaxy Tab A 9.7 SM-T550 16Gb Все предложения (45)
Lenovo TAB 2 X30 16Gb LTE Все предложения (122)
Планшеты

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.
При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.