Суббота 01 октября 2016 года
Следите за новостями

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Стояние на ногах лучше любых диет избавляет от лишнего веса

Стояние на ногах лучше любых диет избавляет от лишнего веса

Четверг, 05 Ноября 2015 11:15
Стояние на ногах лучше любых диет избавляет от лишнего веса

Ученые из Америки изучили времяпрепровождение 7000 человек, уделив особое внимание тому, сколько времени в день эти люди проводят в стоячем положении. После этого, исследователи сравнили индексы массы тела добровольцев, проценты жира в их телах и объемы талии. Оказалось, что мужчины, которые проводят четверть дня в стоячем положении на 32% менее подвержены ожирению. Точнее, частое и долгое стояние на ногах приводит к уменьшению количества жира в организме. 

 

Мужчины, которые проводят на ногах половину дня, снижают свой риск ожирения на 59%. А вот стоячий образ жизни на протяжении 16 часов и более никак не влияет на ожирение. Женщины, которые проводят на ногах четверть, половину и три четверти суток на ногах снижают риск ожирения на 35%, 47% и 57% соответственно. 

 

Исследователи, кроме всего прочего, решили понять, будет ли суммироваться эффективность физической активности и длительного стояния на ногах. Оказалось, что мужчины, которые, помимо стояния на ногах еще и уделяли время физическим нагрузкам, дополнительно снижали риск заболевания. 

 

Например, активный мужчина, который 6 часов стоял, а потом еще и занимался физическими нагрузками, уменьшал риск возникновения лишнего веса на 57%. 

Анцифирова Нина Опубликовано в Здоровье   Теги лишний вес

 

 
Loading...
Читайте также
Учёные выяснили, как сохранить здоровье при малоподвижном образе жизни Учёные выяснили, как сохранить здоровье при малоподвижном образе жизни Ведущие британские научные сотрудники говорят о том, что человек может сохранить свое здоровье, если он ведет сидячий образ жизни, много времени проводит перед компьютером, но не занимается спортом. Специалисты разработали…
Ученым удалось раскрыть секрет вечной жизни Ученым удалось раскрыть секрет вечной жизни Ученые из Соединенных Штатов Америки разработали теоретический способ достижения вечной жизни. Для того, чтобы сделать кого-то бессмертным, всего-то и нужно, что переместить его сознание и всю накопленную информацию из умирающего…
Ученые: Кормление грудью может спасти жизни мамам Ученые: Кормление грудью может спасти жизни мамам Научные специалисты из Соединенных Штатов Америки определили, что кормление грудью может положительно влиять не только на состояние малыша, но и на здоровье матери, передают VistaNews. Последние исследования показали, что проведение…
Опрос

Чем закончится по вашему мнению ситуация вокруг Сирии?

 

Анекдот дня

- Ты что, совсем без царя в голове?

- Неправда. Там конституционная монархия.

- Как это понимать?

- Царь вроде бы есть, но реальная власть у тараканов.

Еще »
24СМИ
Самые популярные новости

Как связаны секс и гены?

Видео дня

SpaceX опубликовала видеоролик о пилотируемом полёте на Марс

Последние комментарии
 

Lenovo TAB 2 A7-20F 8GB Всего предложений:(65)
Samsung Galaxy Tab A 9.7 SM-T550 16Gb Все предложения (45)
Lenovo TAB 2 X30 16Gb LTE Все предложения (122)
Планшеты

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.
При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.