Понедельник 27 июня 2016 года
Следите за новостями

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Стояние на ногах лучше любых диет избавляет от лишнего веса

Стояние на ногах лучше любых диет избавляет от лишнего веса

Четверг, 05 Ноября 2015 11:15
Стояние на ногах лучше любых диет избавляет от лишнего веса

Ученые из Америки изучили времяпрепровождение 7000 человек, уделив особое внимание тому, сколько времени в день эти люди проводят в стоячем положении. После этого, исследователи сравнили индексы массы тела добровольцев, проценты жира в их телах и объемы талии. Оказалось, что мужчины, которые проводят четверть дня в стоячем положении на 32% менее подвержены ожирению. Точнее, частое и долгое стояние на ногах приводит к уменьшению количества жира в организме. 

 

Мужчины, которые проводят на ногах половину дня, снижают свой риск ожирения на 59%. А вот стоячий образ жизни на протяжении 16 часов и более никак не влияет на ожирение. Женщины, которые проводят на ногах четверть, половину и три четверти суток на ногах снижают риск ожирения на 35%, 47% и 57% соответственно. 

 

Исследователи, кроме всего прочего, решили понять, будет ли суммироваться эффективность физической активности и длительного стояния на ногах. Оказалось, что мужчины, которые, помимо стояния на ногах еще и уделяли время физическим нагрузкам, дополнительно снижали риск заболевания. 

 

Например, активный мужчина, который 6 часов стоял, а потом еще и занимался физическими нагрузками, уменьшал риск возникновения лишнего веса на 57%. 

Анцифирова Нина Опубликовано в Здоровье   Теги лишний вес

 

 
Loading...
Читайте также
Тимур Нурахметов рассказал о остеопатии и ее влиянии на организм Тимур Нурахметов рассказал о остеопатии и ее влиянии на организм Врач Тимур Нурахметов рассказал об основных проблемах, решаемых остеопатией, посоветовал, при каких диагнозах, состояниях, симптомах целесообразно обратиться за консультацией к остеопату. Прошедший необходимое обучение остеопат – это специалист, лечащий своими…
Учёные рассказали, как можно эффективно бороться со стрессом Учёные рассказали, как можно эффективно бороться со стрессом Уникальный эксперимент провели специалисты, который показал, что человек может избавиться от стресса с помощью рисования. В исследовании приняли участие тридцать девять респондентов, которые прошли занятие по арт-терапии на протяжении сорока…
Ученые развенчали миф о пользе частого приема небольших порций пищи Ученые развенчали миф о пользе частого приема небольших порций пищи Американские диетологи, а также их коллеги из Великобритании, опровергли устоявшееся мнение, согласно которому правильное питание должно сопровождаться частым приемом пищи. Два исследования, которые развенчивают миф о пользе дробного питания, были…
 

24СМИ
Самые популярные новости

Мнение эксперта
Секс эксперт Анна Ясницкая делится своим опытом и знаниями в области сексологии и секс коучинга. - Чем вы занимаетесь? - Более 11 лет назад я начала свое образование в сфере психологии и сексологии, обучалась в Англии и Америке у лучших учителей. Около 5 лет я…
Видео дня

Новейший робот поскользнулся на банановой кожуре

Опрос

Стоит ли "Газпрому" отказаться от транзита газа через Украину?

 

Lenovo TAB 2 A7-20F 8GB Всего предложений:(65)
Samsung Galaxy Tab A 9.7 SM-T550 16Gb Все предложения (45)
Lenovo TAB 2 X30 16Gb LTE Все предложения (122)
Планшеты

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.
При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.