Вторник 26 июля 2016 года
Следите за новостями

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Стояние на ногах лучше любых диет избавляет от лишнего веса

Стояние на ногах лучше любых диет избавляет от лишнего веса

Четверг, 05 Ноября 2015 11:15
Стояние на ногах лучше любых диет избавляет от лишнего веса

Ученые из Америки изучили времяпрепровождение 7000 человек, уделив особое внимание тому, сколько времени в день эти люди проводят в стоячем положении. После этого, исследователи сравнили индексы массы тела добровольцев, проценты жира в их телах и объемы талии. Оказалось, что мужчины, которые проводят четверть дня в стоячем положении на 32% менее подвержены ожирению. Точнее, частое и долгое стояние на ногах приводит к уменьшению количества жира в организме. 

 

Мужчины, которые проводят на ногах половину дня, снижают свой риск ожирения на 59%. А вот стоячий образ жизни на протяжении 16 часов и более никак не влияет на ожирение. Женщины, которые проводят на ногах четверть, половину и три четверти суток на ногах снижают риск ожирения на 35%, 47% и 57% соответственно. 

 

Исследователи, кроме всего прочего, решили понять, будет ли суммироваться эффективность физической активности и длительного стояния на ногах. Оказалось, что мужчины, которые, помимо стояния на ногах еще и уделяли время физическим нагрузкам, дополнительно снижали риск заболевания. 

 

Например, активный мужчина, который 6 часов стоял, а потом еще и занимался физическими нагрузками, уменьшал риск возникновения лишнего веса на 57%. 

Анцифирова Нина Опубликовано в Здоровье   Теги лишний вес
Loading...
Читайте также
Учёные рассказали, почему опасно становиться отцом в 72 года, как Мик Джаггер Учёные рассказали, почему опасно становиться отцом в 72 года, как Мик Джаггер Мик Джаггер скоро станет отцом в восьмой раз. На момент зачатия ему было 72. Когда ребёнок родится, ему будет уже 73. Разумеется, нужно только радоваться тому, что появление новой жизни…
Эксперты: В каждом стакане молока содержится 11 питательных веществ Эксперты: В каждом стакане молока содержится 11 питательных веществ Вне зависимости от того, какое молоко вы пьете – обезжиренное или цельное, пастеризованное или ультрапастеризованное, классическое или ароматизированное – будьте уверены, с каждым глотком вы получаете 11 питательных веществ, крайне…
Учёные: Заболевания передаются по наследству не только из-за генов Учёные: Заболевания передаются по наследству не только из-за генов Достаточно долгое время считалось, что от заболеваний, передающихся по наследству, спастись невозможно. Однако учёные из Эдинбургского университета готовы опровергнуть эту информацию. По предоставленным ими сведениям, развитие заболевания зависит не только…
 

24СМИ
Самые популярные новости

Мнение эксперта
Вне зависимости от того, какое молоко вы пьете – обезжиренное или цельное, пастеризованное или ультрапастеризованное, классическое или ароматизированное – будьте уверены, с каждым глотком вы получаете 11 питательных веществ, крайне важных для правильного функционирования организма. Кроме того, молоко содержит около 85% воды и прекрасно утоляет…
Видео дня

Установившего мировой рекорд Конюхова встретили шампанским

Опрос

Изменилось ли ваше отношение к Олимпийским играм после истории с WADA и Россией?

 

Lenovo TAB 2 A7-20F 8GB Всего предложений:(65)
Samsung Galaxy Tab A 9.7 SM-T550 16Gb Все предложения (45)
Lenovo TAB 2 X30 16Gb LTE Все предложения (122)
Планшеты

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.
При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.