Суббота 10 декабря 2016 года
Следите за новостями

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Стояние на ногах лучше любых диет избавляет от лишнего веса

Стояние на ногах лучше любых диет избавляет от лишнего веса

Четверг, 05 Ноября 2015 11:15
Стояние на ногах лучше любых диет избавляет от лишнего веса

Ученые из Америки изучили времяпрепровождение 7000 человек, уделив особое внимание тому, сколько времени в день эти люди проводят в стоячем положении. После этого, исследователи сравнили индексы массы тела добровольцев, проценты жира в их телах и объемы талии. Оказалось, что мужчины, которые проводят четверть дня в стоячем положении на 32% менее подвержены ожирению. Точнее, частое и долгое стояние на ногах приводит к уменьшению количества жира в организме. 

 

Мужчины, которые проводят на ногах половину дня, снижают свой риск ожирения на 59%. А вот стоячий образ жизни на протяжении 16 часов и более никак не влияет на ожирение. Женщины, которые проводят на ногах четверть, половину и три четверти суток на ногах снижают риск ожирения на 35%, 47% и 57% соответственно. 

 

Исследователи, кроме всего прочего, решили понять, будет ли суммироваться эффективность физической активности и длительного стояния на ногах. Оказалось, что мужчины, которые, помимо стояния на ногах еще и уделяли время физическим нагрузкам, дополнительно снижали риск заболевания. 

 

Например, активный мужчина, который 6 часов стоял, а потом еще и занимался физическими нагрузками, уменьшал риск возникновения лишнего веса на 57%. 

Анцифирова Нина Опубликовано в Здоровье   Теги лишний вес
Главное за сутки
Источник назвал причину снятия ограничений на поставку оружия в Сирию Источник назвал причину снятия ограничений на поставку оружия в Сирию Снятие ограничений на поставки оружия союзникам США по борьбе с терроризмом в Сирии связано с операцией по освобождению Ракки от боевиков группировки "Исламское государство" (запрещена в США, России и других…
Российские военные: Из окружения в Алеппо выведено почти 8500 человек Российские военные: Из окружения в Алеппо выведено почти 8500 человек За последние сутки из остающихся под контролем боевиков районов Алеппо выведен 8461 человек, в том числе 2934 ребенка, людей эвакуируют при содействии российского Центра примирения враждующих сторон в Сирии, пишут …
Госдума утвердила трехлетний бюджет Госдума утвердила трехлетний бюджет Нижняя палата российского парламента приняла в третьем, окончательном чтении закон о федеральном бюджете на 2017 год и на плановый период 2018 и 2019 годов. Об этом сообщает Газета.ру. Как стало…

 

 
Читайте также
Орехи снижают вероятность развития рака на 15%, выяснили ученые Орехи снижают вероятность развития рака на 15%, выяснили ученые Люди, употребляющие горсть орехов каждый день, тем самым снижают вероятность возникновения целого ряда опаснейших заболеваний, в том числе и онкологических — пишет издание BMC Medicine, на страницах которого появился соответствующий…
Назван фрукт, который эффективно помогает бороться с раком Назван фрукт, который эффективно помогает бороться с раком Американские исследователи, которые работают в Техасском центре исследований, смогли узнать, что манго может оказать помощь человеку при лечении онкологических заболеваний. Стало известно, что если употреблять этот фрукт в еду, то…
Ученые: Польза вина зависит от способа его приготовления Ученые: Польза вина зависит от способа его приготовления Красное вино, несмотря на содержание в нем ядовитого для человеческого организма этилового спирта, может оказывать положительное воздействие на кровеносные сосуды. Этот эффект обусловлен веществами из группы процианидинов, которые не только…
Фото
Тайные памятники прошлого, которые не показывают в путеводителе Тайные памятники прошлого, которые не показывают в путеводителе

Все мы не раз слышали о Великой китайской стене, Тадж-Махале, Ангкор-Вате и прочих великих архитекту...

Видео

Путешествие по поверхности Марса

Подробнее читайте тут.

Опрос

Вы бы хотели, чтобы Евровидение-2017 прошло в России?

 

Анекдот дня

Михо Саакашвили – большой полиглот. Он знает грузинский, английский, русский, немножко мовы и еще какой-то древний язык, на котором общается с Аваковым. Тот ему «Бе!», а Саакашвили в ответ «Бе-бе-бе!» И они таки понимают друг друга!

Еще »
24СМИ
Infox.sg
Lentainform
Загрузка...

 

Самые популярные новости

 

 

Последние комментарии
 

Lenovo TAB 2 A7-20F 8GB Всего предложений:(65)
Samsung Galaxy Tab A 9.7 SM-T550 16Gb Все предложения (45)
Lenovo TAB 2 X30 16Gb LTE Все предложения (122)
Планшеты

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.