Ученые определили, что молодежь должна есть больше овощей и фруктов, для того чтобы в будущем не иметь проблем с сердечными заболеваниями. Исследование длилось на протяжении двадцати лет, и научным специалистам всё же удалось доказать необходимость употребления свежих продуктов. Еще в 1985 году была собрана информация, которая касалась состояния здоровья и питание добровольцев, возраст которых составлял от 18 до 30 лет.
После этого, в зависимости от вкусовых предпочтений по овощам и фруктам, участников поделили на две группы. Ежедневно представители одной из них съедали от 7 до 9 овощей и фруктов, участники другой группы съедали по три порции свежих продуктов.
Спустя двадцать лет участники прошли компьютерную томографию, которая помогла установить их уровень кальция в артериях сердечного органа.
Выяснилось, что те добровольцы, которые любили регулярно употреблять фрукты и овощи, на 26% меньше сталкивались с проблемами сердечно-сосудистой системы, чем те, кто не употребляли овощи и фрукты вообще.
Председатель КНР Си Цзиньпин в пятницу 10 мая покинул Будапешт, завершив своё европейское турне, во ...
Они появляются внезапно и, как и коронавирус SARS-CoV-2, могут спровоцировать крупные эпидемии: виру...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".