Какао и секс увеличивают мощность мозга

Несомненно, разгадывание кроссвордов и складывание паззлов может улучшить работу мозга. Однако, просмотр фильмов, употребление какао и активная сексуальная жизнь в качестве стимуляции интеллекта окажется более интересным методом, как утверждают исследователи.

Одно из последних исследований предлагает некоторые интересные методы, которые помогают бороться со старением серого вещества головного мозга. Как показали МРТ-тесты, люди, которые недавно вышли на пенсию и стали заниматься живописью, имели улучшения в связях между отделами головного мозга, сообщают исследоватеи из Университета Эрлангена-Нюремберга в Германии. Стоит отметить, что многие функции мозга зависят от взаимодействия между его отделами.

Рисование также повысило баллы участников при измерении психологической устойчивости к стрессу и негативным социальным и факторам окружающей среды, как поясняет один из авторов исследования, доктор Кристиан Мейхофнер, профессор неврологии.

Данные исследования, проведенного учеными из национального института старения, показали, что пожилые люди, практикующие хатха-йогу три раза в неделю, имели лучшие результаты при выполнении когнитивных тестов по сравнению с людьми, которые занимались простым стретчингом и упражнениями, поддерживающими мышечный тонус.

По мнению исследователя Неха П. Гёте, профессора кинесиологии, здоровья и спортивных наук, медитативные упражнения помогают способности концентрировать внимание на конкретном моменте, не допуская отвлекающих мыслей.

Также ученые сообщают, что введение в ежедневный рацион какао-продуктов, равно как и ведение активной сексуальной жизни, способствуют улучшению когнитивных навыков.