В выходные дни вредно проверять электронную почту - ученые

Понедельник, 28 Сентября 2015 10:42

Научные работники Университета Брайтон, который находится в Великобритании, пришли к выводу, что залогом крепкого здоровья и отличного настроения является умение правильно отдыхать, передаёт VistaNews. Ученые сообщают, что отдых нужно абсолютно всем, независимо от профессии. Работа утомляет и особенно это отражается на людях, которые не могут найти баланс в жизни и постоянно работают без выходных.

К тому же специалисты пришли к выводу, что постоянная проверка электронной почты также утомляет. Владельцы собственного бизнеса обычно думают 24/7 о своей работе.

Для таких людей особенно важно избавиться от мыслей и заняться, к примеру, активным отдыхом. Это поможет восстановить силы и настроиться на рабочий лад. К тому же повышается продуктивность работы.

Научные эксперты советуют не только уметь оградить себя от рабочих мыслей, но и научиться наслаждаться отдыхом, который не касается проведения времени в Интернете.

Шубина Наталья Опубликовано в Здоровье Теги отдых

Читайте также

Пять принципов долголетия от специалиста по сосудистой хирургии Состояние кровеносной системы определяется не только медикаментозной терапией, дорогими процедурами или систематическим контролем здоровья. Значительная роль отведена нашему образу жизни и ежедневным действиям. Анастасия Крекова, представляющая продюсерский центр Insight People,…

Мозг перестраивается по мере того, как шум в ушах становится хроническим Многие страдающие от постоянного шума в ушах сообщают о резком ухудшении психического здоровья после начала болезни, и, поскольку лекарства от нее не существует, а эффективных методов лечения мало, трудно представить,…

Гены могут определять, повышает ли низкоуглеводная диета уровень холестерина Согласно новому исследованию, реакция людей на низкоуглеводные диеты может быть различной, и это может частично зависеть от их генетики. У людей с генетической предрасположенностью к высокому уровню холестерина наблюдалось наиболее…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 397 украинских БПЛА Российские средства ПВО перехватили и уничтожили за ночь над регионами РФ и акваторией Азовского моря 397 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными силами…

ВС России ударили по предприятию военной промышленности и складу ГСМ в Киеве Российские военные ночью нанесли групповой удар по предприятию военной промышленности и складу ГСМ в Киеве. Об этом сообщили в Минобороны России. "Сегодня ночью Вооруженными силами Российской Федерации нанесен групповой удар…

В России с 1 марта 2027 года банки будут отказывать в переводах при вредоносном ПО Российские банки с 1 марта 2027 года будут отказывать клиентам в переводе денег, если на их устройстве обнаружено вредоносное программное обеспечение (ПО), следует из Федерального закона № 210-ФЗ от 26…

Тема дня

Три исламских государства окончательно потеряли надежду на США

Турция, Пакистан и Саудовская Аравия создали совместный военный блок. Уже можно встретить термин «Ис...

Фото

Развитие коралловых рифовых рыб различается в зависимости от места их обитания

Рыбы коралловых рифов прибывают в места своего обитания не полностью развитыми. Рыба-хирург дрейфует...

Опрос

Кто первый посягнет на западные регионы Украины?

Показать результаты »

Анекдот дня

Ощущение, что кто-то просыпается и говорит: "Алиса, сделай ещё хуже."

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.