Солярий не восполняет витамин D и вызывает рак кожи

Фото из открытых источников

Научные данные подтверждают, что использование соляриев и солнечных ламп может увеличить риск развития рака кожи и других серьезных заболеваний. Важно понимать, что, несмотря на популярность соляриев, они не являются безопасной альтернативой для получения витамина D или обеспечения загара, сообщает портал AAD.

Увеличение риска рака кожи

Научные исследования установили прямую связь между использованием соляриев и увеличением риска развития рака кожи. Загар в помещении может увеличить вероятность развития плоскоклеточного рака кожи на 58% и базальноклеточного рака на 24%. Эти факты не только подтверждаются многолетними исследованиями, но и признаны Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), что вынудило введение предупреждающих надписей на соляриях.

Ускорение процесса старения кожи

Загар, будь то в помещении или на открытом воздухе, ускоряет процесс старения кожи. Появление морщин, возрастных пятен и потеря упругости кожи может происходить на несколько лет раньше у людей, злоупотребляющих соляриями. Кроме того, загар может вызвать шероховатость кожи, что увеличивает риск развития различных кожных проблем.

Миф о предотвращении солнечного ожога

Один из распространенных мифов заключается в том, что базовый загар защищает кожу от солнечного ожога. На самом деле, загар не может предотвратить солнечный ожог, и даже после получения базового загара риск ожога сохраняется.

Невозможность получения достаточного количества витамина D

Существует мнение, что солярии могут помочь организму вырабатывать витамин D. Однако научные исследования показывают, что лампы, используемые в соляриях, излучают преимущественно свет UVA, который не способен стимулировать выработку витамина D. Поэтому, для безопасного получения этого витамина, рекомендуется использовать альтернативные источники, такие как питание и добавки.

Реальный риск пристрастия к загару

Данные исследований указывают на возможность развития привыкания к загару, что может привести к беспокойству и депрессии при отсутствии регулярного воздействия ультрафиолетовых лучей на организм.

Исходя из этих фактов, важно осознавать риски, связанные с использованием соляриев и загаром в помещении. Предпочтение следует отдавать безопасным методам получения витамина D и защите кожи от негативного воздействия ультрафиолетового излучения.