Авторитетное издание назвало преимущества и полезные свойства утреннего кофе

Ученые всего мира сошлись во мнении, что человечество начало использовать жареные кофейные зерна для приготовления бодрящего напитка в XIII веке. Спустя четыре века, кофе обрело мировую популярность.

Ходят много слухов, проведено множество исследований по теме вреда и пользы употребления кофе. Сегодня в этой статье мы остановимся лишь на положительном воздействии напитка.

Специалисты уверяют, что утренняя чашка кофе помогает активизировать жизненные функции организма, таких как работу желудочно-кишечного тракта, активность мозга и многих других. Вкупе описанные функции называют биологическими часами организма, при правильной “настройке” они улучшают пищеварение, внутреннее состояние и настроение, восполняют энергию. Для грамотной настройки часов поможет чашечка утреннего кофе с полезным завтраком. Со временем организм настроится на необходимый цикл, а кофеин послужит в роли катализатора процессов.

Помимо этого употребление кофе положительно сказывается на другие аспекты жизни. Дело кроется в составе кофейных зерен, которые содержат кофеин, олигосахариды, танин и множество других полезных соединений.

Кофеин, как всем известно, бодрит, снимает усталость, обладает мочегонным действием, а также сжигает лишние жиры. Хлорогеновая кислота, также содержащаяся в кофейных зернах, очищает организм от токсинов, укрепляет иммунитет и способна противодействовать образованию раковых клеток.
Ученые отмечают, что запах кофе тоже полезен, который обладает антиоксидантным эффектом.