Диетолог Маргарита Королева поделилась рецептом самого полезного мороженого

Четверг, 10 Июня 2021 14:38

10 июня — Всемирный день мороженого, поэтому диетолог, кандидат меднаук Маргарита Королева объяснила, какие угрозы может создавать обычное мороженое, и рассказала о его полезных для организма альтернативах. Врач поговорила с корреспондентами сетевого издания "Народные Новости".

Королева заявила, что если человек систематически употребляет мороженое, в составе которого есть такие ингредиенты, как пальмовое масло, шоколад и орехи, то это не может не отразиться на его фигуре. "В обычном мороженом присутствуют жировые добавки, которые несут в себе калории. Чрезмерное количество таких добавок негативно влияет на островковую зону поджелудочной железы. Людям, склонным к лишнему весу, следует с осторожностью употреблять мороженое", — сказала диетолог.

В поисках полезных альтернатив мороженому следует обратить внимание на замороженные ягоды — посоветовала Маргарита Королева. "Можно взять замороженные ягоды разных видов — это отличная альтернатива обычному мороженому", — заявила врач.

"В состав такого мороженого можно добавить молоко на растительной основе, корицу и сок лимона. Получается очень вкусное и бодрящее лакомство, которое оставит после себя приятную свежесть", — добавила Королева, подчеркнув, что единичное поедание холодного лакомства не приведет к ларингиту.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье

Главное за сутки

Владимир Путин официально вступил в должность президента России на шестилетний срок Владимир Путин официально вступил в должность президента России на новый шестилетний срок. Об этом объявил председатель Конституционного суда Валерий Зорькин. Путин принес присягу народу. Зорькин передал Путину символы президентской власти,…

МО России сообщило об уничтожении опорных пунктов ВСУ у границы с Белгородской областью Экипаж танка Т-80БВ группировки прикрытия государственной границы уничтожил опорные пункты с личным составом Вооруженных сил Украины (ВСУ) в приграничном с Белгородской областью районе на территории Украины. Об этом ТАСС сообщили…

Китайцы рассказали о нервной реакции Запада на ответ Кремля Вашингтону Китайское издание Eastday пишет о том, как неожиданно для всех отреагировала оссия на на Россия на американский демарш. Президент США Байден подписал закон, позволяющий Штатам конфисковать замороженные активы РФ. Чем…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Клюква защищает от хронических заболеваний Результаты исследования, опубликованные на портале NPJ Biofilms and Microbiomes, проливают свет на потенциальные пользы клюквы для здоровья кишечника и предотвращения хронических заболеваний. Канадские ученые из Université Laval провели изыскания, показавшие,…

Кратковременный гнев может ухудшить функцию кровеносных сосудов Согласно новому исследованию, опубликованному в Journal of the American Heart Association, краткий эпизод гнева, вызванный воспоминанием прошлого опыта, может негативно повлиять на способность кровеносных сосудов расслабляться, что важно для правильного…

Ученые выявили молекулярные изменения в 19 органах из-за физических упражнений Польза физических упражнений для здоровья хорошо известна, но новые исследования показывают, что реакция организма на физические упражнения является более сложной и далеко идущей, чем считалось ранее. В ходе исследования на…

Тема дня