Исследование: переработки снижают качество жизни россиян

Ученые из научного исследовательского университета «Высшая школа экономики» выяснили, что ненормированный график существенно ухудшает как результаты работы, так и удовлетворенность личной жизнью.

Проведенные исследования показали, что минимум две трети россиян регулярно работают по вечерам или в выходные дни. Раньше такой насыщенный рабочий режим встречался лишь в исключительных случаях, теперь же стал системой.

Такая высокая загруженность отрицательно сказывается как на здоровье, так и на эмоциональном состоянии людей. Причем для ухудшения ситуации вполне достаточно работать сверхурочно несколько раз в месяц.

Регулярная ненормированная работа приводит к нарушению режимов сна и питания. Человек становится более раздражительным, впадает в депрессию или страдает головными болями. Перерабатывающие люди оказываются в зоне риска сердечно-сосудистых заболеваний, развития злокачественных опухолей, а у женщин наблюдается ухудшение репродуктивного здоровья.

Постоянная загруженность сказывается и на семейных отношениях. У людей просто нет времени на полноценное общение с семьей.
Поэтому ученые отмечают, что необходимо обратить более пристальное внимание на существующие трудовые графики, чтобы не порождать серьезные социальные проблемы.