Вторник 19 июня 2018 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Вне политики» Елена Шамова рассказала, как осенняя депрессия может повлиять на семью

Елена Шамова рассказала, как осенняя депрессия может повлиять на семью

Пятница, 03 Ноября 2017 14:15
Елена Шамова рассказала, как осенняя депрессия может повлиять на семью Фото из открытых источников

Осенняя депрессия — это одно из самых распространенных сезонных заболеваний человека, которое затрагивает психотерапевтические аспекты нашей жизнедеятельности.

 

Интересно, что, как показывает статистика, с этой проблемой сталкиваются многие, но не все понимают, что происходит с ним или с его супругом, из-за чего портятся отношения в семье, между влюбленными и даже расстраиваются браки. Но распознать осеннюю депрессию не так уж и трудно, для этого нужно знать ее основные симптомы.

 

Основные симптомы осенней депрессии

 

1. Человек просыпается каждое утро уже вялым, подавленным и с плохим настроением. Если у него не было никаких психических отклонений, то, до осени и наступления дождливой погоды, он чувствовал себя прекрасно, то в данный момент у него явно проявляется осенняя депрессия. Не стоит ругать вторую половинку за плохое настроение и невнимание к себе, уделите вы ему или ей чуть больше внимания, подарив любимые сладости с утра или поставив его любимую музыку.

 

2. Вторым признаком становится снижение активности и сонливость. Осень — это не самое хорошее время года, для отказа от вкусной пищи и решения садиться на диету. Можно есть все, что хочется, конечно, в меру, а также не забывать о полезных продуктах питания. Осенью много вкусных сезонных продуктов, которые своим ярким видом и насыщенным вкусом могут даже улучшить настроение.

 

3. Повышенная раздражительность: ваш супруг или супруга постоянно срывается на вас? Раздражается по любой мелочи? Нет, мы не хотим сказать вам, что это признаки измены, скорее, это осенняя депрессия. Лучше всего поговорить по душам за бокалом вина или отправиться за помощью к психотерапевту. За время моей практики семейным психологом, такие обращения уже стали нормой. И очень радует, что все большая часть населения понимает, что фактически любую проблему можно решить и обращается за помощью к специалистам.

 

4. Если один из влюбленных постоянно обижается, то это еще один признак того, что к вам в дом постучала осенняя депрессия.

 

5. В депрессивном состоянии человек сразу же начинает негативно относиться к своей внешности и к своей личности, у него молниеносно падает самооценка.

 

Что можно сделать?

 

Казалось бы, как все эти симптомы могут разрушить брак? Все очень просто: представьте, что на протяжении длительного периода времени вы живете с человеком, который уже просыпается в плохом настроении, постоянно чем-то недоволен, раздражается от каждого вашего дела или слова, вечно спит, не хочет помогать вам по домашним хлопотам, не выходит из дома и пытается побыть в одиночестве все больше и больше?

 

Только, если вы сразу же не выходили за такого человека и вам это нравится, это поведение можно терпеть и привыкнуть. Но люди, которые жили совершенно противоположно, такие перемены не могут перенести. И в моей практике такие случаи бывают гораздо чаще, чем многие могут себе представить.

 

В депрессии очень важно понять и выявить проблему, а не вставать в позу и начинать отвечать тем же или более грубыми действиями. Это и приводит к разводам.

 

Если вы заметили, что ваша вторая половинка изменилась, то стоит сесть и поговорить, не кричать и не упрекать человека, а понять его и отправиться к психологу. Помните о том, что депрессия — это настоящее заболевание, которое приводит к более серьезным последствиям, чем просто плохое настроение и расторжение брака.

 

Елена Шамова - семейный психолог, психолог-сексолог, психолог-консультант, детский, перинатальный психолог, системный терапевт.

elena-psyholog.ru

Яндекс.Дзен

Главное за сутки
Меркель приняла ультиматум партии ХСС по ситуации с беженцами Меркель приняла ультиматум партии ХСС по ситуации с беженцами Канцлер Германии Ангела Меркель приняла ультиматум входящего в правительство Христианско-социального союза (ХСС) по вопросу противодействия нелегальной миграции, передает агентство DPA. Накануне сообщалось, что лидер ХСС и глава МВД Хорст Зеехофер…
Правительство РФ планирует отказаться от балльной пенсионной системы Правительство РФ планирует отказаться от балльной пенсионной системы Вице-премьер России Татьяна Голикова в эфире телеканала «Россия 1» заявила, что кабмин планирует отказаться от балльной пенсионной системы. По ее словам, для правительства это «очень сложное решение, но нам придется…
На Украине рассказали о надвигающейся катастрофе На Украине рассказали о надвигающейся катастрофе Украина близка к катастрофе — европейские государства под видом экономической помощи пытаются расхитить национальное богатство страны, заявил депутат Верховной рады и лидер партии «За жизнь» Вадим Рабинович. Он рассказал, что…

Читайте также
Как будут повышать пенсионный возраст в России? Как будут повышать пенсионный возраст в России? Рассматривая проект закона о повышении пенсионного возраста, Государственной думе Российской Федерации предстоит решать "очень тонкую задачу" — говорит Александр Сафонов, проректор Академии труда и социальных отношений. "Это очень и очень…
Повышение пенсионного возраста в России начнется с 2019 года Повышение пенсионного возраста в России начнется с 2019 года Правительство РФ предлагает поэтапно повысить пенсионный возраст до 65 лет для мужчин и 63 лет для женщин, переходный период начнется в 2019 году и продлится до 2028 года для мужчин…
Эксперты назвали продукт, который поможет улучшить память Эксперты назвали продукт, который поможет улучшить память Активные химические соединения на основе серы, которыми богат обыкновенный репчатый лук, делают этот продукт чрезвычайно полезным для головного мозга. Репчатый лук, в частности, помогает улучшить память, а также оптимизировать работу…
Мужчина во время рыбалки достал со дна озера сейф с сокровищами Мужчина во время рыбалки достал со дна озера сейф с сокровищами Житель Великобритании, решивший стать кладоискателем после просмотра тематической телевизионной программы, вооружился мощным магнитом и отправился к ближайшему озеру, из которого извлек увесистый сейф с сокровищами. Звучит как полнейший вымысел, однако…
Фото
Невероятный природный парк Ленские столбы в Якутии Невероятный природный парк Ленские столбы в Якутии

Ленские столбы - это уникальная горная система и одноименный природный парк, расположенный в Хангала...

Видео

 

Число пострадавших при землетрясении в Японии превысило 200

Опрос

Как вы оцениваете шансы российской сборной выйти из группы на ЧМ?

 

Анекдот дня

Метеорит, упавший в центр Сызрани, даже как-то украсил архитектуру города.

Еще »
Infox.sg
24СМИ
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.