Понедельник 22 октября 2018 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Вне политики» Елена Шамова рассказала, как осенняя депрессия может повлиять на семью

Елена Шамова рассказала, как осенняя депрессия может повлиять на семью

Пятница, 03 Ноября 2017 14:15
Елена Шамова рассказала, как осенняя депрессия может повлиять на семью Фото из открытых источников

Осенняя депрессия — это одно из самых распространенных сезонных заболеваний человека, которое затрагивает психотерапевтические аспекты нашей жизнедеятельности.

 

Интересно, что, как показывает статистика, с этой проблемой сталкиваются многие, но не все понимают, что происходит с ним или с его супругом, из-за чего портятся отношения в семье, между влюбленными и даже расстраиваются браки. Но распознать осеннюю депрессию не так уж и трудно, для этого нужно знать ее основные симптомы.

 

Основные симптомы осенней депрессии

 

1. Человек просыпается каждое утро уже вялым, подавленным и с плохим настроением. Если у него не было никаких психических отклонений, то, до осени и наступления дождливой погоды, он чувствовал себя прекрасно, то в данный момент у него явно проявляется осенняя депрессия. Не стоит ругать вторую половинку за плохое настроение и невнимание к себе, уделите вы ему или ей чуть больше внимания, подарив любимые сладости с утра или поставив его любимую музыку.

 

2. Вторым признаком становится снижение активности и сонливость. Осень — это не самое хорошее время года, для отказа от вкусной пищи и решения садиться на диету. Можно есть все, что хочется, конечно, в меру, а также не забывать о полезных продуктах питания. Осенью много вкусных сезонных продуктов, которые своим ярким видом и насыщенным вкусом могут даже улучшить настроение.

 

3. Повышенная раздражительность: ваш супруг или супруга постоянно срывается на вас? Раздражается по любой мелочи? Нет, мы не хотим сказать вам, что это признаки измены, скорее, это осенняя депрессия. Лучше всего поговорить по душам за бокалом вина или отправиться за помощью к психотерапевту. За время моей практики семейным психологом, такие обращения уже стали нормой. И очень радует, что все большая часть населения понимает, что фактически любую проблему можно решить и обращается за помощью к специалистам.

 

4. Если один из влюбленных постоянно обижается, то это еще один признак того, что к вам в дом постучала осенняя депрессия.

 

5. В депрессивном состоянии человек сразу же начинает негативно относиться к своей внешности и к своей личности, у него молниеносно падает самооценка.

 

Что можно сделать?

 

Казалось бы, как все эти симптомы могут разрушить брак? Все очень просто: представьте, что на протяжении длительного периода времени вы живете с человеком, который уже просыпается в плохом настроении, постоянно чем-то недоволен, раздражается от каждого вашего дела или слова, вечно спит, не хочет помогать вам по домашним хлопотам, не выходит из дома и пытается побыть в одиночестве все больше и больше?

 

Только, если вы сразу же не выходили за такого человека и вам это нравится, это поведение можно терпеть и привыкнуть. Но люди, которые жили совершенно противоположно, такие перемены не могут перенести. И в моей практике такие случаи бывают гораздо чаще, чем многие могут себе представить.

 

В депрессии очень важно понять и выявить проблему, а не вставать в позу и начинать отвечать тем же или более грубыми действиями. Это и приводит к разводам.

 

Если вы заметили, что ваша вторая половинка изменилась, то стоит сесть и поговорить, не кричать и не упрекать человека, а понять его и отправиться к психологу. Помните о том, что депрессия — это настоящее заболевание, которое приводит к более серьезным последствиям, чем просто плохое настроение и расторжение брака.

 

Елена Шамова - семейный психолог, психолог-сексолог, психолог-консультант, детский, перинатальный психолог, системный терапевт.

elena-psyholog.ru

Яндекс.Дзен

 

Главное за сутки
В России предупредили о возможной остановке работы авиакомпаний В России предупредили о возможной остановке работы авиакомпаний Минтранс разработал проект постановления правительства «Требования к автоматизированной информационной системе оформления воздушных перевозок». Он предусматривает, что с 1 января 2020 г. серверы и базы данных, обеспечивающие бронирование и продажу внутрироссийских…
Керченский стрелок сжег личные вещи перед нападением и закопал сейф Керченский стрелок сжег личные вещи перед нападением и закопал сейф Владислав Росляков, устроивший взрыв и стрельбу в Керченском политехническом колледже, перед нападением сжёг свои личные вещи и закопал сейф (смотрите видео ниже). Как сообщают СМИ, в числе сожжённых предметов оказались…
Журналиста Джамаля Хашкаджи могли задушить Журналиста Джамаля Хашкаджи могли задушить Саудовский журналист Джамаль Хашкаджи умер из-за того, что был взят в удушающий захват с целью лишить его возможности двигаться. Об этом сообщил телеканал ABC. По сведениям его источников из числа…
Читайте также
Ведущий программы «Время» вызвал возмущение аудитории Ведущий программы «Время» вызвал возмущение аудитории О недавней ситуации в эфире программы «Время» Первого канала рассуждают не только зрители, но и коллеги-журналиста Кирилла Клейменова. Он недавно вновь вернулся в кресло ведущего легендарной программы «Время». Критика на…
Привычка, которой «страдает» каждый, оказалась смертельно опасной Привычка, которой «страдает» каждый, оказалась смертельно опасной Привычка ковыряться в носу может быть смертельно опасной — говорят британские исследователи, подтверждая свои слова результатами экспериментального исследования. "Если вы ковыряетесь в носу и, например, растираете сопли по лицу и…
Какие сладости вызывают рак? Какие сладости вызывают рак? Канцерогенной едой может быть не только жареное или жирное, но и сладкое — выяснили ученые из Соединенных Штатов Америки, исследование которых показало, что в составе сладостей часто присутствуют искусственные химические…
Тема дня
"Они просто сдохнут!" - Путин все знал заранее? "Они просто сдохнут!" - Путин все знал заранее?

Выступление президента России Владимира Путина на заседании дискуссионного клуба "Валдай", самой зна...

Фото
Шоколадные холмы и их легенды Шоколадные холмы и их легенды

Одной из визитных карточек Филиппин можно смело назвать остров Бохол, где находятся знаменитые Шокол...

Интернет и СМИ
Опрос

Как вы оцениваете арест Кокорина и Мамаева?

 

Анекдот дня

Рай наш!

Еще »
Infox
24СМИ
Giraff
 

Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.