Суббота 12 июля 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Вне политики» Елена Шамова рассказала, как осенняя депрессия может повлиять на семью


Елена Шамова рассказала, как осенняя депрессия может повлиять на семью

Пятница, 03 Ноября 2017 14:15

Осенняя депрессия — это одно из самых распространенных сезонных заболеваний человека, которое затрагивает психотерапевтические аспекты нашей жизнедеятельности.

 

Интересно, что, как показывает статистика, с этой проблемой сталкиваются многие, но не все понимают, что происходит с ним или с его супругом, из-за чего портятся отношения в семье, между влюбленными и даже расстраиваются браки. Но распознать осеннюю депрессию не так уж и трудно, для этого нужно знать ее основные симптомы.

 

Основные симптомы осенней депрессии

 

1. Человек просыпается каждое утро уже вялым, подавленным и с плохим настроением. Если у него не было никаких психических отклонений, то, до осени и наступления дождливой погоды, он чувствовал себя прекрасно, то в данный момент у него явно проявляется осенняя депрессия. Не стоит ругать вторую половинку за плохое настроение и невнимание к себе, уделите вы ему или ей чуть больше внимания, подарив любимые сладости с утра или поставив его любимую музыку.

 

2. Вторым признаком становится снижение активности и сонливость. Осень — это не самое хорошее время года, для отказа от вкусной пищи и решения садиться на диету. Можно есть все, что хочется, конечно, в меру, а также не забывать о полезных продуктах питания. Осенью много вкусных сезонных продуктов, которые своим ярким видом и насыщенным вкусом могут даже улучшить настроение.

 

3. Повышенная раздражительность: ваш супруг или супруга постоянно срывается на вас? Раздражается по любой мелочи? Нет, мы не хотим сказать вам, что это признаки измены, скорее, это осенняя депрессия. Лучше всего поговорить по душам за бокалом вина или отправиться за помощью к психотерапевту. За время моей практики семейным психологом, такие обращения уже стали нормой. И очень радует, что все большая часть населения понимает, что фактически любую проблему можно решить и обращается за помощью к специалистам.

 

4. Если один из влюбленных постоянно обижается, то это еще один признак того, что к вам в дом постучала осенняя депрессия.

 

5. В депрессивном состоянии человек сразу же начинает негативно относиться к своей внешности и к своей личности, у него молниеносно падает самооценка.

 

Что можно сделать?

 

Казалось бы, как все эти симптомы могут разрушить брак? Все очень просто: представьте, что на протяжении длительного периода времени вы живете с человеком, который уже просыпается в плохом настроении, постоянно чем-то недоволен, раздражается от каждого вашего дела или слова, вечно спит, не хочет помогать вам по домашним хлопотам, не выходит из дома и пытается побыть в одиночестве все больше и больше?

 

Только, если вы сразу же не выходили за такого человека и вам это нравится, это поведение можно терпеть и привыкнуть. Но люди, которые жили совершенно противоположно, такие перемены не могут перенести. И в моей практике такие случаи бывают гораздо чаще, чем многие могут себе представить.

 

В депрессии очень важно понять и выявить проблему, а не вставать в позу и начинать отвечать тем же или более грубыми действиями. Это и приводит к разводам.

 

Если вы заметили, что ваша вторая половинка изменилась, то стоит сесть и поговорить, не кричать и не упрекать человека, а понять его и отправиться к психологу. Помните о том, что депрессия — это настоящее заболевание, которое приводит к более серьезным последствиям, чем просто плохое настроение и расторжение брака.

 

Елена Шамова - семейный психолог, психолог-сексолог, психолог-консультант, детский, перинатальный психолог, системный терапевт.

elena-psyholog.ru

 
 

 
Читайте также
Запах старости: простой способ, как от него избавиться Запах старости: простой способ, как от него избавиться В пожилом возрасте у многих изменяется запаха тела. Эта тема давно интересует исследователей. В 2010 году японским ученым первым удалось зафиксировать, что у людей старше 40 лет в кожных выделениях…
Science: назван популярный напиток, продлевающий жизнь Science: назван популярный напиток, продлевающий жизнь Американские специалисты в ходе нового исследования пришли к выводу, что один из самых популярных во всем мире напитков можно считать залогом долгой жизни. О работе учёных пишет издание Science. Результаты…
Арктика превращается в огромное опасное болото Арктика превращается в огромное опасное болото Результаты нового исследования обнародовали британские ученые. Они выяснили, что за последние сорок лет значительно расширились площади торфяников в канадской и европейской Арктике. К такому выводу они пришли, проанализировав данные со…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России уничтожили 155 украинских беспилотников МО: за ночь над регионами России уничтожили 155 украинских беспилотников Средства ПВО за ночь сбили 155 украинских беспилотников над регионами России, из них 11 - над Московским регионом, сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи, в период с 23:00…
Губернатор Миляев: при атаке беспилотников на Тульскую область погиб человек Губернатор Миляев: при атаке беспилотников на Тульскую область погиб человек Тульская область подверглась очередной атаке беспилотников, в результате один человек погиб, еще один получил ранения. Об этом в своем Telegram-канале сообщил губернатор Дмитрий Миляев. "К сожалению, один человек человек погиб,…
Захарова предложила Мерцу заплатить России за реставрацию картин Дрезденской галереи Захарова предложила Мерцу заплатить России за реставрацию картин Дрезденской галереи Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова предложила канцлеру ФРГ Фридриху Мерцу оплатить восстановление советскими специалистами шедевров Дрезденской галереи. Так дипломат прокомментировала информацию о том, что канцлер Германии считает, что Россия…
Тема дня
Польша открыто назвала украинских националистов палачами Польша открыто назвала украинских националистов палачами

Президент Польши подписал закон, объявляющий 11 июля Днём памяти поляков – жертв геноцида, совершенн...

Фото
Ученые наконец-то расшифровали загадочную доисламскую письменность из Омана Ученые наконец-то расшифровали загадочную доисламскую письменность из Омана

На скальных поверхностях пещер и высохших русел рек оманской провинции Дофар сохранились письмена во...

Опрос

Какое время продлится напряженность в отношениях между Россией и Азербайджаном?

 

Анекдот дня

Когда телефон был привязан к стене, люди были свободны...

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ИИ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОГРАММИСТ?
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ ВЫМРУТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".