Наличие детей приносит как много радости, так и большое число проблем. Одна из них - недостаток сна. Но, как показывает исследование, проведённое Американской Академией Неврологии, касается это, в основном, женщин. Мужчины, как правило, спят совершенно спокойно.
Учёные отмечают, что их исследование поможет женщинам понять, что они не одиноки в этой проблеме. Более того, они не только недостаточно спят по ночам, но и чувствуют себя уставшими в течение дня. В ходе эксперимента посредством телефонного интервью было опрошено 5805 человек.
Количество женщин составляло 2908. Их возраст был 45 лет и моложе. И единственным фактором, который влиял на сон, являлись дети. Причём каждый из них повышал вероятность недосыпа на 50%. Учёные делают открытия, что другие факторы, такие как возраст, раса, образование, семейное положение, доход, индекс массы тела, занятия спортом, наличие работы и храп, не имеют совершенно никакого значения.
48% женщин с детьми сообщили, что спят, как минимум, 7 часов. У женщин без детей, однако, этот показатель составил 62%. Да и уставшими в течение дня женщины с детьми чувствовали себя 14 дней в месяц, тогда как без детей - лишь 11. Однако сон очень важен для здоровья, а потому, как показывали разные открытия учёных и до этого, нужно стараться выстраивать свой режим так, чтобы времени хватало и на него.
Среди противников России на Западе очередной раскол, на сей раз по живому. К тем, кто не хочет допус...
Если спросить пожилого человека, где болит при артрите, и большинство из них укажут на его суставы —...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".