Исследование: Офисные работники тратят недостаточно времени на обеденный перерыв

Ученые из Великобритании организовали эксперимент, который помог определить, что сотрудники различных компаний, особенно те, кто непосредственно работают в офисах, зачастую не уделяют обеденному перерыву должного внимания.

Специалисты провели опрос, в котором приняли участие 1 300 жителей Англии в возрасте от шестнадцати до семидесяти пяти лет. Оказалось, что только семнадцать процентов сотрудников тратят на обед положенный один час. Большинство любят прерываться на так называемый тридцатиминутный кофе брейк. Двенадцать процентов респондентов признались, что почти никогда не уделяют время на обед, поэтому работают беспрерывно. Шестьдесят шесть процентов предпочитают кушать на рабочем месте, без отрыва от производства. Каждый третий житель Британии берет еду с собой в офис, тридцать шесть процентов людей вообще не обедают, так как у них нет времени.

Ученые настоятельно рекомендуют всем работникам выделять на обеденный перерыв как минимум один час времени. Сидячий образ жизни очень вредит здоровью человека, а позу тела необходимо постоянно менять. В противном случае могут возникнуть проблемы со здоровьем, начиная от болезней желудка, заканчивая ожирением или сахарным диабетом.