Суббота 18 октября 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Ученые рассказали о "темной стороне" самоконтроля


Ученые рассказали о "темной стороне" самоконтроля

Среда, 13 Июня 2018 19:09

Многие психологи считают, что нужно стараться повышать уровень самоконтроля. Тем не менее, это может быть опасно, утверждается в статье психолога из Гвинетт колледжа (Джорджия). В частности, указывается на три нерешенных вопроса, касающихся самоконтроля.

 

Хотя определенное количество самоконтроля хорошо, в некоторых ситуациях это может помешать человеку, заставляя его принимать худшие решения, чем, если бы он просто следовал своим чувствам на тот момент. Это тот случай, когда больше не всегда лучше.

 

Стимулирование людей к повышению самоконтроля может иметь отрицательные последствия, поскольку напоминает им о том, чего им не хватает. И поскольку они верят, что у них мало самоконтроля, они не проявляют его. Большинство людей думают о самоконтроле, как о способности к упорству перед лицом трудностей или искушения.

 

Тем не менее, взрослые с низким самоконтролем знают, что существуют четкие пределы того, насколько они могут сопротивляться сиюминутному удовольствию. Мороженое в морозилке или картофельные чипсы в шкафу, будут лежать недолго, при случае, он возьмется за их «уничтожение», прежде чем даже осознает это.

 

Вместо этого, взрослые со здоровым уровнем самоконтроля знают, что лучший способ противостоять искушениям – избегать их вообще. Никакого мороженого или чипсов, если вы не хотите быть постоянно искушаемым. Другими словами, люди с высоким уровнем самоконтроля знают свои слабости и устраивают свою жизнь соответственно.

 

Высокий уровень самоконтроля также наносит ущерб благополучию человека. Такие люди используют жесткое поведение и модели мышления, которые не позволяют им адаптироваться к текущим обстоятельствам. Именно такие люди настроены на достижение цели даже с риском для собственного здоровья.

 
 

 
Читайте также
NEJM: Дешёвое лекарство оказалось эффективным против онкологии NEJM: Дешёвое лекарство оказалось эффективным против онкологии Международной группой ученых из Каролинского института совершён переворот в лечении одного из самых распространенных видов онкологии. Итоги их масштабного исследования, опубликованные в «Медицинском журнале Новой Англии» (NEJM), доказали: ежедневный прием…
Ядовитые мешочки помогли жабам завоевать мир Ядовитые мешочки помогли жабам завоевать мир Никто точно не знает, когда и как началось это вторжение. Но когда в 2014 году в крупнейшем морском порту Мадагаскара были официально замечены азиатские серые жабы (Duttaphrynus melanostictus), учёные сразу…
На Пиренейском полуострове обнаружены скрытые части городищ железного века На Пиренейском полуострове обнаружены скрытые части городищ железного века Исследовательский проект использует аэрофотосъемку и геофизические технологии для обнаружения того, что городища на северо-западе Пиренейского полуострова были крупнее, сложнее и более интегрированы в ландшафт, чем считалось ранее. На протяжении десятилетий…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 61 украинский БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 61 украинский БПЛА Средства ПВО уничтожили 61 украинский БПЛА над регионами России за ночь, из них два - над Московским регионом. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи в период…
В Запорожской области погиб военкор Иван Зуев В Запорожской области погиб военкор Иван Зуев Военкор РИА Новости Иван Зуев погиб в Запорожской области, его коллега Юрий Войткевич получил серьезное ранение. Иван умер при выполнении журналистского задания из-за удара украинского беспилотника. Посол по особым поручениям…
Саммит РФ - США и «труднейший конфликт» на Украине. О чем говорили президенты Путин и Трамп Саммит РФ - США и «труднейший конфликт» на Украине. О чем говорили президенты Путин и Трамп Президенты РФ и США Владимир Путин и Дональд Трамп провели восьмой с начала года телефонный разговор, который продлился практически 2,5 часа. Как отметил помощник российского лидера Юрий Ушаков, беседа была…
Тема дня
Путин и Трамп неспроста выбрали Будапешт для нового саммита  Путин и Трамп неспроста выбрали Будапешт для нового саммита 

Владимир Путин и Дональд Трамп договорились провести следующий саммит по Украине в Будапеште. Подгот...

Фото
Инопланетные цивилизации можно обнаружить лишь в мгновение ока Инопланетные цивилизации можно обнаружить лишь в мгновение ока

Есть ли там кто-нибудь? Вероятно. У большинства звёзд есть планеты; мы открыли более 6000 экзопланет...

Опрос

Как вы оцениваете риск возникновения военного конфликта в Молдавии и Приднестровье?

 

Анекдот дня

Севастополь - самый европейский из всех европейских городов. Именно здесь находятся английское, немецкое, французское, турецкое и даже итальянское кладбища, на которых покоятся те, кто когда-то усомнился в том, что Крым наш.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".