Ученые: Многозадачность делает нас менее умными

Многозадачность делает нас менее умными и эффективными, заявили британские ученые. Как показало исследование Лондонского Университета, многозадачность не всегда приносит пользу. 

На женщин она влияет не всегда негативно, а вот у мужчин может снижать IQ на десять пунктов (не всегда). Однако, как отметили ученые, многозадачность может и не оказывать негативное влияние на внимание, и может быть даже полезна при правильном применении. 

Многозадачность почти всегда плохо отражается на сложных задачах, а некоторые действия, такие как вождение автомобиля, никакое количество практики не позволит сделать безопасными. Поэтому, если вам предстоит заниматься сложным процессом, лучше посвятить ему все внимание, а не распыляться на мелочи. В такой ситуации многозадачность почти всегда приносит вред.

Но, в тоже время, многозадачность не так плоха, потому что наш мозг меняется обучением и практикой управления внимания. Эта способность тесно связана с рабочей памятью и интеллектом. Иными словами, наша способность удерживать и использовать информацию в течение коротких периодов времени влияет на почти все, что мы делаем. От этого зависит, насколько эффективно человек действует при многозадачности. Если память работает отлично и уровень интеллекта человека выше среднего, то делать несколько дел сразу для него не составит труда.

Иногда нам нужно делать несколько вещей сразу, и здесь практика может помочь стать эффективнее и быстрее справляться со всеми задачами. Однако, если задач очень много, может возникнуть перегрузка и качество выполнения работы пострадает.